FobiaSocial.net - ¿Cómo relajarse?

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davidortiz

01-oct-2012 21:45

Respuesta: ¿Cómo relajarse?

Una buena forma de relajarse es imaginarse la situación con esas personas.
Es decir visualizar la situación con anterioridad para que después cuando la situación sea real te parecerá que ya lo has experimentado.

dadodebaja29145

02-oct-2012 01:10

Respuesta: ¿Cómo relajarse?

Cita:

Iniciado por Alive (Mensaje 533391)

Depende que ejercicio fisico, el de mariquitas si, relaja bastante, pero el "ejercicio" de hombres, el de levantar unos cuantos muchos kilos, a mi en vez de relajarme me pone muy agresivo.

Has intentado muay thai? O artes marciales mixtas quien sabe, tal vez te relaje.

ansiedadAnonimo

02-oct-2012 10:02

Respuesta: ¿Cómo relajarse?

Cita:

Iniciado por turambar (Mensaje 533189)

Puedes tomar algo si la situación te provoca síntomas físicos como ansiedad, pero sólo si estos son bastante fuertes, si no es un acto bastante caprichoso que no te llevará a ningún lado.

Yo suelo tirar de birra... xD

Si no tomas alcohol pues alprazolam, o algo :nolose:

Claro ir a una cita borracho no?............. menudos concejos colega.....

Si haz quedado con alguien de Internet lo único que te debería dar cangue es el primer momento después de Hola que tal ya todo va mas fluido, si ves que vas muy nerviosos tomate una valeriana o dos.

andrestrozado

02-oct-2012 10:34

Respuesta: ¿Cómo relajarse?

toma nota de que temas podrias plantearles para conversar,estudialos,mucha conviccion y suerte :bien:

Blueblack

02-oct-2012 14:42

Respuesta: ¿Cómo relajarse?

Te masturbas antes de ir , te tomas un ansiolitico y te bebes 3 cervezas y veras que sera el centro de atención :mrgreen:!!!!!

Caravaggio

02-oct-2012 15:01

Respuesta: ¿Cómo relajarse?

jaajaja menudos consejos los de algunos..
Dos birras o dos de alprazolam 50mg

dadodebaja29145

02-oct-2012 16:15

Respuesta: ¿Cómo relajarse?

Cita:

Iniciado por Blueblack (Mensaje 534708)

Te masturbas antes de ir , te tomas un ansiolitico y te bebes 3 cervezas y veras que sera el centro de atención :mrgreen:!!!!!

Mira que combinacion tan perfecta, eres medico o algo asi?.

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