Respuesta: ansiedad y comida
 

Yo estoy igual, vivo ansiosa y tragando como cerda todo el día. :madremia:

Respuesta: ansiedad y comida
 

sera solo mania u obsecion tienen que ver con algo de ansiedad
yo me he pasado buenos ratos moviendo la quijada eso no quiere decir que tenga algo de eso no le des tanta mente a eso

Respuesta: ansiedad y comida
 

Como hidratos de carbono en la noche segun la dieta grez, al almuerzo comi una hamburguesa conn 7 almendras

no se si hice bien, la clave de todo es la insulina, más que las calorias, con insulina alta es imposible quemar grasas y se come lo menos posible ojala casa seis o ocho horas.

Lo de las calorias seria un engaño igual que comer 5 veces al dia paa no sentir hambre.