FobiaSocial.net - Pensamientos Distorsionados

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Groucho

10-jun-2012 15:57

Respuesta: Pensamientos Distorsionados

:bien::bien:

sawyer

10-jun-2012 16:29

Respuesta: Pensamientos Distorsionados

Cita:

Iniciado por PavlovHouse (Mensaje 480343)

Bueno, aqui va el ejercicio, durante la semana identifiquen los tipos de pensamientos que padecen y hagan una tabla con los siguientes títulos y llénenla.:D

FECHA SITUACIÓN PENSAMIENTO DISTORSIÓN ¿QUÉ ES LO REAL?

Hmmm, me sentí identificada...quizás le saque tiempo al ejercicio. Gracias por este aporte.

RoboticSoul

10-jun-2012 17:55

Respuesta: Pensamientos Distorsionados

Me da a mí que estoy dentro de todas.... pero me acabo de dar cuenta de que últimamente caigo más en lo del "túnel colérico", llevo unos meses que mire a donde mire siempre encuentro una cruzada que pelear.

Oscarvp

13-jun-2012 16:09

Respuesta: Pensamientos Distorsionados

Deberían ponerle más atención a este post, al menos en los pocos días que he identificado y probado el ejercicio me ha ayudado a bajar mi nivel de ansiedad en esas situaciones, yo soy de los que cree que todos me miran, pero ahora siempre que empiezo a pensar en eso me pregunto ¿Acaso puedo leer la mente?¿Puedo saber que está pensando tal persona en este momento?=).

german23

13-jun-2012 20:36

Respuesta: Pensamientos Distorsionados

4 y 5:mrgreen: pero no siempre.

La franja horaria es GMT +1. Ahora son las 18:33.

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