FobiaSocial.net

Cita:

Iniciado por Clementa (Mensaje 415779)

Hola, Tooleyes!! Yo empecé a escribir ayer, también soy nueva.
Yo también tengo problemas de fobia social, no tengo amigos, todos se fueron alejando porque se aburrieron, supongo... Estoy sola con mi pareja y mi hija, son lo único que tengo. Mi historia es parecida a la tuya.

Mi pareja sabe que soy "insociable", como él dice, soy incapaz de llamar a nadie por teléfono, cuando hay que llamar a algún amigo/a (la gente con la que me relaciono son todos amigos suyos), él siempre me dice que llame yo; lo hace con buena onda, quiere que cambie, pero eso no es tan fácil. La gente que no vive con este problema no tiene ni idea de lo que es.
Nunca llegué a hablar todo este tema abiertamente con él, aunque sé que él sabe. Es demasiado personal, no sé, no quiero dar más lástima.
Creo que es una barrera mental nuestra, hay que poner de nuestra parte para superarlo.

Te mando un beso grande y arriba ese ánimo!

Gracias, Fontainebleau, Mikimoney, Diskant y Clementa, por sus comentarios.

Diskant, me traté poco tiempo en el Fobia Club y no me gustó porque además de ser caro no te tienen en cuenta, es algo lógico porque va mucha gente. Pero yo fui a la psicóloga 3 veces y tuve que contarle casi lo mismo en las 3 sesiones porque ni se acordaba de mí. Y se paga por cada sesión de psicólogo, de psiquiatra y tambien por ir al grupo + cuotas mensuales + remedios. Es una fortuna.

Clementa, siento que estés pasando por esto y te entiendo 100%. Gracias por tus palabras de aliento. Espero puedas irte superando día a día. Te recomiendo, ejercicios de respiración, que escribas todos los días lo que hiciste y en que momentos sentiste ansiedad y de que tuviste miedo, es algo que me ayuda a mi. Trata de evaluar tu situación y si es muy difícil háblalo con tu pareja y busca ayuda profesional. Tal vez si intentas participar de los chat grupales te ayude un poco. Todo aunque parezca ínfimo, ayuda.
Fuerza, a vos y tu familia!!!