Respuesta: No se que hacer....
 

A mi cuando iba a la escuela me afectaba sobremanera la cuestión de tener que dar exámenes orales frente a todos.
Recuerdo que las veces que me toco me ponía super nervioso y se me mezclaba todo en la cabeza al punto que no podía decir nada por mi propia cuenta y debía irremediablemente recurrir a las anotaciones del cuaderno para poder continuar con el hilo. Las profesoras que me tomaban la lección luego me remarcaban la inseguridad que demostraba al hablar frente a todos y se daban cuenta de mi nerviosismo y dificultad por la timidez así que me perdonaban luego con la nota.
Recuerdo que trataba de no mirar a los compañeros a la cara y me dedicaba a mirar sobre un punto neutro. Esto me ayudaba mucho, ya que al no mirar a nadie se mantenían los nervios un poco más tranquilos. Si miraba a alguien eran solo a compañeros o compañeras con quienes tenía cierta confianza.
Después para bajarle las aguas a la situación cuando terminaba la lección iba y hablaba con compañeros haber como había dado la lección o si se me veía muy nervioso. Con esto aclaraba ciertas cosas y lograba no volverme tan frustrado o amargado a mi casa luego de pasar esa situación de tantos nervios.

Por eso te recomiendo que en la lección simplemente te tires a la pileta, no mires a nadie o solo a alguien de confianza, y luego aclares las cosas hablando de tu lección con otros compañeros.

Respuesta: No se que hacer....
 

Lo pasado pasado está.
Sentirte mal no te va a servir de nada, n ite va a ayudar para aprender a relajarte o exponer en clase.
Dentro de lo que puedas, intenta no darle tanta importacia a cómo te vean los demás, y te sentirás mucho mejor, cuando sólo te preocupes por tí mismo. No debes estar preocupado porque hubo personas que notaron tu nerviosismo, ¿acaso es malo? ¿acaso no es algo que nos suceda a todos?
Ponerse nervioso cuando vas a estar hablando delante de tantas personas es algo normal. Nadie deberia avergonzarse por ello. Igual que no te da vergüenza llorar, no te lo deberia dar esto tampoco. La gente te mira, si, ¿y qué? Te ven todos los dias, solo que ahora de pie y frente la pizarra.

Es cuando te das cuenta de la poca importancia que tiene, cuando entonces pierdes la vergüenza y actúas correctamente (siempre y cuando te hayas preparado el ejercicio).
Cuanta más preparación más seguro de tí mismo estarás.

¿Cómo te llevas con tus compañeros?
Si te llevas mal me es facil comprender tu nerviosismo. Pero si por el contrario tienes una relación normal de compañeros de clase, no deberías estar nervioso ante tus iguales.

Hablar frente a una multitud de personas es una de esas experiencias en que se aprende y se puede ganar mucha confianza en uno mismo ;)


PD: como ya te han dicho, todos , personas tímidas y no tímidas, han pasado por esa situación.

Respuesta: No se que hacer....