Respuesta: Vuelvo ha estar mal...
 

DROGAS DROGAS EVERYWHERE xD

Respuesta: Vuelvo ha estar mal...
 

Saludos Vanessa... no estás sola... no eres la primera ni serás la última persona con ese problema de salud.

Recuerda, lo más simple es lo verdadero.
Primero: Has de aceptar tu condición... tienes un problema de salud. Por lo tanto experimentarás sus síntomas ...vas a vivir situaciones de miedo, de ansiedad, de respiración agitada etc... es así... hay que aceptarlo... como un diabético ha de aceptar que tendrá malestares, dificultades, molestias, dolores ... que serán parte de su vida... no se niegan, no se ocultan, no le sorprenden ya que estan ahí, por que ya lo sabe ...¿Qué hace el diabético?...aceptar su enfermedad y manejarla lo mejor que pueda ( con tratamiento).

Fresqueate con eso... si lo vives, lo vives y punto.

Acepta tu enfermedad.

Aceptarás todos esos sentimientos... estan ahí y si de pronto vuelven a estar... estará bien ¿ que le vas a hacer ?.
Sigue con el tratamiento, pero recuerda que todas las situaciones que vivimos, tú y todos los seres humanos :sean de salud o de cualquier tipo: estan ahí para varias cosas : Uno, para superarlas, dos para recordarnos algo que ya hemos olvidado ( como lo valioso de lo que tenemos y que damos por sentado: como la familia,amigos, casa, apoyo de quienes nos aman,juventud,novio, el pan que nos llevamos a la boca).Tres: todo, todo nos deja un aprendizaje... todo lo que vivimos nos hace mejores por que lo que no nos mata nos hace más fuertes, siempre recuerdalo

Lo que no nos mata, nos hace más fuertes.

Vendrán situaciones a manejar claro, pero también vendrán la salud, las recompensas, los aprendizajes de estas experiencias, el crecimiento, el orgullo de haber conocido situaciones que nadie más conoce y haberlas superado.... o simplemente la lección de haberlas vivido.

El oficio de crecer y superar los retos de la vida... puede ser la actividad más encantadora del mundo...
Has de acercarte verdaderamente a Dios, sea la idea que tengas de Él, el te apoyá y nunca, nunca te dejará sola... esta contigo, ahora... contigo... contigo...

Y sabes que? Lo simple es lo verdadero... el ejercicio físico es más poderoso de lo que te imaginas... por que ese exceso de energía ( eso es la ansiedad exceso de energía, no expresada, estancada) se canalizará en actividad física... empezaras, por ejemplo, a producir naturalmente endorfinas... hormonas sanas y naturales del placer... aumentará tu autoestima y tu amor propio, crearás una rutina, un programa de actividades, con metas y logros a cumplir...

Recuerda... muchos antes que tú, han enfrentado esa situación y la han sabido manejar y superar.

Mira hay un libro que de verdad me ha servido de manera práctica,real en mi vida... léelo y aprovecha toda la ayuda que te da. Se llama: TUS ZONAS ERRÓNEAS DE UN AUTOR DE APELLIDO WAYNE.
Besos Vanessa

Respuesta: Vuelvo ha estar mal...
 

Me ha gustado tu mensaje, Alessandro. Sobre todo esta partecita:

Ahora a encontrar el tipo de ejercicio físico que más nos satisfaga a cada un@ de nosotr@s.

Respuesta: Vuelvo ha estar mal...
 

xq dices eso de drogas y drogas???....q gracia hace verdad???:-|

Respuesta: Vuelvo ha estar mal...
 

Gracias alessandro,por tus palabras,tus consejos y tus opiniones.Estoy de acuerdo contigo,en todo, y sé que el deporte es algo muy importante en nuestra vida,y q nos da muchas fuerzas,y por ello me pondré seria con el tema,e intentar luchar sobre todo por mi!!ojalá hubieran más personas como tu, con esa fuerza de voluntad y esos ánimos que nos das!! espero q te sonría la vida como t lo mereces,y sino es así sonríe tú a la vida!!que tienes mucha energía para hacerlo!!besos y abrazos, gracias...