Respuesta: Un poco de mí
 

Me he convertido en un ser terriblemente amargado, intolerante, iracundo severo, desconectado y apático... ¿es por eso que han intentado separaros a ti y tu pareja?

El mundo es aburrido, predecible y carente de sentido. Así es si así os parece.

Tienes a tu lado a una mujer que sin duda tiene que amarte mucho si es capaz de soportar la convivencia con una persona tan negativa y destructiva (también autodestructiva) como tú. ¿No crees que eso ya es suficiente motivo para dar gracias a la vida? Y tú pensando en la otra y viviendo de recuerdos que es como estar muerto (no me extraña tu frustración), pero ni siquiera eres capaz de mover un dedo por buscarla y conseguirla. ¿Por orgullo? Siento decirlo pero percibo en ti un ego como la catedral de Burgos, tal vez ésa sea la razón por la que no conectas con nadie.

Qué pena, Dios le da el pan a quien no tiene dientes.

Respuesta: Un poco de mí
 

A mi me vino muy bien meditar.
Cuando meditas aprendes a parar el torrente continuo de pensamientos negativos.

Todo son pensamientos, como dice el maestro Eckhart Tolle, "no dejar de pensar es una enfermedad terrible".
Esa enfermedad la tenemos muchos de nosotros, por eso con la meditación puedes calmar la mente.

Otra cosa muy importante es no creerte todo lo que te dices.
Los pensamientos crean nuestra vida, nuestra realidad cotidiana, si piensas en que la vida es una mierda..............la vida será una mierda.

Hay que empezar a agradecer a la vida, a ser más positivos.............estamos de paso en este mundo.

Que no decaiga el animo.

Respuesta: Un poco de mí
 

El mismo ego que crees percibir es la misma mala educación que has demostrado contestando en el tono que lo has hecho. ¿Acaso he dado pie al comienzo para que contestes con semejante frase prepotente y prejuzgativa? Si estoy aquí es para pedir consejo, no para leer sandeces.

Respuesta: Un poco de mí
 

O.K, pedías consejo y yo te lo he dado. Ya te advertí que no era mi intención ofenderte porque de entrada ni te conozco, ni te prejuzgo hoy ni lo hice ayer. Tú tampoco me conoces a mí asi que le doy a tu comentario el mismo valor como ofensa personal que deberías haber dado tú al mío. Sigo pensando que además de sufrir mucho (no lo voy a negar y lo siento de verdad por ti) estás completamente centrado en tu desgracia por la incomprensión y desconexión que sientes hacia el mundo, y muy poco en las personas que están contigo, algo que no deja de asombrarme teniendo en cuenta lo afortunado que eres por tener un apoyo personal y emocional que en mi opinión (por todo lo que has escrito), no valoras lo suficiente. Por lo demás si te molesta lo siento, pero creo que lo has dejado muy claro. Es sólo mi valoración, por supuesto que a ti te parecerá infundada pero para eso estamos aquí, para confrontar pareceres.

P.D. Aclaro que no tengo nada en contra tuya, en absoluto.

Respuesta: Un poco de mí
 

Una vez leída tu aclaración, acepto tus disculpas y te pido las mías. La comunicación escrita es lo que tiene cuando el interlocutor no está enfrente, por eso da lugar a equívocos. Tampoco tengo nada contra tí. ;)

Retomando el hilo y dándote información al respecto de lo que comentas te explicaré que el apoyo sentimental que tengo lo valoro mucho, de hecho es lo que más valor tiene a día de hoy y se lo demuestro. Si no fuera por su comprensión, a estas alturas quizá, véte a saber qué sería de mí y de mi estado actual. Hay días, como fue el caso del que escribí el primer post, en que me invade la melancolía y dentro del saco meto todo lo que pasa por mi mente. Es evidente que tras diez años sin saber de mi ex no me voy a poner a buscar ni nada por el estilo. La persona actual seguramente nada tendrá que ver con la que era entonces al igual que yo, pero dejó una herida que tardó muchos años en cerrar, y que cuando se toca, a pesar de estar cerrada, sangra. Y cuando te sientes triste y por lo menos a mí, dentro de todo lo que me ha ido ocurriendo, siempre me viene a la memoria.

Es posible que tal como comentas, esté centrado en mi desgracia, pero es lo único que he vivido estos años y mi capacidad de reacción o de superación, reconozco que ha quedado desbordada.

Respuesta: Un poco de mí
 

¿Y funciona? Lo he pensado muchas veces, pero con lo inquieto que soy, no sé yo si sería capaz de estarme quieto. He oído mucho sobre ella, pero nunca me he puesto a indagar sobre el tema.

Respuesta: Un poco de mí
 

Hola Severus, has venido por consuelo, consejo y respuestas. Yo, desde luego, he encontrado todo eso en este foro. Así pues, aquí viene como yo lo veo:

AMOR y no hay más. Búscalo, consérvalo y disfrútalo. Eso en resumen, la versión larga (y me parece importante para mayores de 35) la tienes en este otro post:

http://www.fobiasocial.net/emilio-du...ilusion-40994/

Un abrazo y ánimo

Respuesta: Un poco de mí
 

cuando he llegado a sentirme asi,en muchos años de mi vida,nunca me paraba a hablarlo con nadie,a contar con nadie para transmitirle todo lo que me hacia sentir tan mal,al no exteriorizarlo nunca alo largo de mi vida,al ser tan introvertida,mis sentimientos de soledad,tristeza,angustia y desesperacion se hacian cada vez mas y mas grandes.las pastillas ponen la tirita a la herida pero no la curan,primero tienes que desinfectarla bien,con constancia,hasta que deja de estar infectada.pero la diferncia con nuestro interior,es que la herida te paras a verla,pero nuestro interior no te paras a verlo.creo que te has pasado la vida intentando tapar el dolor pero nunca lo has enfrentado.tu vacio es una enorme costra cada vez mas gruesa e infectada,y tu actitud ante la vida es ponerle tiritas sin resolver lo que hay debajo.creo que tu principal problema ha sido no exteriorizar a lo largo de tu vida como te sientes realmente.empieza a exteriorizar y volveras a respirar.creo que exponer como te sientes aqui ha sido el primer paso.pero conviertelo en un habito,HABLA las cosas que te estan mermando por dentro.si las callas es como un veneno que te va consumiendo.deja de poner tanta fachada al mundo,sincerate contigo mismo,despues con el mundo,no estas solo,no tienes que fabricar una actitud,porque eso te hace daño a ti.yo hace un par de años que empece a hacerlo,y un buen dia empece a sentir alivio,y deje de llorar tanto por mi vacio.deje de sntir tristeza de mi misma,y empece a entender que exteriorizar fue el primer paso para volver a respirar,antes de eso me estaba consumiendo en vida.espero que esto que te he contdo te haya podido ayudar a entender un poco que te esta pasando.espero habertelo explicado bien,y que puedas empezar a hacerlo.un saludo.espero que cuentes como has ido evolucionando.recuerda que todo lleva su tiempo.un saludo

Respuesta: Un poco de mí
 

Servers la meditación es maravillosa, es muy beneficiosa no sólo para tu mente, también para tu cuerpo.

Busca si quieres beneficios de la meditación y encontrarás un montón de información.

Metete en google y busca información sobre como meditar, de hecho si pones como meditar ya te sale información del Dalai Lama.

Al principio los pensamientos te llevarán de un lugar a otro pero con práctica , con ilusión y con constancia llegará un momento en que te centres sin problemas en la respiración.

Hay muchos tipos de meditación, a mi me gusta la del no-yo.
Imaginate libre de temores, de deseos, de expectativas, de alegrías, de penas, de frustraciones............................todo eso lo observas desde la distancia.
Te desprendes de tu yo, o quien crees ser.

Una gran paz te inunda el cuerpo, entonces te imaginas en esas situaciones que te dan temor, y como te imaginas sin temor, ni deseos......etc., afrontas esas situaciones en calma.

Con la practica llega un momento en que eso se hace realidad.

Os animo a que practiqueis la meditación, es algo que haces en casa tú sólo, no necesitas a nadie, ni salir de casa, recomendable para gente con fs

Mucho animo para todos