FobiaSocial.net - Transtorno obsesivo puro

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Respuesta: Transtorno obsesivo puro

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Iniciado por George Kaplan (Mensaje 324008)

Los que somos un poco obsesivos tenemos facilidad para "ver" este tipo de cosas, más que nada porque como dice din4 las andamos buscando inconscientemente para alimentar nuestra obsesión.

Hace unos años un amigo me contó que tuvo una experiencia en la que alcanzó una vez estado de felicidad muy grande repentinamente, casi como una iluminación y a partir de eso hablaba mucho de estados de consciencia, de Carl Jung o las famosas coincidencias. Por supuesto el día que me contó eso, esa misma tarde yo iba por la calle obsesionado pensando que en cualquier momento iba a pasarme algo similar.
Por mi naturaleza nerviosa yo sufrí más que la propia persona que tuvo la experiencia!

Han pasado unos años y no he tenido ni visiones ni me han pasado cosas especialmente raras, pero todavía mi mente sigue algo obsesionada con que en cualquier momento pasará algo que cambiará mi visión del mundo y me volveré loco, etc.

Todo esto son tonterías. La obsesión busca alimentarse a ella misma constantemente. Tu mente quiere protegerte, por eso presta una atención desmesurada hacia esas cosas que pueden matarte o transtornarte del todo. En cuanto aceptas esto y te relajas, la obsesión se reduce muchísimo o puede desaparecer como la mala publicidad.

Si estoy de acuerdo contigo... pero creo q si no hay ansiedad de por medio no hay nada de esto si la ansiedad es baja la importancia es nula o casi nula. de todas forams no entiendo porq dices esto "Todo esto son tonterías. La obsesión busca alimentarse a ella misma constantemente. Tu mente quiere protegerte, por eso presta una atención desmesurada hacia esas cosas que pueden matarte o transtornarte del todo. En cuanto aceptas esto y te relajas, la obsesión se reduce muchísimo o puede desaparecer como la mala publicidad"
Cuando dices q a dia de hoy sigues pensando q todo cambie o que de un vuelco. Lo q dices es cierto pero... cuadno tienes esa ansiedad no te lo parece y es mas piensas q no te pasa porq tienes anisedad, entiendes? YO AHORA ESCRIBO ESTO Y DIGO ESQ SI Q TONTERIAS PERO.. DEPUES VUELVO A DUDAR Y NO SABES Q PENSAR, Lo malo es esar mas parte del dia dudando que no dudando...

Respuesta: Transtorno obsesivo puro

Sí, puede parecer un poco contradictorio lo que he dicho, pero es verdad que aunque sufra estas pequeñas obsesiones reconozco que son tonterías porque he podido ver como desaparecen con alguna medicación o tras alguna sesión de relajación, etc.

Sé como te sientes porque mi amigo también me hablaba de las coincidencias y yo solo de oírlo me ponía nerviosísimo y luego mi mente se ponía a buscarlas ella sola. Hay mucha gente que lee sobre estas cosas y luego lleva vida normal, somos nosotros los que inflamos las situaciones debido a la personalidad obsesiva.

Considero muy importante que no evites el contacto con los demás. El toc es muy dañino cuando estas sólo y alimenta una idea egocéntrica de que somos únicos y vivimos en nuestro propio mundo, porque nuestra mente no nos deja escapar de nosotros mismos. Si consigues un buen grupo de amigos puede ser algo increíblemente terapéutico.

Procura centrarte en relajarte y en curarte de tu problema y mientras trata de evitar libros y otras cosas que traten de esto, por lo menos hasta que no logres una mayor confianza y seguridad en ti mismo. Por supuesto lo mismo trato de aplicarme yo :razz:

Respuesta: Transtorno obsesivo puro

intenta centrarte en alguna otra cosa para no obsesionarte.... intenta hacer algún tipo de actividad que te guste para mantenerte ocupado y así evitar ese tipo de pensamientos. Las coincidencias claro que existen, pero no son nada más que eso coincidendias... y no creas que estás soñando porque si no no podrías estar escribiendo en este foro :)

Respuesta: Transtorno obsesivo puro

Cita:

Iniciado por Xion (Mensaje 323455)

Hola gente, intentaré no explayarme,aer... sufro rumiaciones obsesivas desde los 18 años, a raiz de una situación chocante, sali defiesta bebi (demasiao rapido) y aparecia en un hospital (sufri un coma etilico) bueno el caso esq yo bien, a los dos dias estube vomitando porq no me aguantaba nada en el estomago, pero de ahi a unas3 semanas... me estaba duxando y me vino un pensamiento de.. estoy loco estoy loco, asi estube tres dias despeus de esos tres dias vino otro suplantando a este, que era el siguiente. empece a DUDAR y si estoy en coma y estoy soñando y mis padres estan sufriendo poq me ven ahi postrao??? y esaduda me atormentaba seguido. fui a un psicolgo y en pocos meses bien, a los 3 años y pico, (ahora con 22 años) ese pensamiento me volvio (llebo 4 meses asi) unos dias mejores, otros peores.... y estoy llendo a un psicolog... bueno el caso como siempre es el mismo pensamiento pues repiensas sobre ese mismo y como que sacas muxas teorias.. y una de ellas esq me fijo muxo en lo q pasa a mi alrededor, por ejemplo las concidencias... antes no me paraba en ellas y ahora pienso.. sera un señal.. de q estoy soñando??? dios q mal q mal!!! hasta q llego una muy rara q me sucedio ayer... bueno el caso esq en un foro di cn un chaval q le pasa exactamente lo mismo solo que fue con un porro en vez de con alcohol, y formulo una pregunta q estab obsesionado con las coincidencias... el caso es q dijo q le habian dixo q doraemon (en la serie era todo un sueño) y dijo q lleog acasa y vio un muñeco de doraemon q hace años q no veia... el caso.. esq.. yo abri mi facebook y vi una xika q siempre pone fotos de ella tenia de preincipal una de doraemon.. y.. todo eso es mucha coincidencia no¿?¿? dios no dormi nada hoy y estoy temblando desde anoche (temblando) no paro y no se que hacer ni q pensar... SOLO QUIERO ESTAR BIEn, lo q pasaesq ahora dudo muxo... por culpadela coincidencia... y si es una señal??? buff es absurdo lo q digo pero esq en bastantes momentos del dia me lo cuestono como si fuese real y me lo creo y es cuadno empiezo a pensar en soluciones pa despertar y no no kiero hacer nada raro. PERDONAR UN SALUDO.:neutral:

a cada uno nos atormenta una cosa, a ti te atormentan las coincidencias, a mi el hecho de que quizás me quede sin trabajo y en la calle como un indigente (tengo familia, pero lo que me jodería sería tener que tragarme mi orgullo y tener que pedir un techo bajo el cual poder dormir, no es una obsesión que tengo, yo no lo veo como una obsesión, pero es una idea con la que me levanto cada mañana, esta mañana por ejemplo me he dicho a mi mismo: NO no voy a pensar en eso, no puedo estar siempre pensando en el futuro, tengo que vivir AQUí y AHORA, el presente). Hay gente que le atormenta el hecho de quedarse sin pareja, o de quedarse sola, eso a mi no me asusta, cada uno tiene sus miedos y sus obsesiones, a mi también me suceden coincidencias, pero no les doy importancia, las coincidencias existen, y qué???dónde está el problema???