Respuesta: 143 razones por las que el azúcar destruye tu salud
 

Gracias Kovita, quitarse totalmente el azúcar refinado es casi imposible porque es muy adictivo y nos lo han metido en casi todos los alimentos, pero sí se puede reducir.

Es cierto que el cuerpo puede tolerar una pequeña cantidad de azúcar diaria y no pasa nada, el problema es que en USA se están consumiendo 79 kilos de azúcar refinada por persona al año, es decir 800 de sus calorías diarias provienen del azúcar.

En Europa no llegamos a tanto pero también es muy elevado y la tendencia es que en unos años estaremos igual que ellos porque estamos siguiendo su modelo. Saludos.

Gracias Misantropo8 :)

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Gracias a tí, que abriste un tema que me parece muy interesante. Yo desde hace años consumo azúcar moreno, pero claro no puedo evitar comer alimentos que contienen azúcar refinado :-o y es que a todo se lo añaden, que sí a las magdalenas, las galletas, los helados, los batidos...a veces cuando puedo(es más caro) compro en una tienda ecológica, porque los alimentos están elaborados con ingredientes naturales(¡y vaya que sí se nota!).No está de más saber lo que ingerimos, porque no tenemos ni idea de la porquería que compramos... ó mejor dicho que nos venden.

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Estais exagerando bastante. Esto me recuerda a gente que escuchaba en los gimnasios hablando de proteinas y chorradas de esas. Que solo tomaban leche porque la proteina de la leche es mejor, que si las proteinas de tal cosa no son tan buenas como la otra.
El azucar, ya sea refinado o no si tomas mucho es malo, igual que si tomas muchas proteinas, ya sean de leche o de huevo, tambien es malo para el higado.
El secreto, una dieta equilibrada.

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las drogas y el tabaco si que son malas demostrado y mucha gente que las consume cree que puede hablar de una dieta equilibrada o de comer sano.

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El azucar es malo porque es la actividad de producirla es la principal en CUBA generando empleos e ingresos. USA le hizo un sabotaje y dio a rodar que el azucar es veneno.
Partamos de esa base marketinera para tener otra mirada.

Acá dejo un bosquejo de una página que encontré, pero el tema ya estaba enterado hace tiempo.

El sector azucarero, principal actividad económica en la generación de empleos e ingresos del país, ha sido objeto en particular, desde los primeros momentos posteriores al triunfo de la Revolución en enero de 1959, de una intensa y prolongada agresión por parte de Estados Unidos y sus agentes. No les bastó a los estrategas norteamericanos suprimir la cuota azucarera de Cuba en el mercado de Estados Unidos y obstaculizar de manera sistemática la comercialización internacional del azúcar cubana, como ha sido denunciado reiteradamente por Cuba. Contra la caña en los campos, contra los centrales y los almacenes de azúcar, se desató desde el principio una feroz campaña terrorista de destrucción.

"A raíz de la promulgación de la Ley de Reforma Agraria y de otras medidas de profunda justicia social, como parte de la secuencia de vuelos de aviones y avionetas piratas procedentes de territorio norteamericano que se multiplican a partir del segundo semestre de 1959, decenas de esos vuelos tienen como misión el lanzamiento de sustancias incendiarias sobre los cañaverales y de bombas sobre los centrales azucareros cubanos. Estas acciones causaron daños y pérdidas millonarias y costosas interrupciones a la producción azucarera. "

Fuente:http://www.uneac.org.cu/index.php?mo...etalle&id=3418

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Bueno yo si me drogara sería libre para hacerlo, sabría lo que me meto y los efectos, pero el caso es que nos comemos cosas que no sabemos ni lo que produce en nuestro cuerpo, de los alimentos no nos dicen nada.Con las drogas ya nos bombardean bastante con que son todas muy malas. Prefiero saber lo que como y elegir por mi misma.

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ps ami el chocolate me encanta y kuando estoy depre m ayuda bastante xDD

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solo tengo una palabra...

wuooowww

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Oye y ya puestos por qué no habláis del "sodium laureth sulfate" presente en los jabones y champús. El tema da para mucho. Así os pegáis otro chute paranoico de los que os molan. Venga que alguien busque información con google y lo pegue aquí. Así os podéis hacer una paja (mental) los que os molan estos temas :-)

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Cuando el organismo entra en cetosis las neuronas cerebrales "aprenden" a obtener más del 70% de la energía de los cuerpos cetónicos (procedentes de las grasas animales) y el resto de la glucosa (CH que pueden provenir de las proteínas). Esto quiere decir que una persona puede vivir perfectamente consumiendo no más de 30gr de CH al día.

Las dietas cetogénicas son aquellas en las que el consumo de CH es inferior a 100gr al día, en estas dietas el organismo pasa de glucolítico a lipolítico (quemador de azúcar para obtener enegía a quemador de grasa para obtener energía). Además este tipo de dietas se han utilizado satisfactoriamente para el tratamiento de enfermedades como el cáncer, esquizofrenia, epilepsia, depresión y prevención de alzheimer, parkinson, problemas cardiovasculares... etc.

Solo lo digo.