Respuesta: A alguien le ocurre esto?...me cuesta mantener la mirada
 

A mi me pasa con mucha gente

Respuesta: A alguien le ocurre esto?...me cuesta mantener la mirada
 

Tienes alguna técnica para evitarlo? Es que estas cosas digo yo que será mejor atajarlas...
He intentado analizar el problema:
El asunto es que igual que mucha gente siente como miedo cuando les miran fijamente yo... no se lo que siento.
Solo se que me ocurre frecuentemente con personas muy cercanas a mi, como más lejanas menos me ocurre!!Esto es algo que me confunde mucho...:sad:
Es como si pensara que no voy a poder tener una erección y efectivamente con pensarlo puedo inducir a que esto ocurra.(Este ejemplo es el más claro que tengo para definir mi problema)
Esto me ocurre cuando soy consciente que tengo este problema, a veces estando en tensión en el trabajo no me ocurre....AH y tampoco me ocurre cuando me enfado con alguien, entonces aunque sea consciente del problema 'mato con la mirada' jajajaja estoy como una cabra...
es como psicosomático...(se escribe así?)
Saludos

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" Solo se que me ocurre frecuentemente con personas muy cercanas a mi, como más lejanas menos me ocurre!!Esto es algo que me confunde mucho..."

Bueno, la verdad es que me parece de lo màs lògico que sea asì. Con las personas menos conocidas habitualmente hablamos de temas màs " livianos ", màs impersonales, por asì decirlo. Con los màs cercanos, ya entra màs en juego nuestra interioridad.
De todas formas ¿ es necesario mirarse continuamente a los ojos durante una conversaciòn ? Esto que comentas que te pasa me ha llevado a observarme, y me parece que cuando converso con alguien no siempre estoy mirando a sus ojos, a veces aparto la mirada, porque me permite concentrarme mejor sobre lo que el otro me està hablando, y luego retomo el contacto visual.Nunca me he planteado mucho el asunto, ni me ha traido grandes problemas de comunicaciòn.
Es màs,me parece que todas las personas no miran continuamente los ojos del otro cuando conversan ¿me estarè equivocando ?

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Pues en esto también me he fijado8O8O Y me va bien porque descanso un rato...Yo también lo hago, desvío la vista disimuladamente.Pero esto es una ayuda de choque, al volver al tema me vuelve a ocurrir.
El hecho que me ocurra más con gente cercana también es porque conocen mi problema!Yo se lo dije, y ahora como que me observan a ver si estoy mejor o que jajajajj También me pone muy tenso el tener que hablar con ellos, porque se que será un rato incómodo...
Necesito orientación, como puedo afrontar esto? (que seguro que es una tontería, pero lo paso mal)

solnaciente, te has convertido en mi psicólogo jajajjajja muchas gracias

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" Necesito orientación, como puedo afrontar esto? (que seguro que es una tontería, pero lo paso mal)"

Ojalà se me ocurriera alguna idea que pueda ayudarte con èsto ! Y no es una tonterìa, ya sabes que los TOC cuando nos enganchamos con algo hacemos de lo simple un mundo, y despuès se nos torna dificil volver atràs.
¿ que tal si pruebas " desproblematizar el problema " ? o sea, viste que los TOC siempre estamos anticipando terribles desgracias de acuerdo a si hacemos o no hacemos algo.La pregunta serìa,en èste caso, què es lo màs terrible que podrìa ocurrir por no mirar a los ojos a otra persona ? que se enoje ? bueno, que se enoje ¿ que piense que estamos màs trastornados de lo que estamos ? bueno, que piense lo que se le ocurra. Cualquier cosa que el otro piense, si hay verdadero afecto, se puede luego ir aclarando.

Bueno, de momento no se me ocurre màs nada. Si me "cae" alguna otra idea te escribo. En honor a que gracias a tì conocì la mùsica de Leonard Cohen, y estoy re-feliz con ello. Saludos !

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Seguro que aquí está la clave!! La técnica que necesito es para poder ver esto de otra forma que no sea un problema.Yo he creado esta obsesión y solo pasando de ella podré vencerla.Que no aparezca por sorpresa y me hunda en una conversación interesante...

Así que has conocido a Leonard Cohen, es uno de los grandes(algo triste...pero muy genuino)!!Que lo disfrutes mucho:-P

Saludos!!