FobiaSocial.net - Fóbicos obesos.

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Siscunan

04-jul-2010 13:41

Respuesta: Fóbicos obesos.

Cita:

Iniciado por Calcos88 (Mensaje 293789)

Podéis seguir esta página:
http://www.gimnasiototal.com/dieta.html

Rellenáis los apartados en función de vuestro sexo, edad, peso, altura... para calcular las calorías que necesitáis consumir al día. Además hay un apartado de varias dietas a seguir según el resultado obtenido y algunas rutinas de ejercicios para adelgazar (claro, que si no estáis muy acostumbrados a hacer deporte, hay que empezar poco a poco xD)

Por cierto, yo recomiendo dividir las comidas en 5 o 6 veces al día, y no en 3, como dicen ahí.

Gracias! Muy buena página. :idea:

moisesS

04-jul-2010 14:40

Respuesta: Fóbicos obesos.

abdominales y paren de comer!!! jajajaj xDD embust solo coman bien eso hace q rebajen!! y si pueden echen una trotadita x la ciudad (ponganse los audifonos y concentrenc en su musik) y si no rebajan vayanc x lo espiritual y pidanme un milagro a alguno d sus santos.!!

Danimotero

04-jul-2010 17:49

Respuesta: Fóbicos obesos.

Cita:

Iniciado por moisesS (Mensaje 293829)

abdominales y paren de comer!!! jajajaj xDD

Bien empiezas tu listo.. los abdominales NO queman grasa, se quema grasa con ejercicio aerobico (bici, nadar..) y abdominales es ejercicio de esfuerzo como hacer pesas. Indirectamente, como han comentado la masa muscular consume grasa por su propia existencia, pero por muchos abdominales que hagas los seguiras teniendo enterrados bajo la tripa si no la quemas por otros medios. A ver si posteamos cosas que sepamos realmente para no liar a la gente con chorradas clasicas

usuarioborrado

04-jul-2010 17:56

Respuesta: Fóbicos obesos.

Yo peso 62 kilos-1,70m, bien. Pero tengo una panza de impresión, no decían que lo de la barriga cervecera era un mito?? Joder, de mis pocos vicios que tengo..:-(

Gref	04-jul-2010 18:07

Respuesta: Fóbicos obesos.

Gracias a los que dieron propuestas

Cita:

Se quema grasa con ejercicio aerobico

Mucha razón, creo que mejor hacer ejercicio aerobico y mas que una dieta estricta, reducir las grasas. Nadamas.

De todos modos aun espero más respuestas, ya que aquí muy pocas personas tienen sobrepeso o les da vergüenza decirlo, no se preocupen esto es anonimo y me refiero que aquí muchos podemos tener ese problema debido a que al ser muy poco sociables, somos muy sedentarios.

Gref	04-jul-2010 18:13

Respuesta: Fóbicos obesos.

Es desagradable estar gordo, con fobia social, apartado de la sociedad te toman por mas feo de lo que eres :oops:

No puedo controlar mi rutina de comida, carajo :oops: pero seguire en el proceso de ingerir menos grasas y ideare una rutina de ejercicio.

RocaBlue

06-jul-2010 23:18

Respuesta: Fóbicos obesos.

yo no tengo sobrepeso
yo tengo obesidad tipo 2 y menos mal porque en diciembre estaba en obesidad morbida...

Siscunan

06-jul-2010 23:27

Respuesta: Fóbicos obesos.

¿ Cómo conseguiste tener pareja??? Sin ofender

RocaBlue

06-jul-2010 23:48

Respuesta: Fóbicos obesos.

jajajajajajajjajaj
pues nada hija que todo el mundo no le gustan las chicas delgadas y eso, en otro post lo he comentado
creo que has dicho que te gustan los gordos pues a mi novio también
además no creas que estoy como esas personas que no pueden salir de la puerta de su casa porque son mas anchas de lo normal o porque simplemente sus piernas no soportarían el peso de su propio cuerpo
y si quieres saber mas detalles pues ya sabes

Espectro errante

07-jul-2010 00:51

Respuesta: Fóbicos obesos.

Yo soy delgado, excepto de tripa. Básicamente, de pasarme 14 horas al día delante del ordenador y de la cerveza.

La franja horaria es GMT +1. Ahora son las 22:01.

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