Iniciado por fobicoanonimo (Mensaje 231204)

Aquí hay casos de mejoria. Pero pocos en comparación con los casos de forero que aun estamos mal. La gente que ha mejorado no se pasa muchas horas al dia en este foro, estan vivendo sus vidas, pasan por aqui alguna vez para decir que lo han superado y no vuelven.
Aqui nos quedamos los que aún no lo hemos superado, los que creen que no tiene solución...total...nos juntamos unos cuantos que estamos insatisfechos y amargados con nuestra vida, nos deahogamos, soltamos toda nuestra basura aquí, y éso, al que lo lee le tiene que sentar fatal.

Lo digo por experiencia, a veces leer estas cosas te perjudica más. Pensar en negatividad, rodearte de gente en fase negativa, que esta pasando problemas chupa mucha energía. Le puede ayudar? puede, pero como también le puede perjudicar...

Iniciado por fobicoanonimo (Mensaje 231209)

Mira, hay algo que lei hace tiempo. Decía que la psicología antes se centraba en la forma de pensar del infeliz, ¿por qué era infeliz el infeliz?
y que luego vieron que para mejorar, era mejor saber no por qué el infeliz era infeliz, sino por qué la gente feliz es feliz, ¿qué es lo que piensan para ser tan optimistas? así, mas fácil aprender de ellos y conseguir algo de felicidad.

A mi me animan las historias de gente que ha estado mal y que lo ha superado, no de gente que sigue en proceso de recupereación. me gusta saber que se puede salir, no que me hagan creer que no se puede.

Si yo a mis 20 me hubiera metido en este foro, estaría hecha una mierda. Me meti a los 23, cuando ya estaba empezando una terapia muy buena, cuando ya tenía una base una cierta autoestima, fortaleza, cuando ya no me hundía cualquier cosa. Si lo hago antes, sin tener esa mentalidad, me habria ido bastante peor.

Iniciado por fobicoanonimo (Mensaje 231214)

¿quién te dice que naciste así? no puede ser que en tu infancia fueras así porque aprendiste esa conducta y esa forma de pensar?
muchos somos tímidos porque éso es lo que hemos aprendido. a no quejarnos, a agachar la cabeza, a no decir lo que pensamos. pURO APRENDIZAJE, y éso se puede cambiar. Lo que no se puede hacer es decir: yo soy así y no se puede cambiar. Habría que verlo primero.

Iniciado por fobicoanonimo (Mensaje 231225)

la fobia social más que nada tiene 0 de personalidad y mucho de aprendizajem de malas experiencias. Quiero decir no es algo que sea nuestro, que debamos aceptar, sino algo que podemos solucionar. Es como decir, soy drogadicto, forma parte de mi personalidad y no puedo cambiarlo, pues no.

La timidez ya dicen que sí es un rasgo de personalidad, pero la fobia y la depresión no. Por éso hayq ue ser serios y tratar de solucionarlos en lugar de cargar con éso toda la vida poensando que es tu personalidad, que no puede cambiar.

Iniciado por fobicoanonimo (Mensaje 231228)

No. Yo antes no tenía esta dificultad. Y mis amiga,s que eran más timidas que yo, no tienen nada de éso ahora. Si ellas han podido, yo no me pienso conformar con menos, mucho menos sin haberlo intentado todas las veces que pueda.

Sin hablar de las cosas en las que creía que no podría cambiar, y he cambiado.

Iniciado por fobicoanonimo (Mensaje 231233)

Bueno, llevo siete años sin amigos. Yo si creo que es de los dificiles. No me cuesta entablar conversación con desconocidos, pero si hacer que de esa conversacion salga algo más. Todo un problema que llevo arrastrando años. Solo que ahora he mejorado mucho en otras cosas.

Iniciado por fobicoanonimo (Mensaje 231237)

y antes no era así. hasta los 18. era timida al principio, pero luego hacia un grupillo de timidos, pero al menos tenia amigos y me divertia. ahora nada, quiero hablar, no tengo con quien, quiero contar algo bueno, no tengo a quien. Y no es porque no haya gente dispuesta a ello, sino porque yo no me siento cómoda hablando con ellos, estoy en tensión tood el rato. El problema no es tanto conseguir gente, sino conseguir ser yo misma y estar agusto con esa gente.