Respuesta: ¿Alguien sabe cómo vencer el MIEDO, qué hay que hacer?
 

Deja de fumar, el alcohol y las drogas y si así no puedes ser feliz esque necesitas medicación, así de simple.

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El valor ni lo venden ni se encuentra dentro de sí. El valor no es algo que se tiene, es algo que se hace. Consiste en actuar aunque se tenga miedo, a pesar de que se tenga miedo.

Analizar más allá de un límite tampoco sirve de nada, más bien es contraproducente, incrementa el miedo. Como tú dices, pensar menos y actuar más.

Creo.

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Te entiendo Ashe, después de tanta lucha interna y frustraciones por cosas que quisieramos que fueran diferentes a lo que son, nos cansa y nos agarra como una mezcla de resentimiento, bronca y desesperación.Pero la verdad es que no podes deshacerte de este miedo así como así.Lamentablemente no existen ni fórmulas mágicas ni nada parecido que nos vaya a "extirpar" el miedo sin esfuerzo y gratis.Tarde o temprano nos tendremos que dar cuenta del valor que tiene este padecimiento que tenemos, que no es por nada.Por algo está ahí, para enseñarnos algo, te digo esto porque me pasó a mi.Y creeme que no es nada agradable en si mismo para mi, pero al menos trato de verlo con otra visión, de una forma "aprovechable", de sacar lo mejor de mi misma.Pensa, ¿que sería de nosotros si todo nos fuera a las mil maravillas y no tuvieramos, en nuestro caso, este miedo?nos pondriamos a pensar y a reflexionar sobre la vida, sobre donde está la felicidad, lo bueno, y lo que deberíamos seguir?Pensalo, esto también tiene muchas ventajas para sacar, y si seguís buscando, preguntandote creeme que te vas a llevar una linda sorpresa.Llega un momento en que al no encontrar ninguna respuesta suficientemente satisfactoria y al tener muchas frustraciones y decepciones e interrogantes, ahi es cuando se empieza a buscar más allá.Y en ese más allá está la respuesta que estás buscando. Espero que la encuentres y que comiences una vida nueva como me paso a mi.Que Dios te bendiga.

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Mi miedo empezo a disiparse cuando dejo de importarme, cuando empece a ser feliz solo. Despues solo queda el oxidamiento y la torpeza.. bueno vale, y cuando empiezas a volver a tener contacto con la gente tambien vuelve el miedo de que descubran lo vacio que estas y has estado tanto tiempo, que no tienes amigos ni sales y eso. Pero ese miedo es algo mas combatible, se trata de ir llenando ese vacio con cosas que reutilizas para seguir llenandolo (me refiero a experiencias que puedas usar, gran parte de la conversacion y vivencias de la gente 'normal' se basa en experiencias anteriores con otras personas)

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Bueno dices que le temes a las cosas mas altas que implican cambios como cenas, compromisos etc. Entonces no le temes a la gente sino a abrirte a la gente, a darte a conocer. A mi tambien me pasa. Charlar con desconocidos no representa ninguna dificultad, pero cuando se trata de intentar crear amistades solidas, ahi todo es mas dificil. Y la pregunta es ¿por que esa aversion a que te conozcan? puede deberse a una baja autoaceptacion, que tu piensas que los demas criticaran tu forma de ser, cuando en realidad no existe ningun libro sagrado que indique que tales formas de ser son las mejores y otras las peores, implica que te aceptes como ser humano independientemente de tus virtudes, defectos, etc. Quiza no te agrade a veces tu conducta pero nunca te debes desagradar tu mismo.

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Sí jorg, algo de eso hay.

No me asusta hablar con desconocidos incluso, por increíble que parezca, no me asustaría trabajar de cara al público (al menos no es lo que más me asusta), lo que me asusta no es la gente que viene y va, los anónimos, por decirlo así, sino la gente con la que compartes más tiempo, en este caso los compañeros de trabajo, por poner un ejemplo. Con ellos hay un contacto, una interacción social que es superior a mis fuerzas, al fin y al cabo con los clientes hablas un segundo y adiós.

Sé cuál es mi miedo. Ahora mismo lo que más me preocupa es el trabajo pero me asusta tanto por culpa de la ansiedad, por eso de empezar en un curro y sufrir otra vez "el ciclo de la ansiedad", eso de despertarte antes de tu hora por culpa de los nervios, levantarte y empezar con ganas de vomitar, ir al curro y de los nervios empezar a tener pensamientos negativos... todo eso es lo que me asusta.
Si encontrara un trabajo donde realmente estuviera agusto y no sintiera todo eso sería realmente feliz y probablemente esa ansiedad desaparecería, y con ella los pensamientos negativos, y con éstos desaparecería el miedo, o parte de él.

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¿cómo lo combates? lo pregunto porque yo no sé cómo. Uno de mis miedos es éso, que cuando vuelvas al mundo, a tener amigos, se darán cuenta de que has estado u tiempo vacío, sin amigos, sin salir... y temo que se asombren y me vean como un bicho raro.

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Es que eres un bicho raro. Si la gente no te quiere como eres, no es culpa tuya, contra eso no puedes combatir.

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No lo combato, cuando creia que empezaba a despegar me volvi a estampar. Durante el amago de volver a ser sociable no luchaba, simplemente intentaba disfrutar, me dejaba llevar sin mas, pero en algun momento se medio jodio ya sabes..

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Para vencer el miedo es necesario averiguar la causa, que experiencia fue la que te hizo sentir cada uno de tus miedos. El miedo es producto de cada atentado contra tu ser, cada vez que te han juzgado mal y te has creido lo que has pensado de ti, un miedo ha entrado en ti. Junto con la rabia o la humillacion sentida entra el miedo. Es como un puñal invisible clavado en el cuerpo, puedes sentirlo pero es dificil identificar donde está.

Para sacarlo has de palpar, lo encontrarás porque tocarás en sitios donde el dolor es mas grande. Y es donde el miedo es mas intenso. Aquellos deseos que no te atreves a llevar a la practica son los que acabaran sacandote los miedos. La experiencia de cumplir un deseo es la que te hace ser lo que realmente eres, anulando aquello que creias ser. El miedo es la diferencia entre lo que uno verdaderamente es, y lo que se cree ser.