:oops:

Joeeeer!!! jeje, lo tengo todo!!!

Es que a mi me pasa una mezcla de todo........ :roll:

Empiezo con calores, y sigo con: visión borrosa, sofocos, sudor frio, mareo, taquicardia, palpitaciones, hiperventilación,.... y acabo por salir por patas!! :oops:

Esconderme, hacer respiraciones profundas, relajarme, mojarme (si tengo posibilidad) la nuca y frente, e irme a mi casita (lo antes posible), si es necesario, siempre llevo relajante encima (nunca lo he usado.....pero....quién sabe? :wink: )

Saludos;

Lo mío empieza con una fuerte opresión en el pecho que me provoca que no pueda respirar correctamente, por lo que a mi corazón no le llega la sangre bien oxigenada, tiene que latir más rápido y es entonces cuando me doy cuenta de lo fuertes y rápidas que son mis palpitaciones. Al darme cuenta de ello me pongo aún más nerviosa y en los peores de los casos puedo llegar a marearme o a sentir arcadas sin llegar nunca al vómito.

La necesidad de ocultarme o de salir corriendo es siempre muy intensa.... pero si no puedo escaparme de la situación, toda esa tensión que describía se traduce en temblores....

Que heavy que suena todo así puesto. Pero es la realidad!

Re: Encuesta sobre la ansiedad
 

7 años de ansiedad
 

la ansiedad es una enfermedad asquerosa, nunca acaba. Todos los dias siempre te acompaña algun sintoma, si no son mareos , son contracturas musculares... ¿quien pudiera tener un elisir para acabar con ella? A si que no nos quedan mas melones que cargar con ella.

a mi de todo un poco, palpitaciones y taquicardia, dolor en el pecho y en brazo izquierdo, dolor de cabeza ( no siempre ), ganas de llorar , sensacion de q me voy a morir, dolores en la espalda, temblores en las piernass, frio, mucho frio, y aveces oleadas de calor. es horrible.

gracias por tus animos he vito tu tes a mi me pasa todo lo que pones pero como solo se puede puntear una he puesto temblores que eslo que mas me esta pasando ahora a veces incluso en la voz pero sobre tobo en piernas y manos, pareces buena persona gracias