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Claramente tienes problemas de comunicación básicos, nunca es tarde para aprender, pero sobre todo no te avergüences de reconocerlo, como dice la canción todos tenemos que aprender alguna vez alguna cosa. Ánimo mujer, que el mundo está lleno de gente con problemas como el tuyo, no eres ningún bicho raro ni lo que te pasa es algo que no puedas solucionar si buscas ayuda y trabajas al respecto, igual que has estudiado una carrera para poder trabajar, solo que cuando empieces a evolucionar la satisfacción será mayor y las expectativas más interesantes. |
sí, me falta soltura.... bastante. y tengo que buscar ayuda profesional.
ayer me sentía muy mal y anoche decidí tomarme media pastilla de un antidepresivo, hacía unos 6 meses que no tomaba ningun medicamento. y hoy me desperté mal, con una angustia en el pecho, me sentía tonta y tenía diarrea.... y ahora me entra una especie de pánico cuando me pongo nerviosa (hasta hoy no me había pasado nada parecido). por ejemplo, pienso en ir al trabajo y me entra ese agobio raro, pienso en un viaje que haré el mes que viene y me pasa lo mismo. bueno, sí, necesito ayuda. gracias por contestar. |
a mí también me pasa eso que dices. también hay una persona a la que detesto (un odio neurótico, vamos) y me pasa lo mismo. es aferrarse al patrón, al final te crea ansiedad el saber que en un rato va a venir esa persona y te va a dar la ansiedad. últimamente estoy siendo más consciente y aunque no consigo llevarme bien con esta persona (vamos, simplemente llevarme; de momento procuro no hablarme), estoy bastante más calmado y con menos ansiedad. ante todo mucha calma, y poco a poco, de un día para otro no vas a mejorar, pero seguro que si te lo propones en uno o dos meses lo llevas mucho mejor.
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Es solo una idea
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Como lo has leido, decidí apuntarme a clases de equitacion, jajajajaj, iba kagada de miedo (el primer dia) el segundo casi que tambien pero menos, a los 10 dias galopé por primera vez, sobre una yegüita adorable, logré engancharme al tema (hice esfuerzo por engancharme, un poco de disciplina viene bien), al final metía horas y horas. Te garantizo que cuando estas encima de un animal vivo que pesa un monton de kilos y que corre como un demonio sin tu autorización, al cual has de controlar por que sino igual te comes el suelo, no te queda tiempo para pensar en algo que no sea concentrarte en sentir el caballo, vigilar sus orejas (si las echa hacia atrás mal rollo) y equlibrar tu peso sobre la silla para que aunque pierdas los estribos de los pies los musculos de los abductores te impidan caerte. Hoy por hoy cuendo estoy triste o estresada, nada me relaja mas que pegarme una kilometrada solita hasta la costa en mi coche con la musica a tope y galopar por la playa, te lo juro, vuelvo como la seda y.... lo mejor, he adquirido bastante confianza en mi misma (porque hago algo que yo considero especial), le echo mas morro a la vida y me rio mucho de la gente cuando se lo merecen, hasta de la gente que me asustaba o me erizaba tanto antes, les miro por encima del hombro y pienso en los caballos. En resumidas cuentas, he encontrado algo que de verdad me libera y me ampara, algo SOLO mio. Espero que toda esta parrafada te sirva de algo. Un abrazo muy fuerte |
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Te costará tiempo y dudas, eso seguro, pero adelante, sé fuerte, lo eres ya porque sabes reconocer que estás mal y que necesitas un cambio. Ánimo, la vida es mejor contigo dentro. Venga, aprovecha ahora esta claridad de ideas y no cedas al sufrimiento que controlas y que puedes soportar, eso es una mierda que no te mereces. |
miscircunstancias, Trisfana, caps, todos
ante todo muchas gracias por contestar, me siento menos sola. pienso que últimamente me falta este "algo que me libere".... tanta tensión en el trabajo me agota, es una pérdida de energía física y mental muy grande. me gustan las cosas sencillas de la vida, los animales, estar al aire libre como en una playa pero últimamente ando tan vacía que miro miro y no veo nada, las cosas no me inspiran nada y simplemente no digo nada porque no pienso nada. caps, es así como dices. yo podría aguantarme hasta terminar mis 300 horas de juzgado (lo dudo un poco). pero y luego? hay que trabajar para ganarse la vida y cualquier trabajo se vuelve insoportable si no te sientes a gusto en él. bueno, no sé qué más decir. os voy contando cómo me va si me va mejor (me siento desanimada y no sé si actuaré tan rápido como me hace falta), y si me va mal también os voy contando. saludos a todos. |
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sin duda :-)
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sois fenomenales :D
os cuento que estoy mejor, ayer vino una amiga y estuvimos mucho tiempo hablando y contando nuestra tonterías, de repente me doy cuenta de que tengo una gran amiga, que me aprecia y yo también siento un cariño muy grande por ella (hacía mucho que no sentía tanto cariño por un amigo, ya que no me sentía a gusto con la gente, siempre preocupándome por lo que iban a pensar de mí etc.). sí, Jesus, muchas veces pienso que lo que nos falta a muchos de nosotros es pensar más en los demás, dejar de pensar las 24 horas del día en nosotros mismos porque acabamos por darles una dimensión exagerada a nuestros problemas. me gustaría mucho que me contases tu experiencia como voluntario, yo siempre quise trabajar así en alguna parte para ayudar pero hasta hoy no me atreví a hacerlo. bueno, besitos a todos y.... gracias!!!! |
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