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Como mínimo hacer algun ejercicio te ayuda a pensar en otra cosa. O a no pensar en nada... ¡el caso es olvidar los malos rollos!. Yo cada día camino una hora por Barcelona remontando la Gran Via.
Saludos, |
Hola
Sé que esto no tiene nada que ver con el asunto del foro pero sólo decir que me alegro por vosotros, por los que vais a trabajar, los que salís a hacer deporte, POR LOS QUE SALÍS. Suerte a todos, las enfermedades tienen cura |
Sí que tiene que ver :D . Sal tú también a caminar aunque sea!. Verás que algo cambia en tí.
Saludos, |
El ejercicio es una pasada, creo que nunca estoy mejor mentalmente que justo después de correr 20 minutos. Aunque ahora ya hace tiempo que no corro, es por el frío. Pero en breve empieza la nueva temporada :D
Y ahora lo que estoy intentando es conseguir hacer el pino, pero no hay forma. |
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Hacer deporte ayuda muchisimo y si es acompañado por gente con la que confías mejor.
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Ay vergui, si vivieras mas cerca yo mismo te cogia de una oreja y te llevaba al puticlub mas cercano y no te dejaba salir hasta que no hubieras follao!!! |
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Salir a caminar o a correr un poco a la mañana, definitivamente hace muy bien. Quedarse durmiendo hasta las 3 de la tarde como hacía yo hasta hace unos días, definitivamente es malo y garantía de un día de bajón.
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