La hipnosis SI SIRVE para la fobia social, se basa en inducirte en un estado entre el sueño y estar despierto, y en ese punto te empieza a meter mensajes positivos en tu subconsciente. Los mensajes que te meten directamente en el subconsciente los aceptas como verdaderos sin cuestionarlos, pero tardaras algunas sesiones (8 o 10 creo yo, unos dos meses y medio,es bastante mas rapida que otros tratamientos de otras ramas de la psicologia) para que esos mensajes positivos se hagan mas numerosos y fuertes y destruyan a los negativos. Eso si, no es algo totalmente pasivo por nuestra parte, estos mensajes en el subconsciente te ayudaran bastante a generar el cambio, aunque si no colaboras nada tambien se te solucionará, pero con mas tiempo y sesiones (igual el doble. La regresion es solo una parte de la hipnosis, y la hipnosis solo puede ser tratada por PSICOLOGOS.
Mi caso es fobia social por eritofobia (temor exesivo a ponerse rojo, lo que deriva en que me pongo rojo por nada, en situaciones hasta absurdas y demasiado comunes) y he empezado a tratarme con hipnosis. Mi segunda sesion (y la primera donde sere hipnotizado) es este miercoles.
Por cierto, creencias erroneas y mitos de la hipnosis: http://www.metodorowshan.com/METODO/Web ... 601a538367 |
