Respuesta: EMDR funcionó. Estoy curado 100%
 

No... aún no me he informado. Supongo que esperaré a febrero que sería cuando pueda pagarlo, y ya de paso como es también cuando tengo cita con mi psiquiatra actual le comentaré la mierda de tratamiento que me están dando xD (Con palabras más finas, eso sí) y que si van a hacer algo más que darme pastillas y mandarme como si fuese una persona normal a realizar actividades sociales.

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Yo fui durante unos 3 ó 4 meses y no me sirvió de nada, me pareció un timo, muy chorra, lo de los dedos y las manos apenas lo hicimos porque me parecía absurdo y ridículo.
Encima la psicóloca era pésima, no estoy para pagarle a alguien por decirme cosas tan obvias y no dar soluciones. Otras veces le daba por hacerme desahogarme llorando con los ojos cerrados (anda que, pagar para que escuchen mis traumas… teniendo este foro a mano :grin:) para luego imaginarme la situación distinta… vamos, lo que hago cuando me voy a la cama antes de dormirme desde que era pequeña, pero delante de la psicóloga (cosa que solo servía para avergonzarme mas).
Y podría decir muchas cosas sobre esa tipa pero son cosas que no vienen a cuento.
Yo ya he tenido bastante, EMDR NO gracias.

Pero nunca se sabe, cada individuo es un caso.

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Bueno, tal y como lo pones quizá el problema fue tu psicóloga. Sin querer defender la EMDR incondicionalmente, lo digo porque es posible. A mí mi psicólogo también me quiere hacer recordar todas las situaciones de ridículo que tuve para luego echar hacia fuera esa emoción de rabia o pena, pero me parece una tontería porque mi problema es más bien una manera súper negativa de pensar inadecuada en esas situaciones, y tendría que cambiarme ese hábito de pensamiento, nada más. Y luego también insiste en la relajación, que todavía no me ha servido de nada porque en esas situaciones normalmente me acojono tanto (de pensar tan negativamente) que el estómago se me contrae y no puedo hacer la respiración diafragmática, no sé, a mí la relajación me parece un parche de mi verdadero problema...

Pero bueno, ya me he ido por las ramas demasiado xDD, todo esto se lo tendré que decir cuando vaya otra vez. Joder, ¿tan difícil es cambiar los pensamientos en esas situaciones y punto, sin pasar antes por tales chorradas que no me sirven de nada?

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Si crees que es una chorrada y que no va a funcionar, lo más probable es que no funcione. Creo que esa es una base para que las cosas vayan bien.

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Me doy cuenta de que tal como lo he contado daba esa impresión. Pero entonces, por qué otras terapias si me han ayudado, será que no voy desconfiando tanto por la vida (debería).

Cuando la psico me explicó la terapia no desconfié para nada, si no me habría ido a mi casa el primer día y no habría vuelto. La decepción vino al ver que no tenía nada de especial y que me dejaba igual que estaba antes, pero es que si pruebas algo que no te funciona en varias sesiones ¿ya es culpa mía porque no me lo tomaba en serio?, esa bajeza la utilizan ellos para no aceptar que su terapia no sirve para todo. No voy a esperar a que pase un año y gastarme una fortuna en algo que, sinceramente, no me hacía ningún efecto y encima dado por una mala psicóloga.
A lo mejor es lo que a ti te hace falta, yo hablo de mi experiencia, no quiere decir que lo que a ti te funcione no me haya funcionado a mi porque lo vea una chorrada.

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No es culpa de nadie, si no te convence, no te convence y nada más.

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Ledivan, yo soy de alicante he visto que tu ubicacion es esa. Me interesa EMDR pero ya he gastado un dineral en terapias para nada, asiq me da un poco de miedo aventurarme a otra cosa.

Tu podrias recomendarme algun terapeuta EMDR de Alicante?

Gracias!

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Hola, me llamo Mary, y soy de Alicante. Podrias decirme a dónde has ido ?. He acudido a varios psicologos en Alicante, y me han ido bien por el momento, después con el tiempo me he vuelto a encontrar mal y a encerrarme en mi misma. Actualmente estoy peor, tengo depresión. La semana que viene empiezo en el Centro Previ, no se como me irá. Me gustaría que me dijeras dónde te han tratado por si acaso voy. Gracias de antemano.
Mary.:wink:

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Mariavictoria, yo soy de Alicante tbn. Al centro previ no he acudido por lo q no puedo darte referencias. Yo fui a un centro por Altozano y no mejore mucho, la verdad. Tbn he probado la hipnosis y no note mejoria.
Me gustaria que fueras comentando q tal el centro que mencionas. Yo estoy de nuevo en una mala epoca y voy a tener q retomar el acudir a un especialista.
Un abrazo y animo

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No creo estar mejor, voy al psiquiatra de la seguridad social que hay en Virgen del Remedio y al igual que has descrito, cuando me acostumbré a las pastillas he sufrido un bajón.