Respuesta: Cómo curarse de Trastorno de personalidad por evitación (TEP)
 

yo fui diagnosticado de tpe hace 10 años, siempre lo llamo fobia social, pero bueno dicen que es algo más fuerte que la fobia social. Pase 9 meses en tratamiento con el psicologo y se paso el tpe, me senti mucho mejor conmigo mismo pero al cabo de poco tiempo volvi a tener recaidas, fui a un psiquiatra y me diagnostico depresión, me receto vandral y hala pa casa, me dijo que fuera al psicologo pero no fui, luego he pasado por varios psicologos y varios psiquiatras, todos me han aconsejado seguir tomando la medicación y ya llevo 10 años tomando el vandral, hace unos años me dijo que bajara la dosis a la mitad y me receto mirtazapina para dormir. Yo al día de hoy no me siento bien conmigo mismo y veo que buscar la solución llendo a psicologos o psiquiatras no vale de nada, en el psicologo me pongo de los nervios porque siempre es la misma historia de que apunte lo que me hace sentir mal, etc .... y el psiquiatra no hace más que recetar. soy consciente de que tengo algo, alguna creencia algo que no me deja ser yo mismo. Soy consciente de que por creencias trato de evitar las miradas de los demás, es algo extraño pero me llega a molestar el que una persona me este mirando, me siento observado y trato de evitar que esa persona me mire y trato de no mirar yo a los demás para que así los demás no me miren, es algo extraño y va en consonancia con la vista y los ojos, soy consciente de que si alguien me mira yo no puedo hacer nada para que no me mire, el problema viene de mi y no de la otra persona, el sentimiento de sentirse observado, el miedo a sentirse observado, la cuestión es si alguien me mira pues me mira, no debo de sentirme mal por ello, por qué me mira? pues vete a saber, siempre se puede preguntar pero siempre queda la opción de que te contesten que lo que miran es lo que guapo que eres y te quedas pensando que es mentira la respuesta que te ha dado, y la realidad es, si alguien esta mirando pues esta mirando, que mire lo que quiera, el problema esta en mi y en andar mirando haber quien me mira o quien me deja de mirar, total que mucha teoria pero siempre lo mismo, antes de ayer en un bar note como la camarera me miraba y yo hay que no sabía donde meter los ojos, era una chica guapilla y yo tratando de evitar esa mirada cogiendo el periodico y leyendo o lo que fuera tratando de no fijarme en que me estaba mirando y que cojones la cuestión es que si me mira pues me mira, porque coño trato de esconder los ojos? se que es una creencia que me esta impidiendo ser yo mismo pero no llego a entender de donde viene o que sentido tiene la misma, supongo que es cuestión de mirar yo y de tiempo a acostumbrarme a mirar, simplemente mirar sin miedo, porque tengo en la cabeza metido que si miro a alguien le voy a producir malestar, claro pensando que si a mi me molesta a los demás tambien, joer haber si me miran hasta reventar lo que quieran mirar, porque claro yo además adpto la posición de que si alguien me mira me enfado y me pongo de mala ostia para que no me miren, joer y que coño tanto si miran algo bueno como malo pues que miren digo yo y por mi parte en lo que a mi respecta pues me puedo dar el santisimo lujo de mirar a quien quiera y lo que quiera que cojones y si a la otra persona le molesta que se joda, yo se que esa molestia no la estoy produciendo yo sino esa propia persona y no es asunto mio susodicha molestia así pues haber que tal mañana el tema de las miradas jejej. Hala leer esto y tratar de entender algo jejejej

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Si lo logras olvidar durante bastante tiempo (años) y luego lo recuerdas el dolor es el doble, la verdad eso fue lo que me ayudo un poco, pensar en mi pasado

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Pues tio si te miran diles que coño miras o te gusto o algo? que se te queden mirando tampoco es normal tio, si no te gusta diselo lo malo es cuando te quedas pensando ai que me esta mirando ai me esta mirando que hago.

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se puede desarrollar un trastorno evitativo de la personalidad en la edad adulta? yo siempre he sido super timido, pero cuando tenia 18 igual trataba de "encajar" y salia a fiestas y conocia gente y no me iba tan mal (me costaba pero lo hacia)

Ahora tengo 26 y cada vez estoy mas retraido y evito todo contacto con el mundo, ahora desconfio totalmente en los demas especialmente con la gente de mi edad, esas personas que van a fiestas y tienen muchos amigos no me inspiran para nada confianza y prefiero evitar todo contacto con ellas

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no lo he leido todo pero lo siento mucho por ti... he leido lo de depresion y me senti identificado, pensaba que se me habia ido el tpe pero me entro depresion, fue horrible, pense en suicidarme, gracias a dios que se me paso, hasta al recordarlo me siento mal, lo que hice para dejar de sentirme mal fue aislarme, pero prefiero mil veces estar solo que sufrir de esa manera

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triste tu post
yo se como se siente pero no hay que tomarselo tan fuerte
por que mi tio es ciego y no dice eso que dices tu
desde chico que le vivian poniendo injecciones y se hizo 2 operaciones

tambien no es todo imposible
no te guies por esos negativos pronosticos
la suerte puede estar de tu lado siempre aun cuando menos lo pienses
y eso es lo que hace una vida exitosa de una vida fracasada
pero la suerte aparece para aquellos que la estan buscando
tambien no sufres un problema fisico
es solo la mente la que nos domina
nos anticipa a situaciones con una vision negativa
y le hacemos caso
peor es el que tiene un problema fisico y no puede ir hasta un lugar por que le faltan las piernas , mismo asi hay muletas , sillas de ruedas y perros para los ciegos
esa persona con deficiencia le encantaria tener tu vida
piensa en ello

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bueno al menos es bueno saber que no soy el único en estas circunstacias. Yo pensar pienso mucho en el tema del suicidio, pero más antes cuando tenia fobia social, ahora es algo que no me lo planteo, actualmente voy al psiquiatra y al psicologo y nada, el psicologo me manda ir a revisión cada 6 meses y el psiquiatra igual, lo que más me esta ayudando es ir con una chica de una asociación de familiares de enfermos mentales, se supone que estamos buscando trabajo, pero es lo que mas me esta ayudando a pensar y a ser consciente de cual es el problema que no me deja ser yo mismo, ella misma me lo ha dicho que me ve mucho mejor, los primeros días iba en chandal y sin afeitar a verla, ahora por el camino me estoy dando cuenta de que el problema es el ego, que todos sufrimos en mayor o menor medida, pero es que llevo 10 años dando vueltas en la cabeza y no fui capaz a darme cuenta y ahora bueno me he dado cuenta pero tampoco me siento bien conmigo mismo, al menos de momento.