kanu77o

Hola soy un chavo o chico de 22 años, les contare un poco de las fs que tengo y haber en cual coincidimos con uds y asi saber que no soy el unico jeje...

para empezar creo que el problema que la mayoría tenemos es que no estamos conformes con nuestro físico o con nuestra apariencia, ese es un problema que tuve tiempo atras pero con el tiempo y después de algunos libros de autoestima, que solo por leerlos no hacemos nada, hay que actuar y aqui fue donde pude mejorar mucho mi pensamiento sobre mi apariencia, que creo que nuestro estado de animo proviene de lo que creemos "de nosotros mismos", en ocaciones me preguntaba porque la gente no me tenia confianza solo por verme, digamos un guapo y bien parecido atrae mas, sera que por no ser tan guapo la gente no me tenia confianza?? descubrí que el que no se tenia confianza en primer lugar era YO, y eso lo reflejaba en los demás porque a cada persona nueva que conocía era como que decirle no me tengas confianza por no ser guapo etc etc... y una frase que me pego y mucho fue "uno no tiene la culpa de la cara que nos toco, pero si tenemos la culpa de la cara que pongamos", entonces desde ese dia trato de mantener una expresión mas amable, alegre, confiable y pues si da resultado jejeje... yo me tengo mas confianza y la gente me tiene mas confianza... y los que no me la tienen que se jodan porque yo no vivo de la confianza de ellos.

Bueno luego de la apariencia, viene el resto del cuerpo que tambien me preguntaba porque no tenia un bonito cuerpo, y me encotraba un poco gordo, como quien dice ni gordo ni flaco pero tampoco atraia .. tenia mis rollitos y brazos delgados... luego de un tiempo me di cuenta que era una cosa que estaba en mis manos poder cambiarla, y asi fue, me meti al gimnasio y en unos 2-3 meses quizas fui agarrando forma jejeje... me falta mucho y tampoco estoy obsesionado en tener un cuerpazo, solo disfruto haciendole bien a mi cuerpo... Ah! y otra cosa el ejercicio me daba mucho mas animo, salud, y otras cosas.

mmm y bueno me hace falta contar muchas cosas acerca de relaciones sentimentales, con amigos, mi timidez, el cole, mis papas, mi casa, pero ya se hizo algo largo el post, asi que si alguien esta interesado con gusto sigo contando un poco mas de mi vida

wiholi

Hola , bueno estoy de acuerdo en que la percepción de uno mismo influye, pero también es como te han tratado los demás. En mi caso, por el aspecto no es, mi cuerpo y mi cara son normales para mi aunque para otros son buenos. Pero mi problema es la gente de alrededor, que por mucho que quería encajar siempre estaba sola. Y pues me aisle porque no me gusta mi alrededor, me sentía mejor y segura en mi habitación que saliendo de fiesta o escuchando a conversaciones de niñas. Creo que madure muy pronto, pero aún así y aunque mejore en la fobia social, aún me siento mal con la gente. Porque tienen otro tipo de vida que a mi no me gusta y no encuentro amistades que tengan el tipo de vida que me haría encajar. No se si me entendiste XD.
Bueno no me enrollo más XD . Saludos!!

XxXaierXxX

Bienvenido Kanu, siempre que necesites contar cosas, aquí estaremos.

Suerte!

Moon1

Hola kanu77o, lo que cuentas en gran parte es verdad los complejos condicionan, pero yo opino como wiholi, en mi caso no me acompleja mi aspecto lo que no tragoy lo que me crea mucha ansiedad y me preocupa son las malas experiencias con los demás. En esto se pasan rachas hasta que aprendes a alejarte de las personas dañinas.

Saludos

Nerd

Esto me recuerda a un post que escribi hace unos dias http://www.fobiasocial.net/terapia-deportiva-53119/

Me gusta hacer deporte, hacer ejercicio, con eso he bajado como 25 kilos, aun me queda como 10-12 kilos para recuperar mi peso normal. Mañana me toca hacer ejercicio otra vez ya que corro como 3 o 4 veces a la semana. A veces pierdo el control con la comida porque estoy a dieta pero el ejercicio es un buen metodo para evitar que se acumule la grasa y cuanta basura exista en uno.

En cuanto a las amistades y encontrar a amistades ideales o sea como nosotros es como cuando se busca vida extraterrestre con radiotelescopios y por eso lo tenemos tan jodido, si los otros no se comunican ¿como vamos a encontrarlos? siendo que las quedadas y demases por lo visto tampoco son el exito que uno espera. Espero para mi vida 2.0 no ser tan exigente en cuanto a amistades y desechar eso si a los que intentan aprovecharse de mi como me ha pasado estos años en que por no estar solo aceptaba de buenas a primeras a cualquiera que viniera con mínimas buenas intenciones cuando en la realidad querían aprovecharse de tí.

kanu77o

Bueno antes que todo gracias a todos por tomarse el tiempo de leer mi mensaje jeje...

Wiholi tu dices que querias encajar en un grupo pero terminabas sola, o que las amistades que tenias no tenian tus gustos, pienso que para que uno quiera encajar en un grupo se necesita 50/50 jeje 50% de disponibilidad tuya y 50% de disponibilidad del grupo o de la otra persona, si no terminas encajando hay que revisar quien es el que no esta haciendo su 50%, o quien pone mas empeño y quien no, pero creo que uno no tiene que perder su esencia solo por querer compenetrar en un grupo, pero alejarse de la gente no es lo mejor, y menos sabiendo que todos somo "un mundo" pensamos, actuamos, decimos cosas diferentes aunque sean situaciones similares....

wiholi

Hola de nuevo, yo he intentado muchas veces encajar en un grupo o con distintas amistades, pero no lo consigó. Pense siempre que era mi culpa, pero pensando no hago nada malo, siempre son ell@s los que o pasan de mi, o no son personas ``buenas´´...Yo intente ser diferente ``cambie´´ por un grupo pero me sentía tan mal, porque yo no era así y obvio no dure mucho siendo diferente a como soy en verdad. Yo no quiero alejarme de la gente, pero que puedo hacer si no soy aceptada y no puedo fingir que me gusta como es esa persona, cuando es muy distinta a mi. Te pongo un ejemplo para que me entiendas: En mi clase, me sentaba con dos chicas, que parecían majas, simpaticas...pero tenían cosas que no me gustaban, criticaban a la gente, tenías que tener el mismo punto de vista de ellas, en los trabajos ignoraban mis ideas...pues durante un tiempo las aguante y acabe muy mal. Llegaba a casa sin ganas de volver a la universidad, queriendo hacer trabajos sola
( pero son siempre en grupo)... Y pues desde que el dije a una chica que estaba siempre sola, que se sentase con nosotras, estas se pusieron peor, ignoraban a esa chica, no querían que estuviese a nuestro lado...yo siempre defendía a la chica que estaba sola y siempre le decía que se sentase a mi lado. Al final me separe de su grupo y me fui sola con la chica. Pero esta chica no quiere amistad fuera de la universidad, solo quiere en la universidad. Y es eso lo que yo quisiera, amistad verdadera fuera de las clases. No se si me entendiste