Hola,
Me llamo Edgar y soy de México, actualmente (2016) vivo en la Ciudad de México junto con otros 20.4 millones de habitantes (no todos en la misma casa).
Tengo 26 años, soltero, soy ingeniero y trabajo diseñando componentes de vehículos para una compañía de carros bastante conocida. Disfruto ir al cine, salir a bares, leer, escuchar música, aprender algún hobbie nuevo y otros temas profesionales.
Hace ya casi dos años que sufro problemas de ansiedad. Todo comenzó con una visita a mi ciudad de origen, donde una aparente infección estomacal me disparó un ataque de ansiedad, algo que yo núnca había sentido y que me alteró bastante. Sentí dolor en el pecho, adormecimiento del brazo izquierdo, luego ambos brazos y rostro, entre otros síntomas que me llevaron al hospital, fué ahí que me dijeron que era por gastroenteritis aguda y posíble deshidratación. La verdad yo llevaba un rato con problemas personales y económicos, pero siempre me guardaba mis problemas intentando resolverlos por mi cuenta; esto probablemente causó ese episodio inaugural de ansiedad.
A raíz de eso tuve otra seria de episodios de ansiedad, con sintomas similares que me fueron generando miedo a diferentes enfermedades. Me hice análisis de diferentes cosas, resonancias magneticas, radiografias, pruebas de esfuerzo, quimicas sanguineas, electrocardiogramas, etcetera. Descartando una enfermedad diferente cada vez y dandome cuenta que todos los sintomas eran producidos por ansiedad y una predisposición a sentir el más mínimo estímulo (hipersensibilidad inconciente le llamaría yo).
Con el tiempo, me hice la idea de que yo mismo me estaba causando esos sintomas por estar alerta a los mismos. Por orgullo tal vez, no quise depender de farmacos para calmar la ansiedad y he ido controlando los síntomas conforme los voy sintiendo, que ya es cada vez menos frecuente y mucho menos duradero. Me gusta pensar que en un futuro cercano todo será cosa del pasado...
En algún momento noté que los sintomas se me disparaban cuando estaba en un lugar con una gran cantidad de personas, o en situaciones donde debía hacer algún tipo de presentación pública o participar en conversaciones donde yo debiera dar alguna aportación relevante o decisión importante. Esto fue para mi tanto un reto como un golpe a mi persona (de nuevo el orgullo me impulsó), siempre traté de mantener la calma y controlar mis sintomas; estar conciente de ello me sirvió y me sigue sirviendo cuando llego a sentir el más mínimo síntoma.
Quiero ser parte de este grupo para compartir cualquier experiencia que pueda ayudar tanto a mí como a las personas que tengan problemas similares. Si bien no he dejado completamente el problema en el pasado, me siento cada vez más positivo con respecto a salir de él, algo que en un inicio me preocupaba demasiado.
Si algo bueno me ha dejado el problema de ansiedad (no por eso se lo deseo a nadia) es que pedir ayuda y recurrir a otros cuando realmente se necesita no es algo de que avergonzarse, sino una oportunidad para aprender y enseñar.
De nuevo, mi nombre es Edgar, y quiero compartir mis experiencias y escuchar las suyas para que más gente (incluido un servidor) pueda ir superando los problemas de ansiedad.
Saludos
