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01-ago-2009
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A mi me pasa lo mismo que a ti, cuando voy por ahi me ocurren cosas de patio de colegio, parece ser que hay personas que por su aura ya de entrada y aunque no las conozcan no causan respeto ni consideracion, y los demas tienden a tratarles de manera especialmente despectiva, confiada y a obviarlas por "inferiores", transmiten la sensacion de que son bajunas y poca cosa aunque no sean realmente asi. Esto puede deberse a un aura debil, quizas tambien a la genetica. Lo mejor es desarrollar la seguridad en uno mismo -puede ayudar algun psicologo- y la asertividad.
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01-ago-2009
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A mi me ha pasado esto muchas veces y creo que me seguira pasando, hay que seguir luchando para defendernos, respecto a lo del boxeo... yo he practicado judo, karate, tai-jitsu, y ultimamente llevo 5 años seguidos cpm aikido y aunque sepa defenderme sigo sin enfrentarme a la gente por que la ansiedad puede mas... eso si el dia que pueda estare preparado para todo.
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01-ago-2009
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Primero quiero contarte que yo he estado muy paranoico y algunas veces he comprobado que lo que yo habia pensado que era una burla no lo era. Considera la posibilidad de que algunas veces magnifiques lo que te hacen o dicen, malinterpretes, etc.
Ahora cuando es muy claro que se burlan de vos, sabes porque lo hacen? Porque son una basuras, unos soretes de perro que se aprovechan de los debilidades de los demas, una escoria sin respeto ni humanidad. Son chancros humanos. Y aunque tu te sientas inferior, ellos son peores. Pero no toda la gente es asi y yo lo he comprobado.
No hace falta irse al extremo de las armas o la agresion fisica, ni tampoco ser demasiado agresivo verbalmente, para poner a la gente en su lugar. Claro que primero tienes que ponerlos en su lugar en tu mente y luego pasar a la palabra.
Fuerza y coraje hermano
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01-ago-2009
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me dió mucha tristeza lo que escribiste, aveces me pasa eso pero no es mas que un mal día...no te dejes vencer porfavor no tenemos que dejarnos vencer por los demás nosotros somos personas igual de valiosas que los demás no es justo que tengamos que soportar insultos, el tipo que te insultó es un pobre infeliz, porque las personas felices no insultan a los otros, míralo como alguien inferior y NO TE DEJES VENCER si la vida te da limones has limonada y punto
estoy contigo un abrazo
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01-ago-2009
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HOla arand. Primero, dejame decirte que la depresion que sientes es consecuencia del enojo que no sacaste. El enojo contenido se convierte en depresion (o, dicho de otra forma, la depresion es agresion autodirigida). En el momento en que alguien te agrede, tu reprimes la rabia por alguna razon (miedo, verguenza, sentimientos de inferioridad, etc) lo cual, obviamente, no te permite ser agresivo. Lo malo es que los sentimientos de rabia mas tarde aparecen y ya no los puedes liberar contra la persona que te agredio. Entonces, los diriges hacia ti mismo o se quedan adentro de ti y hacen que te deprimas.
De mi propia experiencia, te digo lo siguiente:
1. La gente que abusa de ti o es maleducada contigo, generalmente es asi. No te lo tomes personal.
2. Metete en la cabeza, rigidamente, no susceptible de ser cambiada ni siquiera bajo el mas logico de los argumentos, la siguiente idea: Nadie tiene derecho a faltarte al respeto. Es algo asi como decirte a ti mismo, con fortaleza: " soy feo, viejo, un fracasado, virgen, vivo con mi madre, tartamudo, pero a mi, nadie me falta al respeto  ). Quiza en el fondo sientes que te mereces esos malos tratos porque no te sabes defender, pero no. Pensar que las ofensas de la gente es solo su personalidad, que no son ciertas, que no las mereces, hace que la gente lo note y por lo tanto, te respete mas. Pero sentirse triste por las ofensas, es como darle la razon a la gente, y la gente, encantada, pues no se tiene que echar la culpa de nada, alguien mas ya se la echo.
3. Empieza a defenderte como puedas. No esperes defenderte de manera correcta (dando explicaciones, con aplomo, seguridad... etc.). Hazlo como tu sepas, pero hazlo. En el caso del hombre tras de ti, en la linea por que explicarle a un animal? Un simple "adelante vejete, si tanto te urge", o, mas calmado: "tranquilo, tranquilo, me quedo en esta"... Cuando por fin te decidas a hacerlo, veras lo facil que es. No te pidas ser logico o coherente, o argumentativo... defenderse no tiene nada que ver con eso, defenderse tiene que ver solamente con ser agresivo, con intimidar, con bloquear las ofensas (claro, que esto es solo para empezar, despues, se pulen las reacciones). Al de la tienda de aparatos electronicos, le dices: "disculpame un momento" y te vas y buscas a otro vendedor que te atienda mejor. O le dices, amablemente: "es hora ya de cerrar, lo veo apurado?"
Realmente ni siquiera se necesita ser tan agresivo, hasta gracioso te parecera ver a esa gente tan valiente, supuestamente, sin saber que contestar. Algunas personas son muy instintivas, si no les jalan la correa, te muerden.
Se que suena facil decirlo, y estaras en un estado en que no tienes idea de como hacerlo, pero una manera es pensando que lo que digo es cierto (lo es, por que mentiria?) y que si yo lo pude hacer, tu tambien puedes (no pienses que mi nivel de fobia es menor al tuyo o que el ser mujer y mas joven que tu me facilita las cosas).
Enfoca toda tu energia, por ahora, en aprender a defenderte. Esta clase de habilidades se pueden aprender, es solo cosa de practica. No es diferente de cualquier otra cosa que hayas aprendido (sumar, andar en bicileta, cocinar).
Utiliza la agresividad pasiva (creo que es lo mas facil para empezar). El punto es que hagas contacto con tu agresion. Dale la espalda al vendedor, si te parecio que esta siendo grosero, no tengas ninguna consideracion con ellos. O se educadamente sarcastico, dile, fuerte :"gracias por su amabilidad, me retiro, que tenga muuuy buenas noches". que se yo... la cosa es empezar, con una cosita pequena, lo que se te haga mas facil.
Una actitud esta compuesta de tres elementos: emocional, congnitivo y conductual. Una conducta nueva puede hacerte cambiar alguna de tus ideas. o bien, una idea puede influir tu conducta. Y bueno... ya mejor ni digo nada de las emociones....
Animo!! tu puedes!!
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Última edición por usuarioborrado; 01-ago-2009 a las 06:28.
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03-ago-2009
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fuerza varon!!!!!! tu puedes con esto!!!!! Mucha suerte
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05-ago-2009
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Me he sentido muy identificado con el tema del dependiente. De hecho a mi a menudo me atienden con menosprecio o me ningunean. Sin ir mas lejos hoy me he acercado a un chiringuito de playa a pedir una bebida y el tio que despachaba me ha contestado "asi que quieres un red bull" y despues ha pasado de mi y se ha puesto a hacer otras cosas en vez de servirme la bebida. Luego le he dicho que si no me atendia, a lo que el individuo se ha puesto en plan prepotente "que tienes prisa? Pues yo ninguna" y ha continuado pasando de mi. Entonces me he quejado de que me estaba ninguneando, que a un cliente no se le trataba asi sino con educacion. Entonces el tio me ha servido el red bull a regañadientes, ladrando que si me tranquilizara, que si respeto bla bla... Que dice de respetos alguien que me estaba tratando como a una mierda con descaro.. He salido contento, no solo ha tenido que acabar sirviendome el refresco sino que me he defendido bien de aquel pisoteo y me he sentido bien, no si me hubiera aguantado estoicamente como un debil ante ese menosprecio
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06-ago-2009
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Cita:
Iniciado por arand
Hoy me ha vuelto a ocurrir algo malo en mi vida para variar.
Primero en el estanco porque cuando he ido a pagar, el dependiente me ha devuelto el billete diciendo que era falso, con tono de burla y ante la consiguiente mofa por parte de los demas clientes.
Luego he ido a una tienda a informarme sobre un aparato electronico, y a pesar que soy un cliente y pago como todos, he visto claramente como el dependiente pasaba de mis preguntas y solo tenía prisa por quitarseme de encima, todo lo contrario que con la cliente anterior.
Luego, estaba en la cola para pagar y habían dos cajas, una más adelantada que la otra. Yo me he puesto en la primera, pero sin darme cuenta me he quedado un poco en medio del pasillo, entre las dos.
Detras mío ha venido un señor y, supongo que pensando que yo estaba acaparando las dos colas, ha empezado a meterse conmigo: “Que te decides o que!, que te quedas ahí en medio, a ver si somos un poquito más decidido, coño!...Aunque el tono ya era de insulto desde el principio, he intentado articular palabras para explicarle que si hubiera querido ir a la 2a cola no me habría parado ahí, pero ante el aluvión de insultos no he durado más de 2 palabras, bajar la cabeza y callarme como un zombi, me sentía como si yo no estuviera alli, mientras miraba la escena todo el mundo. Me pregunto si se habría atrevido si yo hubiera sido otro hombre.
Estoy cansado, cansado de que nadie me respete, que gente que no conozco se ria de mí, de ser un donnadie con el que todo el mundo se atreve porque no infunde ningun respeto, como si fuera un animal. Me ha pasado tantas veces. Ahora solo estoy deseando llegar a casa y pasar el resto del dia encerrado, y creo que me quedaré sin comer, porque no me atrevo ni a ir a comprar algo para cenar.
Lo que mas me asusta es que después del momento de verguenza, me he quedado igual. Hace tiempo, cuando aun me sentía persona, hubiera reaccionado y me hubiera enfadado, maldiciendo a ese tipo, sin embargo ahora a los 5 minutos ya me daba igual, porque ya me he acostumbrado a ello. Me he convertido en un zombi, al que le da igual todo y pienso que no estoy viviendo sino cumpliendo una condena. Hoy es de aquellos dias cada vez más habituales en los que me cuesta mucho convencerme a mí mismo si los 40-50 años que me quedan de vida merecen la pena.
A veces cuando veo gente joven que muere por accidentes o enfermedades desearía poder cambiarme por ellos, y que al menos alguien aproveche todo este tiempo. Sin embargo estoy convencido de que no tendré tanta suerte y de que voy a vivir muchos años, porque Dios o quien sea me ha impuesto esta condena y debo cumplirla.
Creo sinceramente que la vida es un regalo, pero que se lo entregaron a la persona equivocada.
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Siento lo que te a ocurrido y que te sientas así.
Por desgracia, la vida no es fácil para nadie, casi todo el mundo es desconfiado y está frustrado en un sentido u otro. Sólo tienes que pararte a escuchar 5 min a un desconocido cualquiera y te contará cosas que le pasan en su vida que te dejarán helado.
La rabia que da, es que el día que te decides a salir a la calle e intentar tomar algo de valor para tener un dia entretenido, seas el centro de malentendidos y malos modos. Ya te digo que hoy por hoy nadie confía de nadie, todo es rápido, inseguro y frustante.... la mala suerte es que hoy te ha tocado a ti, ser el "desahogo" de esas personas. A lo mejor ayer, les tocó pasarlo mal a algunos de los que te han tratado mal hoy, no se.
Sea como fuere, anímate, TODOS hemos pasado un día así, te deja hecho polvo, y te da rabia no haber podido reaccionar de otra manera. En un par de días te sentirás mejor. Y la próxima vez que te pase seguro que serás capaz de decir algo que ponga a esas personas en su sitio y te traten con educación.
Piensa que no todo el mundo es así y que no todos pagamos nuestras frustraciones con los demás, o al menos lo intentamos. Un abrazo.
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06-ago-2009
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La gente está agresiva, loca. Para calmar sus frustrciones se la agarran con el primero que encuentran. No te lo tomes personal.
También sentía que se reían de mi pero cada vez le estoy dando menos importancia. Hago la mía, hago que no los escucho.
Me cansé de depender tanto de lo que piensen los demás y para colmo gente desconocida que no vale la pena.
Si te sentís muy frustrado tomá lo que te pasó como una enseñanza. Para la próxima defendete. No importa como te salga. Si ves que eso te va a hacer sentir mejor hacelo. Con el tiempo vas a ir mejorando y hasta ni te importe lo que digan los demás.
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06-ago-2009
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Hola Arand!!!, mirá a mí también me ha pasado tener esos días en los que sentís que el mundo está cntra vos.
Pero es solo eso, un día más.
No todo el mundo se ríe de vos, nosotros te mostramos respeto. Rescata lo que te sirve de las personas que te sirven.
Y no le des bola a esos giles que se creen más vivos que uno.
Cuando tengas bronca, puteá, y mandalos a las m.... a ellos, porque sino, ya ves lo que pasa: te terminás mandando a la mier... a vos mismo.
Te deseo mucha suerte, y saluditos....
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