Strawberry

Hola,como seimpre recurro aqui en situaciones extremas,,,bueno ya sabeis lo del instituto y tal,bueno la semana pasada no fui ningun dia a clase,es decir hice pellas,(porque no me veia capaz ya de aguantar mas)yesta semana llevo dos dias sin ir.Hoy tengo que ir obligatoriamente aparte de porque no puedo faltar tanto a clase,porque mis padres me tienen que llevar porque necesitan el coche.Bueno estoy atacada,y direis por que?pues porque a saber que pensaran mis compañeros de que vuelva ahora,y lso profesores ya no digo nada...estoy atacada...como siempre

neo1

mira sabes, que podes hacer ,ve paso a paso, no te voy a decir que es la solucion , pero por lo menos es una alternativa , yo me ocupo de tener objetivo limitado de corto plazo en el tiempo ,hago asi , primero trato de preocuparme por el viaje hasta el lugar nada mas ,luego me preocupo del traimte para entrar ,saludos de rigor ,te ubicas cerca de un grupo ,bien cerca , y antes de tu ataque o el mio jajja, abres un apunte, libro relacionado a lo que vas y simulas leer atentamente, esto te da espacio para regularizar tu respiracion,tranquilizarte ,haces como un parentesis ,seguro alguien se acerca luego a preguntar algo,eso seria un avance , y otra, si por esas casualidades quieres escapar deja tus apuntes en tu silla y sales a tomar aire , tendras que regresar a buscar tus efectos personales jajja. ojpo no salgas iniciado el curso es de terror entrar cunado todos estan ya ubicados jaja , no se si te ayuda pero yo armo estas rutinas y me dan resultado ,a veces ...

LivingReverse

Yo de tanto faltar me quede libre y perdi el año.No te dejes vencer por el miedo, porque cada cosa que dejas de hacer es un paso atras del que tarde o temprano te vas a arrepentir. El miedo es asi, nunca deja de crecer, es como un cancer y la unica cura es enfrentarlo. Si tenes algun ataque de ansiedad, anda al baño y mojate la cara con agua fria, trata de respirar normal y de a poco vas a poder volver.

Eire

Je me recuerdas a mi en mis tiempos...pues mira te cuento lo que hacía yo. Huir está bien o al menos es lo que parece al principio, pero tienes que aprender que tarde o temprano puede pasarte como ahora y tienes que enfrentarte a aquello de lo que escapas (q conste q me lo aplico a mi q yo tb me las traigo...) Yo también faltaba a clase y al final tenía que volver claro, pero no pasa nada, no pienses en lo que piensan los demás, tus profesores ni compañeros...a veces la gente no piensa sabes, porque tienen sus propias vidas y aunque sea triste en el fondo, no somos tan importantes, lo que tú piensas que es tan importante para los demás no, se habrán dado cuenta de que faltas claro, tal vez algun profesor haya preguntando por ti y tal, pero tus compañeros no te van a juzgar por faltar y volver ahora, cada uno hace lo que quiere, en mis tiempos hasta quedaba guay y te veian como que hacias lo que querias...pero claro en realidad yo lo pasaba mal pq faltaba por mis razones y no eran buenas. Resumiendo tomátelo como algo irremediable, pero no hagas un mundo de ello ya verás como no será para tanto, la cabeza imagina muchas cosas que luego no ocurren, irás y volverás a casa y al día siguiente y todo volverá a la normalidad ;) Yo ya te digo que a mi casa hasta mandaban cartas de que no iba a clase, tenía un profesor más perro!!pero bueno hacia su trabajo. Yo inventaba alguna excusa siempre, di que estuviste con gastroenteritis fatal, que te fuiste de viaje a casa de tu yo que se quien, lo que sea más creible para ti y no le des más vueltas. Si no quieres inventar excusa de cara a nadie di que tienes tus razones para no haber ido, pero no quieres hablar de ello y punto, nadie tiene por qué meterse en tu vida y duerme tranquila que no es el fin del mundo, no eres la primera ni la última jeje.

Jim83

en el colegio...hubo muchos días que me escapaba al campo,tantos que repetí un curso solo por eso.
En el campo me sentia agusto,pero no iba a fumar porros ni nada parecido,algunas veces me llevaba algún libro,otras veces escribia,otras escuchaba música o la radio,detestaba a los compañeros,yo les hacia reir y demás y se lo pasaban muy bien conmigo,pero hay una delgada línea que separa la falta de respeto...y cuando me dí cuenta,ya no me gustaba la idea de ir al colegio.
Cuando de madrugada miraba el reloj y veia que me quedaban 2 horas para entrar a ese sitio...en mí interior se cocia una inquietud con las taquicardias,los sudores frios,vaya que no iba a conseguir dormir durante ese corto espacio,pero cuando por mi cabeza pasaba el pensamiento de que cuando me despidiera de mis padres iba a dirigirme al campo,solo,sin tener que dar explicaciones...dormia.

Strawberry

Jim,pues eso es lo k m pasa a mi basikamente.DECIROS K NO HE IDO.ME ESCONDI EN UN EDIFICIO.EN SERIO ES QUE ME SIENTO TAN MIERDA POR HACERLE ESO A MIS PADRES...ME SIENTO ASQUEROSA PERO NO SOY CAPAZ NO SOY CAPAZ
HABITUALMENTE LE DOY VUELTAS A LA IDEA DE QUE SI ESTUVIERA MUERTA A TODOS LE IRIA MEJOR,PERO..NO SE TAMBIEN QUIERO VIVIR UN POCO DISFRUTAR,PERO ESTA MIERDA NO ME DEJA Y YA NO SE QUE HACER.SI,VALE,SUPERO COSAS,PERO AL FIN Y AL CABO SIEMPRE ACABO PASANDO EL TRAMITE Y VIVIENDO AMARGADA POR TENER QUE HACER ESAS COSAS.DE VERDAD QUE YA NO SE QUE MAS HACER.DE VERDAD QUE NO Y NO PRETENDO AUTOLAMENTARME NI NADA POR EL ESTILO,A LA HORA DE PENSAR Y ORGANIZAR LAS IDEAS ME CONSIDERO BASTANTE MADURA,PERO NO LLEVO ESA MADUREZ AL EXTERIOR.EN FIN.LO SIENTO

ana0989

Tranquilizate, y seguí luchando.Seguí aunque te parezca que no puedas, confia en Dios y pedile ayuda.Él te va a ayudar.

Eire

Si estuvieras muerta a todos les iria peor porque te echarian de menos para siempre y no podrian hacer nada para cambiarlo, no hay nada peor, no lo pienses. Te estás creando una bola muy grande, tienes que romperla no dejes que vaya a más...cuentaselo a alguien que estas faltando de tu entorno, a tu madre, hermano, vecina..no sé si tienes a alguien a quien peudas contarlo y que no te mate cuando se entere. No lo lleves tu sola, rompe con el secreto ese de que no vas tienes que arreglarlo vale? Quisiera saber por qué dejaste de ir exactamente, me imagino que por timidez en algunos momentos pero por qué ha sido? se mete alguien contigo en clase?

Jane_

Tranquila, no desesperes que "la desesperación no es el remedio de los desesperados". Cuando se siente que ya no se puede con algo lo mejor es buscar ayuda, has hecho bien en compartir con nosotros tu situación, estamos aquí para apoyarte; pero es necesario que se lo digas a alguien de tu entorno y juntos buscar una solución, que siempre la hay. Te sugiero que acudas a un psicólogo para que te ayude a salir adelante, quizás necesites alguna terapia o medicamento para que puedas mejorar y continuar con tu vida sintiéndote bien.

Un abrazo

ashe25

Mira, yo llegué a estar dos semanas enteras sin ir, la priemera porque estaba malo y la segunda porque no quería ir y no veas lo que me costó pero volví y nada, las típicas preguntas de qué me había pasado y poco más... les dices que has estado mala y ya está.

La próxima vez no lo hagas porque ya sabes lo que cuesta luego volver, al final es casi peor la ansiedad por tener que volver que el hecho de ir.