hoy, tube mi 3º sesion de terapia con la psicologa. decidi ir hace unos meses por q llegue a un culmen, donde vi claro q necesitaba ayuda para seguir avanzando.
las dos primeras sesiones no fueron muy esclarecedoras la verdad, la teoria basica me la se muy bien, como le ocurre a la mayoria por aqui creo yo, fui por q necesitaba ayuda en llevar la teoria a la practica, q tb creo q es lo q le pasa a la mayoria aqui. a veces necesitas pedir ayuda.
el caso es q ayer mismo estaba en ese estado en el q pensaba q la terapia no me estaba ayudando ni sirviendo de nada, por q todo lo q me decian ya lo sabia yo. hasta q hoy hablando con ella, llegue a una conclusion de la q nunca me di cuenta, a pesar de toda la teoria q sabia.
para los q hayan recibido una mala educacion de sus padres, me refiero a q no les hayan tratado bien, no q sean unos maleducados, les puede ser util, tal vez tb para los q sufrieron bullying o algun tipo de maltrato por parte de alguien q es lo q me paso a mi, todo eso.
hablabamos de mi madre, de q siempre me juzgo como la niña mala, q me veia como a un monstruo siempre y q por eso nunca mostro cariño por mi. solo veia lo malo de mi. y la psicologo me recalco q eso era lo q yo hacia con la gente tb.
y la verdad es q es cierto. no se si a vosotros os pasara o no, pero siempre q salgo a la calle y veo a la gente o a los grupos de chicos q gritan, y me parecen agresivos, en el sentido de q me parecen los tipicos chicos q se meterian con alguien, q juzgan y critican a los demas, q podrian hacerte algo, supongo q por q me recuerda al bullying. y esto no lo hago solo con los adolescentes, en general siempre me mantengo en guardia con quien conozco nuevo, como si fuese a esperar q hiciese algo malo, q me fuese a criticar, q me fuese a rechazar en cualquier momento o por algo q diga o haga, no es algo q se note demasiado, es algo q esta ahi esperando en mi subcsciente, preparado y en guardia.
mi psicologa me hizo entender q yo hacia lo mismo q hacia mi madre conmigo. mi madre veia lo malo en mi, solo lo malo, lo q hacia mal, no contaba mis virtudes ni mis cosas buenas. yo hago lo mismo con los demas, es algo educacional, es lo q he visto desde niña y es lo q he aprendido a hacer, es como nos han enseñado a relacionarnos por lo q nos ha pasado. asi q cuando veo a alguien, veo solo su posibilidad de ser malo, sus posibles cosas malas, q puede q las tenga o no, pero no veo al conjunto de la persona. puede q esa persona q parece un maton, sea un buen amigo de sus amigos, o un buen hijo, o q sea amable, o q sea capaz de ser agradable, o q tenga otras virtudes q yo no conozco ni se. no vemos al total de la persona, solo a lo q puede salir de malo de esa persona. las personas son complejas, muy complejas, y a veces nosotros solo somos capaces de ver lo malos q pueden llegar a ser si quieren.
al final acabamos juzgandolos, a veces sin ni siquiera ver actuaciones de ellos, solo por una impresion.
me di cuenta de esto, q a pesar de todo lo q sabia de mi misma y lo q me habia pasado, lo bien q me conocia, nunca me habia percatado de ello. "solo se q no se nada" como decia socrates.
cuando sali a la calle despues de la sesion, vi a la gente de manera muy diferente a cuando iba a ella. cuando me cruce con ese grupo de chicas adolescentes, las tipicas q solian parecer pijas y criticonas, no vi solo eso de ellas, vi tb q tal vez una de ellas era muy buena amiga, vi q otra tal vez podria ser cariñosa, y q otra podria tener otra virtud q la hacia unica. creo q las vi en su conjunto, por lo q eran o podrian ser, no desde el prisma de miedo y prejuicios.
repito no se si esto le servira a alguien aqui. solo he querido compartirlo por q es algo q a mi me ha sido muy util en la terapia, y tal vez a alguien q no pueda ir por su cuenta le venga bien tb.
