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Antiguo 21-may-2012  

Tengo TOC diagnosticado desde los 15 años.
Ultimamente tengo la sensacion de que esta empeorando, y creo que se manifiesta en forma de manias, os cuento mis fobias y obsesiones pq deseo saber si alguien mas le pasa lo que me pasa a mi:

Los lavabos publicos me dan mucha ansiedad, si tengo una necesidad urgente voy, pero entro muy incomoda, no me siento, me lavo las manos y despues de lavarmelas tengo que coger un cleenex para poder abrir la puerta pq no quiero tocar el pomo con las manos limpias

Algunas veces, en algunas peliculas sale una escena en que alguien vomita en la taza del vater: se arrodillan, cogen la taza con las manos y vomitan a pocos palmos de la taza. Cuando veo eso me da angustia solo de pensarlo, seria completamente incapaz, del todo, de arrodillarme delante de cualquier taza y cogerla con las manos

Me da panico ducharme en sitios oscuros, no lo puedo evitar, y tb tengo muchas manias con las duchas(no la de casa sino en hoteles u otros sitios, incluso en casa de amigos): me da una angustia horrenda ver moho entre las baldosas, manchas de oxido en alguna bañera, rinconcitos de esos amarillentos, etc. aunque como tampoco pueso estar sin ducharme mas de 24 horas, pues si me voy de vacaciones con gente o de viaje tengo k aguantarme aunque lo paso muy mal con segun que baños






Si me dieran a escoger entre bañarme al aire libre, con una manguera o en un cuarto de baño estrecho y no muy limpio, me bañaba afuera con la manguera,aunke fuera invierno.

antes iba de camping con amigos, pero debido al problema de los baños deje de ir, y tb las duchas sucias, es que no podia soportar que mi cuerpo desnudo tocara nada, ni la mampara de la ducha, ni las baldosas, NADA.

mis amigos no saben k tengo el toc y cada vez les pongo mas excusas para no ir de viaje o alojarme fuera de casa

tambien me dan mucho repelus dormir en cojines que no sean el mio, o usar toallas que no sean las de mi casa (aunque esten limpias)

Tambien soy completamente incapaz de meterme en una bañera llena de agua para un baño relajante, antes podia pero ahora es como si me cosquilleara todo el cuerpo, no puedo soportarlo
 
Antiguo 22-may-2012  

Mira no te ralles por esto, conoces a alguien que se haya muerto por utilizar un lavabo público o haya cogido una enfermedad grave? yo no! piensa que tienes un cuerpo saludable y un sistema inmunitario que te protege!!!!

Pasa un poco de papel en el water si quieres pero por lo del paño y esto no te pasar ABSOLUTAMENTE NADA! for sure!
 
Antiguo 22-may-2012  

Cita:
Iniciado por alistair Ver Mensaje
Mira no te ralles por esto, conoces a alguien que se haya muerto por utilizar un lavabo público o haya cogido una enfermedad grave? yo no! piensa que tienes un cuerpo saludable y un sistema inmunitario que te protege!!!!

Pasa un poco de papel en el water si quieres pero por lo del paño y esto no te pasar ABSOLUTAMENTE NADA! for sure!
Es como decirle a un FS

"Mira, no te rayes por esto, conoces a alguien que se haya muerto por exponerse a situaciones sociales? Yo no!"
Lo sabemos, sabemos que no nos va a matar, no es ninguna ayuda que nos lo recuerden y nos hagan sentir más ridículos, por más que nos digan que la amenaza que tanto tememos no existe nos cuesta luchar contra nosotros mismos.

Yo no sé una mierda de TOC así que sólo puedo cantar lo de siempre;
Consúltalo con tu médico de la sesera. Quien sea que te lleve podrá aconsejar y actuar mejor.
 
Antiguo 22-may-2012  

Cita:
Iniciado por Ledivan Ver Mensaje
Es como decirle a un FS

"Mira, no te rayes por esto, conoces a alguien que se haya muerto por exponerse a situaciones sociales? Yo no!"
Lo sabemos, sabemos que no nos va a matar, no es ninguna ayuda que nos lo recuerden y nos hagan sentir más ridículos, por más que nos digan que la amenaza que tanto tememos no existe nos cuesta luchar contra nosotros mismos.
Bueno, puede que no sea una ayuda, ten en cuenta que aquí la mayoría no somos psicólogos y no vamos a acertar en decir lo correcto siempre, pero la intención es lo más importante y claramente el usuario que hizo ese comentario tenía sus mejores intenciones y para nada quería sentir hacer ridículo a nadie, así que, por favor, un poquito más de sensibilidad hacia la gente, y menos ansias por criticar
 
Antiguo 22-may-2012  

Te aconsejo que veas la película "Mejor imposible" ya que el protagonista tiene ciertos comportamientos... uno como el tuyo sobre la escrupolosidad sobre superficies poco límpias.

Yo la definiría como una comedia, aunque a tí tal vez te pueda resultar incomoda, ya que esos comportamientos no te parezcan graciosos al sufrirlos tú.

Aún así podrás ver en ella que todo siempre puede ir a mejor... con un poco de voluntad (bueno, muchísima voluntad).
 
Antiguo 22-may-2012  

El Toc está generado por ideas absurdas o exageradamente negativas que provocan temor; es necesario reconocer esas ideas para poder afrontarlas. En tu caso tienes claro que el temor a la suciedad de los baños lo tienes en una medida absolutamente desproporcionada. No se corresponde con el riesgo real.
Si ese pensamiento te está haciendo sufrir hay formas de racionalizarlo y convertirlo en un pensamiento correcto. Eso requiere esfuerzo y tiempo.
Tú eres la que tiene que decidir si estás dispuesta a afrontar esa idea irracional o si prefieres ducharte en casa y ya está.
Para el caso en que el problema te esté afectando mucho deberías de ponerte en contacto con un profesional; no obstante hay personas que han podido superar el problema por sus propios medios.
Aquí en el foro encontrarás mucha ayuda para superarlo.
Ah... tranquila que no te volverás loca.
 
Antiguo 22-may-2012  

Ledivan, tu comentario si que es la hostia "Consúltalo con tu médico de la sesera"

Resumiendo, estas loco!

en fin sin comentarios

Cuándo se tiene fobia a algo lo mejor es enfrentarse a ella de cara, te da miedo hablar en público? solución? forzarte ha hacerlo hasta que te sea mas fácil.

Si evitas las fobias lo único que haces es alimentarlas aún mas.
 
Antiguo 22-may-2012  

Hola Shadows

Como dijo el compañero Pepe2 :

Cita:
Iniciado por pepe2 Ver Mensaje
tranquila que no te volverás loca.
Es " sòlo " el toc. Que nos hace sufrir mucho, si, pero dificilmente nos "volveremos locas".

Comparto algunas de tus "manìas " ( te aclaro: yo sufro toc grave desde hace muchos años ). Siempre que puedo, evito los baños publicos y si por alguna razòn no puedo evitarlo, realizo cualquier "acrobacia" con tal de no sentarme en el inodoro. Las puertas de los baños pùblicos las abro y las cierro con el codo ( a menos que sepa que podrè lavarme las manos despuès ).

A mì tambièn me pasa que cuando veo en las pelìculas ( o en la vida cotidiana ) que alguien vomita en el inodoro, me pregunto ¿ còmo pueden hacerlo ? ... yo no puedo hacerlo ni en el inodoro de mi propia casa...

Bueno, tranquila, supongo que algùn dìa, con un buen tratamiento mèdico, y un poco de esfuerzo personal, èstas "manìas" se nos pasaràn.

PD: con los hongos y manchitas no tengo historia. Eso es raro, no ? lo de las tohallas nunca me lo habìa planteado hasta ahora, pero no sè ahora me has puesto a pensar... pero no te preocupes, que si adquiero una manìa màs... sòlo yo y mi mente seremos responsables de ella .

Última edición por solnaciente; 22-may-2012 a las 21:17.
 
Antiguo 22-may-2012  

Y la foto del baño?
 
Antiguo 22-may-2012  

gracias x las respuestas ^^

la foto la encontre de internet.

Pues si, ya se que no me voy a morir ni a infectar, pero el problema no es ese, es el asco desproporcionado que siento, no es que tenga miedo a "coger nada" sino la sensacion de escalofrio y repulsion que siento por todo el cuerpo, que es muy desagradable

creo que solo los que tienen TOC lo pueden entender...
 
Respuesta


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