Machacasaurio

Buenas, como bien dice el titulo, pienso que solo me queda 1 cosa para poder superar esto (entendiendo superar como conseguir abstraerse de los problemas psicologicos a la hora de relacionarme), porque yo en realidad puedo hablar con la gente tranquilamente, puedo hablar con mujeres sin mayor problema, he conseguido superar mis complejos con mi cuerpo... pero aun asi, muchas veces me como la cabeza por todo; me pasa mucho que me pongo a pensar en algo que he hecho o he dicho, no paro de darle vueltas y pienso que lo he hecho mal y me deprimo. Es como lei hace un poco en un post, mi monstruo, ese monstruo que sale a veces a joderme la vida
Que pensais que podria hacer para evitar mi autoboicot? Gracias y un saludo

Nihilista

Asumirlo como algo propio de ti y no calificarlo de auto-boicot. Empieza por definirlo como "actitud prudente". ¿Excesivamente prudente? Vale, pero prudente a fin de cuentas. En lugar de luchar contra monstruos imaginarios, ¿por qué no establecer un sereno diálogo con él?

Cuando te aparezca ese pensamiento, pregúntale (pregúntate) por qué siempre te perturba para maldecir todo acto que has hecho, todo comportamiento realizado. A lo mejor, tiene (s) algo interesante que aportarte o, a lo peor, no es más que un liendre enquistado en tu mente. Sea como fuere, de una visión introspectiva llegarás a una conclusión saludable. Con el tiempo se te hará tan normal que ni lo considerarás algo nocivo .

PD: También hay riesgo de caer en una esquizofrenia .