Doustin

Lo mas facil es permitirse ser quien uno es, pero desde pequeños llevamos intentando ser otro para conseguir mayor exito. Si no se permite ser empezara la tension por reprimir quien uno es, y ademas la inseguridad por no saber como ser algo que uno nunca fue.
Hacemos cosas como sonreir o buscar una conversacion cuando no queremos, pensar que hacer con ese amigo que nos lleva puteando un tiempo, como deberiamos actuar en mil situaciones.
Ser uno mismo lleva a una mayor relajacion y no hay que hacer nada para ser uno, realmente el esfuerzo es ser quien no es, a veces ni siquiera concebimos que realmente podemos hacer lo que queramos en cualquier momento

lucia26

¿Y si no sabes quien eres?

percho

"Dejarse ser sin saber que va a pasar mañana", pregona una canción del grupo Turf. La verdad no hay alternativas y en vez de ser hay que parecer o por lo menos desaparecer, jaja.
En serio cuando digo parecer es cuando esperan de vos que actúes de cierta forma, y ahí esta el parecer a esos standáres.
Por que la gente sigue un modelo o una coherencia que a veces no es razonable ???? Porque a la gente, en general incluyendome en ciertos actos, lo que más miedo le da es el conflicto verbal, porque no es tolerante y tiende a ser muy descalificador.
Imaginense los FS que tienen una historia con muchas descalificaciones en su haber...Que les conviene ? Ser o parecer ?

Doustin

Estamos anulandonos a nosotros mismos a cada instante. Parecer es una anulacion a lo que somos. Yo cada vez soy y menos parezco, pero siempre habra situaciones donde hay que parecer, al menos parcialmente, como son entrevistas de trabajo o el trabajo mismo donde no puedes ser 100% tu mismo y hay que anularse un poquito. Lo que yo intento es no depender de los otros si no de mi mismo, por ejemplo montar una empresa. Para lo demas que no sea dinero o personas muy importantes en mi vida, ya que el dinero es lo que trae el pan a la mesa, no veo que valga la pena anularse algo, aunque cada uno vera si le vale la pena y en que medida. Hay muchos desesperados porque son inseguros socialmente y hasta llega a comentar el suicidio cuando hay una solucion mucho mejor que es ser uno mismo. Lo que no se va a conseguir tan facilmente es que los demas te quieran, porque ya no depende de ti. Si estan dispuestos a suicidarse pero no a dejar de ser como otros dicen que deberian ser, es increible.

Tenemos muchas emociones contenidas, y no solo negativas, muchas veces nos impedimos sonreir, mostrar alegria, etc... o al reves hacemos eso cuando no queremos. En una discusion suele alzarse la voz, quizas descalificaciones, eso ya depende de dos, no de uno solo, si tu quieres eso no te lo quedes dentro y si no lo quieres tambien expresalo diciendo que no quieres discutir y punto. Pero quedarse callado sin sacar ese mar de emociones es anularse.

lucia26

Lo de reprimir emociones es cierto. En vez de permitirnos sentir lo que sintamos en cada momento, analizamos si es correcto o no es correcto ( o al menos yo lo hago).

Me paso la vida analizando qué es lo correcto, lo que se debe sentir, pensar o cómo se debe actuar. Qué se debe decir en cada situación, cómo se debe actuar correctamente. Ese ideal de persona nos destruye e impide que podamos sentirnos a nosotros mismos.

Una reflexión más: en vez de intentar ser y actuar como se debe, es más sano ser y actuar como a uno le apetezca.

Raskolnikov

Pero la posibilidad de escojer hacer algo por propia voluntad en contra de una emoción es también un gran don. Sin ir más lejos sentir miedo y escojer no ceder a él.

perdidadelamanodedios

estaba pensando lo mismo leyendo el mensaje de doustin.

para mi, quien soy? la de antes de todo esto?, la de todo esto?, otra q no encuentro?

si, hay q dejarse ser, pero lo primero es permitirte no ser...es decir, aceptar q muchas veces no eres tu mismo, q muchas veces la cagas...bla, bla..
en plan yoguico, ver el pensamiento y dejarlo pasar, no juzgarte, ni tan siquiera por no ser.

igual no me entiende ni mi madre, y eso q funciona, a mi me funciona, supongo q cada uno tiene q llegar a su propia conclusion, experimentarlo.

lucia26

Sí, yo te comprendo perdidadelamanodedios. Quieres decir que no hay que sentirse culpable cuadno no te salga ser tu mismo. Aceptar que el no ser tu mismo, tb incluye el ser tu mismo jejeje

Lo malo es eso, que como no sabemos quienes somos, nos es dificil ser nosotros mismos. Por eso decia antes k hay k actuar por lo k a uno le apetezca, para tener una pequeña intuición de cómo somos, eso puede ser una pista.

perdidadelamanodedios

empieza por aceptarte, no te plantees como eres, lo demas sale solo, de verdad.

pq eres de muchas maneras, has sido de muchas maneras y seras de muchas maneras.

yo lo de conocete a ti mismo, ahora lo interpretaria como, conoce tus limitaciones, aprende de tus errores.

yo ya tengo claro q la personalidad, los gustos, el animo..no es algo inmutable, todo lo contrario, esto es optimismo, crecemos con la vida, q panorama puede haber mejor?

Doustin

El miedo, la inseguridad y otras emociones negativas son parte de nosotros, intentar anularlas solo conseguiremos que los demas nos vean tensos, ademas de generalmente amplificarlas. Intentar solucionar el sintoma solo lo potenciamos o bien creamos otra negativa como la tension y stress, hay que solucionar la raiz del problema, que suele ser no hacer caso a tu voz interior que te pide que intentes cumplir tus deseos y sobre todo tienes muchisimas ganas de dejar de forzar ser otra cosa, estas cansado de hacerlo. Porque al final aunque parece que es los demas lo que nos intimidan somos nosotros que no nos apreciamos o nos avergonzamos y es porque no hemos ido a por nuestros deseos y no hemos sido nosotros mismos.

Como tu dices, se siente miedo, otra cosa es hacerle caso. Tambien creo que se refiere a esto perdidadelamanodedios a que la mente ( y si hablo de la mente es que entonces yo soy otra cosa ) nos bombardea con pensamientos absurdos. Si se les hace caso a esos pensamientos con el tiempo se vuelven cada vez mas reales para nosotros. Como el que se presta atencion a pensamientos como que se va a poner nervioso, que le va a salir mal esto o lo otro, o ya pensamientos del tipo absurdo como el que tenia mi hermano que era si un cuchillo le cayese por la calle, que si te vas a quedar calvo, o cualquier otro tipo de pensamiento sin sentido o con una posibilidad remota.

Y si necesitamos olvidarnos de un pensamiento compulsivo negativo la mejor forma de evadirse es estar en la realidad. Estar presente en la realidad que te rodea, para mi la existencia es como estar dentro de Dios porque ahi en el presente y el espacio se encuentra la tranquilidad.

No es algo para racionalizarlo, a pensar quien eres o quien no. Como ya he dicho eres cuando no intentas ser otra cosa que no eres, es decir por defecto eres tu misma hasta que fuerzas el intentar ser otra cosa. Si ves a un niño generalmente hacen todo tipo de tonterias, se rien, saltan, gritan, lloran, se sienten timidos o extrovertidos, etc... no intentan ser otra cosa porque no entienden eso ya que de por si no tiene sentido. Eso seria ser 100% tu mismo, ahora bien para no quedar como un loco yo si me anulo un poco, la enfermedad esta en cuando cedes mucho de ti.

Estamos tan acostumbrados a ser otros desde pequeños para gustar que ya hemos olvidado quienes eramos, poco a poco lo hemos ido dando todo de nosotros y ahora estamos vacios. Esa ansiedad que se suele tener encima solo es la represion contenida de hace años, una vez que te dejas de anular empiezas a relajarte, a poder sonreir, a poder mostrar tus emociones positivas y negativas, porque es lo que eres en ese momento.