Buenos días, buenas tardes, buenas noches.
Tengo 19 años, soy hombre, vivo en Argentina. Encontré este foro hace unos días mientras investigaba un poco sobre la depresión.
Desde siempre vengo teniendo unos problemas que no me dejan vivir tranquilo, pero estos últimos 3 años empeoraron. Nunca fui al psicólogo, solía pensar que estas cosas que me pasan eran parte de mi personalidad, de mi forma de ser, pero cada vez es peor y me arruina todo. Quiero ir al psicólogo para mejorar, pero tendré que aguantar unos meses más por distintos motivos que no vienen al caso.
Estoy constantemente decaído (diría deprimido pero como no sé si es depresión, no quiero usar la palabra a la ligera), frustrado, enojado. Ya no disfruto de cosas de las que antes sí lo hacía, tengo baja autoestima, me siento inferior a todos, no puedo mirar a nadie a los ojos por más de 3 segundos, ni a mis amigos y familiares. Puedo relacionarme con las personas pero me cuesta mucho, no puedo hablar tranquilo, siempre tengo miedo de hacer el ridículo, de ser humillado. Me cuesta mucho andar por la calle, siento que todos me miran, que cada movimiento que hago está siendo juzgado.
Tengo una familia "normal", soy de clase media, tengo lo necesario, estoy agradecido por esas cosas, pero no estoy contento con mi vida, no soy feliz, no sé si alguna vez lo fui, no sé cómo se debería sentir la felicidad. Sí, he estado contento muchas veces en mi vida, pero por segundos, por minutos.
Me encantaría que no me importe el "qué dirán" pero siento que estoy siendo juzgado a toda hora, aún estando sólo en una habitación. Tengo buenos amigos que me aprecian, pero no puedo evitar que al separarme de ellos esté pensando constantemente qué pensarán de mi, si en verdad les caigo bien. No desconfío de ellos pero no puedo evitar pensar si hablarán a mis espaldas.
Tengo varios problemas más pero el hilo se haría muy largo. Les pido disculpas si no pude explicarme bien. No puedo hablar de estas cosas con nadie, siento que van a pensar que son cosas normales que le pasan a cualquiera, pero yo no creo que sea así, no puedo hacer nada, no puedo concentrarme en nada sin que me deprima.
No creo que encuentre la solución acá, sé que puedo encontrarla en un psicólogo, pero necesito que alguien me diga algo, una parte de mi realmente desea que alguien me diga "ah sí, tenés tal cosa" porque estos son problemas que me arruinan la vida, creo que me sentiría peor si no tengo nada, sé que los males no se desean pero quizás entiendan a lo que me refiero.
Gracias por el espacio y disculpen el largo hilo. Al leer todo lo que escribí parece un problema común en un día común, pero no puedo explicar lo mucho que estoy sufriendo, y son años y años y años así. Un saludo a todos.
Ahora mismo te envío uno.
