Hola,
no sé si a otra gente le pasa y me gustaría compartirlo por si es habitual en este tipo de trastorno. Lo que me pasa a mí, es que cuando estoy fuera veo que tengo un problema de ansiedad social y que tendría que hacer algo para solucionarlo, como que soy más consciente, pero cuando llego a casa me digo que tengo un problema, pero al estar relajada y sin ansiedad no lo veo tan grave como cuando estoy en la situación y a veces incluso en mi casa pienso que puedo hacer cosas y cuando llego a la situación veo lo nerviosa que me pongo y que tengo un problema. Creo que de esta forma me autoboicoteo un poco. Os pasa lo mismo, si me recomendáis cualquier cosa estaré encantada.
Un saludo
