Ninja

Hola que tal, estos últimos días estuve 'intentando' pedir la hora en la calle y me doy cuenta de que no entiendo por qué algo tan simple me resulta tan complicado en cierto sentido..., me gustaría que me contaran sus experiencias en este caso de pedir la hora a un desconocido en la calle, también consejos o lo que sea que pueda servirme para animarme a hacer esto. Tengo claro que en realidad si me pongo a pensar, la cosa es sencilla..., te acercas a alguien y le pides la hora y ya, pero por alguna razón no me sale así. Lo que si logre es, pedir la hora en una farmacia y en un par de quioscos..., claro que no había gente adentro en ninguno de estos locales, solo la persona que atiende. Es como si, si hubiera gente al rededor de la persona que quiero pedirle la hora...,, como que se complica..

Bueno nada, espero cualquier tipo de respuesta..grax

dadodebaja35570

Hola ninja

Lo primero felicitarte porque lo estás haciendo muy bien estás siendo muy valiente.

Uno de mis consejos es el control de los pensamientos. Elimina de tu mente ideas del tipo: “la gente es mala y se va a reír de mi” Es lógico que alguna persona se ría al vernos tan nerviosos, asustados e inseguros por un hecho tan insignificante como pedir la hora.

Persevera: sigue intentándolo aunque te cueste y a veces salga mal. Lo cómodo y contraproducente es quedarse encerrado en casa sin afrontar los miedos.

Cada vez que afrontes una situación estresante recompénsate de algún modo: por ejemplo comprándote unos chicles, un helado, disfrutando de una hora de videojuegos, ver una película…

Recuerda siempre tener una mentalidad positiva, lo importante es que sigamos enfrentando nuestros miedos yendo más allá de nuestros límites y creciendo como personas.

Seguro que todo esto ya lo sabías pero nunca está de más recordarlo.

Ánimo y sigue así Ninja. Espero que todo te vaya muy bien.

atenea269

las veces que yo hice ese ejercicio si recuerdo que costaba menos acercarse a la gente que estaba atendiendo, supongo que precisamente por eso, estaban ahi para atender a la gente aunque sea para cosas de su negocio, pero sabes como es normal pues te recibiran sonriendo, seran simpaticos y tal. en cambio con la gente de la calle no sabes si se van a parar o si te van a hacer caso, o que reaccion tendran, asi q da como mas reparo.

pero no importa la verdad, si por ahora solo te atreves con dependientes pues sigue asi, hasta que veas que te sientes lo suficientemente fuerte para parar a la gente por la calle.
que te digo de verdad que todos con los que yo lo intente, todos me dieron la hora y fueron amables, aunque vayan con prisa se paran un momento para dartela, asi q es mas un miedo infundado que otra cosa.

tb puedes practicar, si te da menos reparo, a tener conversaciones mas largas con los dependientes, por ejemplo, preguntar por una direccion que hay mas interaccion, o bien por algo de la propia tienda. asi luego pedir solo la hora a un viandante puede que te cueste menos.

dulcecielo

Pero bueno!!! Muchisimas felicidades!!! Lo que estas haciendo es maravilloso, enhorabuena!!!
No te presiones, empieza por cosas que controles. Si con los dependientes te va bien, sigue con ellos hasta que te sientas preparado para un segundo paso.
No olvides que salga bien o mal es un avance enorme igualmente asi que olvidate de dar vueltas a que dijiste, como lo dijiste y por supuesto criticarte porque lo que estas haciendo es fantastico.
Un abrazo y muchisima fuerza!

Lacan

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Perezoso

A mi antes me resultaba imposible, ahora ya lo he hecho algunas veces.

Mis consejos: Pídele la hora a alguien te te resulte inofensivo, como un anciano o anciana. Aunque corres el riesgo de que no escuche bien .

Como te dijeron antes, intenta no darle muchas vueltas y pensar en como reaccionara la otra persona.

Tienes que auto convencerte de que no estas haciendo nada malo, que es completamente normal y que estas en tu derecho de pedir la hora a quien sea.

No pienses que la otra persona reaccionara de mala manera.

Maleducada

Bueno, ánimo e insite! Obligate a hacerlo tan amenudo como sea posible, aunque sepas qué hora es.

La fobia social tiene cosas así de raras.

Durante un montón de tiempo yo era incapaz de entrar en tiendas sola. Me daba muchísima ansiedad. Solo de pensaralo me ponía atacada de los nervios. Pasaba 15 veces por delante de la puerta y no me atrevía a entrar. Pero bueno, a base de obligarme a hacerlo ahora no me crea tensión. Puedo entrar a cualquier tienda como una persona normal :p

mildemonioz

eres valiente al intentarlo, un consejo q no noten tu reloj....

Ninja

Hola, gracias a todos por las respuestas, contesto un poco tarde pero bueno. Queria decir que, segui los consejos de Vomit, ya que fue el que primero respondiò y luego de leerlo no volvi a entrar para ver nuevas respuestas. La cosa es que logrè pedirle la hora a las personas en la calle. El primer dia creo que se la pedi a 4 personas nomas..., fue un gran logro pasar de ser alguien que pensaba que no podia pedir la hora a una persona que pensò que ya era capaz de hacerlo. El caso es que esta situacion de pedir la hora a gente en la calle la intentè repetir varios dias despues. El resultado fue que un dia salìa de mi casa y no hacia nada, me volvia frustrado, otro dia iba y podia hacerlo...(igual no es que salia y ya le pedia la hora a cualquiera, me comportaba de forma un tanto selectiva..., depende la persona). No se por que..., estos ultimos dias ando como la mierda en este aspecto, perdon la palabra, pero es que salgo a la calle y es como que me pongo en negativo antes de hacer nada y claro luego de eso me voy a mi casa con la rabia de no haberme animado..., hoy es uno de esos dias. No se si sera falta de motivacion o que. En parte posteo para descargarme un poco..., y bueno, espero alguna respuesta respecto a esto que comento. Me siento idiota de tener que practicar esta estupides..., por que si ya pedi la hora a varias personas tengo que seguir repitiendolo?
Muchas gracias de antemano, no tengo mas que decir por ahora..