tako

llevo tiempo intentando solucionarlo pero de momento no he hecho muchos adelantos.gracias

snowtime

ke te puedo decir encontre un metodo de aguantar la respiracion pero no ah de gustarme mucho
haci realmente e estado envestigando y hay muchos libros de auto ayuda para la paruresis solo k la mayoria esta en ingles http://metodoheinzmann.centrocompart.../paruresis.htm aca hay uno de hipnosis xd no lo e intentado porque no tengo dinero para pagarlo haci k estoy intentandolo por mis propios medios http://www.fobiasocial.net/newreply....ote=1&p=165952 aca hay algo espero que te sea algo de ayuda
http://paruresistreatment.net/ aca hay otro libro http://www.boldbladder.com/
gracias a esto eh encontrado una cura porfin a este problema !! soy feliz yo tenia uno de los casos mas serios de paruresis al nivel que no podia hacer ni en mi propia casa espero que les sirva tanto como a mi
si pueden de alguna forma suvir por megaupload o rapidshare o lo que sea estos audios y libros les estaria muy agradecidos ya que no todos tenemos tarjetas como para pagar

snowtime

http://ipsi.uprrp.edu/pdf/manuales_t...pantes_esp.pdf aca esta porsi alguien lo buscava a mi me fue de mucha ayuda

Z9000

oye intenta volver a pasar el link del archivo porque no lo puedo bajar, por favor. realmente lo necesito. Si no puedes, solo avisame y te paso mi correo electronico para que me lo envies. de verdad te agradeceria mucho si puedes enviarlo. saludos

Z9000

ya encontre los archivos y pude descargarlos. ojalá me sirvan, este problema me esta limitando en muchos aspectos de la vida. Si has logrado solucionarlo, cualquier consejo será bienvenido. gracias de nuevo

fs79

lo que pasa es que hay mucho maricon que lo unico que quiere es mirarle la ***** a otros mientras mean.Por eso se produce este sindrome.

ckiel

la sensacion de amnea te introduce en una especie de ficcion donde uno se separa del cuerpo porque uno no lo puede dominar. por lo menos a mi me sucede algo asi.
estoy de acuerdo que es util como un paleativo, algo asi como las rueditas para aprender a andar en bicicleta. teniendo esta tecnica creo que uno directamente, "sin barreras", enfrenta las causas del problema.