Pedrodevigo

Hola a tod@s. A ver si consigo vencer un poco este temor que tengo y que me trae loco. Yo tengo auténtico pánico al dolor físico. Pero este miedo al dolor lo tengo tan exagerado, que me duelen incluso las heridas de otras personas. Si veo en la tele un accidente, yo lo padezco en mi cuerpo y debo cambiar inmediatamente de canal, aunque sea una película con salsa de tomate. Si veo una mujer embarazada a punto de dar a luz, pienso en el sufrimiento que se le viene encima y yo ya me siento mal. Tengo un amigo que trabaja en una carpintería, y tanto él como sus ayudantes sufren a menudo grandes cortes en los dedos. Cuando esto ocurre, se miran la profundidad del corte, se lo tapan con un pañuelo, van al hospital a darse unos puntos y vuelven al trabajo como si nada hubiera pasado. A la media hora ya ni se acuerdan. Pues bien, si a mí me ocurre un corte de ese calibre, yo me encierro y antes de ir al hospital a coserme, me dejo desangrar en casa. Como os podéis imaginar, mi vida con esta fobia se puede convertir en un infierno, pues tengo miedo hasta de lavar la loza, de coger unas tijeras, de manejar un cutter, etc. Yo creo que padezco algo de hipersensibilidad al dolor pero lo agravo más al tener este temor. Cosas que sé que no duelen mucho, para mí se convierten en pavor, tipo un analísis de sangre, una inyección,...
A alguien le ocurre esto? Creeis que tiene solución o tendré que vivir toda la vida en una burbuja? Necesito ayuda. Gracias.

caligula7487

Hola, yo creo que esto que te ocurre es más de ir al psicólogo, porque lo que aquí sufrimos es una fobiasocial, miedo a relacionarnos, timidez, es algo emocional...
Y lo tuyo es físico. Pienso que tal vez un psicólogo podría hacerte entender que no hay nada de negativo en coger unas tijeras si sabes usarlas, igual un cuchillo, etc. Si ves el dolor como algo negativo te dolerá más, si piensas en una aguja para sacarte sangre como un leve cosquilleo con el tiempo tu mente será más fuerte y supongo que podrás superar ese dolor. (Ojo, que a mí también me impresiona eso, por eso simplemente pido que me tumben y no miro). Te lo digo porque a mí me dan miedo ciertos insectos que a la gente le encantan (no arañas, eso sería normal, sino otros), y lo que me han recomendado es que acepte que esos bichos no hacen nada malo para perderles el miedo. Porque pasar un día en el campo...a veces se me hace cuesta arriba.
De todas formas no viene mal aceptar que la vida implica riesgos (como de hacerse un pequeño corte). Tal vez cuando lo aceptes sientas tranquilidad, y después de la tranquilidad, valentía para enfrentarte a esos dolores físicos.
Tal vez te impresione más la sangre y el susto de hacerte daño que el dolor en sí, o tal vez te ocurrió algo muy desagradable de niño y por eso le tienes miedo al dolor físco.Y lo de las otras personas...tal vez eres muy empático, a mí me pasa pero con las emociones: si los demás están mal, a mí me afecta mucho también. En cualquier caso te recomiendo que aceptes que unas tijeras, por ejemplo, no se mueven solas y si las cojes bien sólo cortarás lo que tú quieras.
Saludos

Nenuhar

AY¡ querido amigo,como me ha hecho vibrar leer tu post¡ creo que incluso no soy la mas adecuada para responder ,pero ya que entré voy a seguir,yo también notaba antes ese tremendo pánico,aún me queda bastante ,sobre todo lo mío es un odio mortífero a las agujas......,
pues bien desgraciadamente en esta vida no se sabe lo que a uno le está esperando,yo siendo como era ,tengo un dantesco accidente de tráfico,imagínate ya lo que viene ,porque es muy largo de contar ,pero solo piensa en la crucificación que he tenido que soportar ,es muy largo todo y tristísimo ,pero yo sólo te diré unos leves datos para que veas como me he sentido,
Todas las noches abrían la puerta de la habitación del hospital y entraba una enfermera a poner una inyección en la barriga.....
,¡no te imaginas lo que duele¡
En las manos etc,el tornillo ese clavado,pufff mejor ya me callo,por eso sólo comentarte que de una manera u otra lo acabarás superando,cuando ya ves que no queda remedio, que hacen de tí lo que ellos creen que te conviene,sin pedir permiso,se te quitará aunque no del todo ,pero ya no sentirás un pánico tan exarcebado.y no digamos si te llega a ocurrir alguna desgracia ¡DIOS NO LO QUIERA¡ PORQUE Entonces verás como comienzan a desaparecer y algunas cosas ves que no duelen tanto,como por ejemplo el tener la vía clavada en la mano.