increible

Eso mismo me han preguntado hoy . Estoy haciendo las practicas en una empresa y estoy yo sola con dos trabajadores de allí. Al llegar el primer día intenté que no me pasara como siempre y llegué allí los más simpática que pude y lo más extrovertida que supe pero claro...lo de siempre,me fuí desinflando y enseguida salió mi verdadero yo,me resulta imposible ser lo que no soy, me faltan herramientas,energía,positividad ,otros genes o que se yo!.
Así que al poco de empezar las practicas allí me volví más y más callada,apareció mi querida ansiedad y respondía a las preguntas como un robot,de vez en cuando intentaba ser espintanea pero...no ha colado y hoy me dice mi compañera....oye tu eres muy seria no? O poco habladora?. Me he puesto como un tomate y no sabía que decirle, le podía haber dicho...No es que tengo una fobia social de coj...es.
Ahora me lo tomo con humor pero yo me he sentido fatal, me he sentido un bicho raro,diferente al resto porque allí todos son extrovertidos ,espintaneos ,habladores......felices.
Me he venido hundida a casa y necesitaba contarlo a alguien que me entendiera. A veces siento que doy avances pero muchas otras veces retrocedo a pasos agigantados. Que hago????que hariais vosotros? Hablais con vuestros commpañeros de trabajo? Os cuesta tanto como a mi o no hablais directamente?
Se me hace un mundo pensar que tengo que volver mañana.

Y otra cosa que me pasa es que me siento absolutamente TONTA porque estoy tan nerviosa y estresada que no soy capaz de hacer bien cosas sencillas,yo no se si es por que tengo en mi mente continuamente pensamientos negativos que no dan cabida a mas cosas como ordenes sencillas,que no estoy en lo que tengo que estar vamos! Os pasa?

fs79

si me lo han dicho pero yo no creo que sea tan serio solo lo normal.

touma

Pone tus prioridades

A que vas? a hacer amigos o a hacer tus prácticas? si vas a hacer tus prácticas entonces enfocate en eso, eso es lo que importa, lo demás es secundario.

Lo anterior me ayuda cuando siento ansiedad por ir a algún lugar, si voy a un curso voy a estudiar, si voy a un empleo voy a trabajar....

Con si sos seria o no, si le caes bien a la gente o no, si sos igua a los demás o no, preocupate menos por lo que piensen los demás, mejor preocupate por lo que pensas tu misma, no te apetece platicar? no lo hagas, no tenes de que hablar? no lo hagas, cuando tratas de hacer las cosas forzadas todo se complica y es muy fácil que salga mal....

Ser serio/a no tiene nada de malo, a mi también me han dicho que soy serio y no me molesta.

Mucho ánimo

MoonLover

Me recuerda a cuando estaba yo de prácticas. Estaba en una oficina con otros 5 personas. La gente era mayor que yo y me sentía incapaz de hacer ni decir nada interesante.

A mí me pasaba sí. No hablaba con ellos, me tiraba unas horas allí al día hablando lo menos posible y como tú dices, me parecía aterrador tener que ir al día siguiente XD

¿Consejos? Ni idea.

Dogan

También me ha pasado. Pero en otros ámbitos de mi vida. Yo no hice las prácticas de FP por mi fs. Y elegí bien. Sino ahora estaría sufriendo. A veces es mejor no hacer nada. Solo puedo decirte que aguantes. Buena suerte.

hermit_723

mmm pues que decirte, yo en mi primer empleo nunca hablaba con los compañeros del departamento (solo con un sujeto pero era mas charla sobre temas especificos como comunismo o historia, no una charla comun) y mucho menos con aquellos trabajadores que eran de otros departamentos, si era la hora de comida me sentaba con los compañeros de departamente sin hablar y si no estaban ellos me sentaba solo o si no habia lugar solo con alguien pero sin hablar (Como odio eso, que te obliguen a comer alli donde trabajas, deberia ser corrido el horario solo quieren fastidiar mas tu vida y te obligan a convivir), igual no hubo mucho problema pues era el mas joven de alli (me llamaban con un diminutivo y me trataban como un niño, pura condesendencia). Despues al terminar la carrera y estar en una empresa, tenia que pasarme aprox 6 horas en un auto con otro sujeto, y obviamente sin dirigirle una sola palabra, siendo el sujeto muy social al poco se fastidio y andaba viendo lo imposible para evitar que nos tocara el turno juntos, alli tampoco hablaba e igual eran condecendientes conmigo (me pregunto si a mis 50 años em seguiran tratando con diminutivos y como un niño solo por ser introvertido) quiza por eso no me renobaron contrato y no he encontrado empleo en dos años.

Pues que consejo darte, mas que nada a mi me importaba un pepinillo si era serio o no, y lo que me dijeran, pero eso tambien afectaba mi trabajo, como hiba con una actitud de vale madre, pues ni le dedicaba atencion ni empeño al trabajo, y pues al final ya ves como acabe, si es como dices al final acaba minando tus capacidades para desarollar el trabajo, pero no debes dejar que eso te amilane, dedcate a lo que vas y pues si no se da no lo forces, yo tambien lo intente y no sirve de nada.

Animo al menos tienes empleo, espero te vaya bien y la gente empiece a aceptar como eres (a mi si me aceptaron, aunque como dije era mas condecendencia, pero es mejor no prestarle atencion a los detalles.)

_esencia_

Me he sentido totalmente identificada contigo, que mal lo pase!!!
Para increible: Ahora con el tiempo pienso que cuando en aquellos años me preguntaba porque tan callada, tan seria, me hacia sentir mal la pregunta, y ahora pienso porque?? aunque a veces me sigue pasando, si soy seria o " somos serias" que malo tiene serlo? planteatelo así.
Ser seria,no implica ser mejor o peor que nadie, no significa que seas mala persona, ni desagradable, ni menos que otra persona... etc, en el caso de que lo fueras que no tiene porque ser así en todas las circunstacias o con todas las personas.
Respecto a que en cosas super sencillas te trabas y lo haces mal, también me pasaba. Estuve ocho meses en una oficina trabajando, fuero eternos, jajaja. Estaba super torpe, se me olvidaba las cosas, me equivocaba todo el rato, la verdad me desgasto mucho ese trabajo, creo que fue por la ansiedad que sentia, y que la compañera no era de gran ayuda, todo lo contrario, mi consejo, relajate y trabajate mucho tu seguridad, creer en ti, etc. Ánimo.

dadodebaja36046

Pero, ¿Tú deseas ser extrovertida? ¿Tienes verdaderas ganas de socializar y no lo haces por miedo? ¿O sólo te sientes mal por el hecho de no encajar con los demás?
Si eres diferente porque esa es tu forma de ser y no por miedo, no veo el problema en que simplemente hagas saber que eres así.
Dices que salió tu "verdadero yo", por lo que supongo que no eres una pseudoextrovertida con miedo a mostrar su extroversion, sino una introvertida que se avergüenza de serlo.
Está claro que soltar que tienes fobia social sólo haría que te sintieras aún peor por la compasión/incomprensión que empezarías a respirar en el ambiente... Pero decir que eres una persona introvertida/solitaria, que te gusta ir a tu bola, etc... Creo que hasta un "normal" sería capaz de entenderlo (teniendo en cuenta que socializan tantísimo, ten por seguro que habrán conocido gente introvertida, no necesariamente con fobia social, y no les habrá causado un gran trauma).
En realidad, te digo que digas eso y efectivamente creo que, dicho con convicción y un ligero "pasodetodoymelasudaloquepienses", podrías llegar a hacerles ver que la sociedad no se compone de "normales" y "raritos", que no es tan simple, que existen individuos que gustan de abrir su alma en canal a todo ser viviente (o inerte) y otros que son más selectivos o tienen otros intereses a la hora de nutrir su ser, pero qué, ¿vas a esperar a que vuelvan a hacerte un pregunta del estilo para decirlo? (Probablemente sí, porque no te veo levantándote y pidiendo atención para dar un comunicado general xD Yo no lo haría.) Un tanto complicado, teniendo en cuenta tu ansiedad, encontrar un momento oportuno para decirlo, pero seguramente no tardarán en cuestionar de nuevo tu "seriedad"... y ahí tendrás tu oportunidad oportuna.

Todo esto, siempre y cuando tu situación se corresponda a mí suposición de que eres una introvertida en el armario...
Si el problema es que quieres socializar y no te atreves... Entonces, francamente, no sé qué decirte.

El tema de sentirte tonta es completamente normal, ya que tu atención está excesivamente enfocada en los demás, analizando el entorno, a tus compañeros y a ti misma, con lo cual, es lógico que no consigas centrarte en nada más (y claro, al sentirte tonta, aumenta tu inseguridad, tu ansiedad y por consiguiente tu atontamiento reversible hace lo propio, entrando en un bucle sin retorno que sólo se romperá con valientes palabras, un llanto desahogado o en el peor de los casos, un ataque de ansiedad).
Para no entrar en dicho bucle, prueba a imaginar que tus compañeros son lechugas. Nadie teme a una lechuga fresca.

increible

Ayer respondí en este hilo pero no se porque no se ha publicado mi respuesta.
Vuelvo a empezar

Os agradezo mucho vuestras respuestas,lo creais o no me ayudan. En realidad solo con saber que me leeis y me entendeis es suficiente.
No me sentó mal que me dijera que soy seria, creo que me dijo eso por decirme algo, de hecho me preguntó si era seria o poco habladora...lo que hizo sentirme mal fue que se diera cuenta de que era diferente..un poco bicho raro.

Me encantaria socializar y estar mas segura de mi misma pero lo he intentado y me cuesta mucho(aunque a veces lo consigo), y al costarme tanto hace que me desanime y tire la la toalla. Se podría decir que soy tímida la mayor parte del tiempo y FS en ciertas situsciones.
A veces observo a timidos y los veo muy tranquilos siendo asi, en su silencio sin importarles que piensan de ellos la gente....porque a mi no me da igual??? Porque me importa tantiiisimo lo que piensen los demas de mi??, porque es tannnnnn dificil romper con esos pensamientos negativos y pesimistas que tengo en mi cabeza sabe dios desde cuando??...

2911

Tú misma has dicho lo que te ha pasado. No trates de fingir lo que no eres, luego contrastará más el cambio. Por contra, intenta dar lo mejor de lo que sí eres, sin sobreesforzarte.

Y que sea lo que Dios quiera.

Aceptándote la ansiedad disminuirá, y además sin querer harás las cosas mejor.