cati

Hoy vuelvo a tener reunión pero creo que como en las anteriores ocasiones no acudiré y os juro que si tuviera que hacerlo por cualquier circunstancia no lo haría, evitaría esa situación.
Una persona que me diera un consejo me diría: vete y enfrentate a esa situación te ayudará a superar la fs.
Y yo le contestaría: mira no puedo, todavía si voy con alguna amiga me atrevo, me quedo calladita en la silla pero voy, pero así sola sin compañia ni borracha (bueno quizás borracha si iría), pero sobria no!!

En fin que voy de guatemala a guatepeor, yo en vez de mejorar empeoro, a la gente que le esta llendo tan bien... ¿cual es su secreto?

Lariem

Bueno,pues tambien tube una reunion y el consejo que me dio mi sicologa fue que no me exigiera demasiado,que fuera y cuando me empezase a sentir muy mal me saliese diese una vuelta y volviese si me veia con fuerzas,sino,no pasaba nada.
Creo que somos demasiado implacables y no nos permitimos estar mal,al menos mi caso.

JooseLuis

eres la anfitriona?

unodetantos

Pues si no quieres ir tu misma pero hoy evitaras eso, mañana otra cosa y tu circulo se ira estrechando cada vez mas hasta que no puedas ni salir de casa.

Si no evitas puedes pasarlo mal o puedes pasarlo bien o minimamente bien.Si te quedas en casa y no vas nunca sabras como lo hubieras pasado o que hubieras hecho y sera otra cosa mas en el bombo para comerse la cabeza.

Yo bien bien tampoco estoy pero si mejorando.Lo que yo hago es cambiar los pensamientos de negativos a positivos.Esto cuesta mucho y hace falta muuucho tiempo.Y lo segundo hacer las cosas sin pensar y a ver lo que sale, ser un poco masoica si quieres.

Por ejemplo en tu caso

Tengo una reunion pensamiento negativo lo voy a pasar mal no voy evitacion y sentimiento de culpa

Lo que se tendria que hacer es: Tengo una reunion, no voy, lo voy a pasar mal,da igual los otros tambien lo hacen porque yo no?, a lo mejor no esta tan mal,sigo pensando en lo malo,hago algo que me distraiga,llega la hora de la reunion, voy, si no ha sido tanto, orgullo y autoanimos para la proxima vez.Si en vez de eso se pasa mal pues pensar que la proxima vez ira mejor, es decir tener mas morakl que el alcoyano y si te caes mil veces levantarse miluna.

Que facil es dar consejos y que dificil es aplicarselos uno mismo verdad?
Aunque yo hago eso que te he dicho y cada vez evito menos.
Ale a vestirse y pa la reunion que vas a llegar tarde.

JooseLuis

me encanta que me contesten........

unodetantos

No creo que sea la anfitriona.Por lo que dice las anteriores reuniones se hicieron sin ella y se supone que si lo fuera tendria que haber ido.Aunque no se.

cati

Perdona que no te contestase pero he visto los mensajes ahora, no yo no soy la anfitriona pero de todas maneras lo paso muy mal, somos poquitos y me siento bastante observada además son una vez al mes y como ha pasado tanto tiempo y no has visto a la gente parece que me dá mas verguenza

cordobesa

yo tengo el mismo problema con las reuniones. Ya he evitado alguna q otra; la semana pasada una misma. Pero hoy acabo de enterarme de q este jueves hay una conferencia y puede q me toke a mi asistir. Ya estoy temiéndole; no paro de pensar en eso; no quiero ir y estoy pensando estrategias para evitarla....