Hola u__u
bueno desde que tengo casi uso de razón soy extremadamente tímida y hace ya algunos años desarrolle una fobia social que me ha perseguido hasta hoy. Tengo muy pocos amigos( casi ninguno) y no se porque razón casi todos los que tengo son tímidos al igual que yo, tengo un novio que es extremadamente sociable, que no me habia dado problemas respecto a mi forma de ser, hasta hoy que quizo recriminarmr sobre el tema.. que me afecta y quedaron las cosas mal entre nosotros...y entonces me nacen una serie de preguntas, respecto a mi comportamiento y cmo cambiarlo...he tomado medicamentos, pero suspendí su uso gradualmente, me apestaba tener que estar semi dormida durante el día para controlar esos estados ansiosos, mi fobia social no es tan severa, es extraña, hay días en los que amanesco suceptible al pánico y días en los que estoy relajada...
hace poco en la Universidad tuve que enfrentar una dinámica de grupos y todos me catalogaron como "la tímida" y fue terrible...si tan solo fuera la timidez no sería tanto, ni que decir q al hablar con desconosidos me sonrrojo, aveces me cruje el cuello o me sudan las manos, siento que los demás me estan evaluando...o no lo sé...pero me apesta estar así...quisiera ser mas normal
quisiera alguna ayuda...
el asunto me tiene bastante depresiva
