Reeves

La mejor solución al problema es la ayuda profesional y en consecuenia lo que ellos te recomienden que hagas: Ya sea tomar pastillas contra la fobia social,(por parte del psiquiatra) y cambios de comportamiento (por parte del psicólogo) este último me decía cosas como: "Cuando dos personas están hablando mirando hacia tí, no puede ser que lo hagan por otra cosa, a lo mejor has pasado por ahí en el momento en que estaban observando algo o a alguien detrás de ti etc,etc" Porque yo era un desastre, absolutamente todo tenía que tener que ver conmigo, y por supuesto tenía que ser malo. ni recuerdo lo que sentía al vivir así que horror... el yoga también es algo que puede ayudar muchísimo por el factor de quitarte la ansiedad estuve yendo casi un año y las cosas que "oia" me daban más igual, así que cosas hay... Mi único problema actual es con el amor, no es que me cueste ligar o algo así, es que no entiendo por qué la gente se junta, es absurdo ya lo sé, pero como todo tengo que probar, tendré que empezar a salir con alguien jeje tengo 31 años y mi relación más duradera fué de 4 meses jaja no tengo problemas para estar con alguien que me atraiga sexualmente sin más cuando soy correspondida (que me esoty dejando como una bomba erótica jaja), pero en el sentido de intimidad,compartir algo con alguien o decirle a un chico como me siento puff imposible me da miedo, miedo al rechazo? no fisicamente, sinó a mí como persona, como si no tuviera nada que aportar, bueno es otra cosa que tendré que superar haciéndolo, así que objetivo: relajarme. Cuando le gustaba a un chico solía darme pena imaginaros la autoestima que solia tener jeje, ahora pienso que si puedo gustar sólo tengo que potenciar mis cosas buenas y creer en ellas.

Reeves

Yo entré en este foro para probarme a mí misma que no me pasaría nada por hacerlo, es una lectura más, porque si no lo hiciera por miedo a que se me peguen cosas, como dije antes,no sería otra cosa más que otro impedimento a hacer algo tan normal como leer algo de un tema que te interesa porrazones X. Y ya sé que la solución está fuera de casa, lo sé de sobra,pero... a quién no le gusta navegar por internet? el problema es cuando alguien se pasa en la red todo el día sin salir de casa, ni hablar con nadie.
Yo también estoy con mucha vitalidad, socialmente en grupo no tengo ningún problema, ahora me encantaría encontrar a alguien con quien compartir las cosas, vaya que hace un tiempo no quería, pero ahora me muero de ganas de salir con alguien, todo se andará...a partir de ahora estaré más despierta y aprovecharé las oportunidades.
Por cierto me gustó el vídeo de la chica, colgar eso en la red ya es enfrentarse en cierta medida a los miedos,lo primero es reconocerlo

eolo

Chica, me siento muy identificado con lo que dices.

Yo estuve yendo a psicologo...un mes....pero empezó amandarme "tareas"...y me agobió, eso unido a que estoy de baja laboral, y baja moral y con algo de depre....pues dejé de ir, Quiero volver cuando esté mas calmado..y digamos tenga algo de mas orientacion sobre hacia donde quiero ir. Primero debo estar bien...y no precipitarme..luego a poner pequeñas metas.

Y si..mi caballo de batalla....el amor. No me es dificil caer bien (otra cosa gustar...a todas no se les puede gustar)...he sabido manejarme bien pero claro....a veces decir que no has tenido pareja estable por mucho tiempo con 35 años que tengo...pues ......te pueden pensar ¿jo y por que no?...que tampoco es nada malo..pero ya sabemos como somos..le damos la vuelta a todo para hacernos sentir mal y culpable de todo. Creo que el dia que encuentre a una persona (todos o casi todos necesitamos de ese apoyo emocional)..buena parte de todos esto prejuicios..desapareceran...o eso creo.

De verdad...todo está en nuestra cabecita. Yo desde pequeño siempre tenia en la cabeza que no le gustaria nunca a nadie (y no soy un "bicho raro")...pero lo tenia en la cabeza....por verme distinto, y la verdad he estado con mujeres verdaderamente hermosas....pero siempre se jode, a veces no por mi....pero siempre hay un componente mio por ahí rondando de esa baja autoestima o el sentirte inferior a la otra persona hace que esta te rechaze por insegura.

eolo

Eso es exactamente loq ue hecho con algunas amistades...que me conocen de años y años...decid lo que me pasaba...auqnue la verdad hasta cuesta saber exactamente que te pasa. Lo primero reconocerlo, asumirlo, prepararte y afrontarlo.

Lo de internet está muy bien....BENDITO SEA, pero no debe ser el refugio de nadie!!!!!! Es un arma de doble filo!!!! Es como la coca cola..que está muy buen pero engancha..je je je , por poner algo de humor, y no hablar de otras drogas o similares.

Reeves

Pues sigue yendo al psicólogo son muy importantes esa clase de "tareas", la primera vez que fuí no pude sacarme el abrigo y me dijo:"Por qué no te lo sacas?"y yo le dije:"porque oleré mal" jjaj ese era mi punto debil,lo habrás leído más arriba así que me lo dejé, al siguiente día que fuí medijo que me lo sacara y lo tuviera encima de los hombros, alsiguiente que me lo sacaray me lo pusiera encima de las piernas, al siguiente yo sola lo dejé en el colgador todo es poco a poco y cualquier persona sin este problema estaría flipando al leer esto jaja (Y lo entiendo) pero a mí me sirvió de mucho, luego tenía el problema de tener que pasar siempre por la misma calle para sentirme segura, así que salimos a la calle y ella me "mandó" que diera una vuelta a la manzana y le contara lo que había pasado y como me había sentido y empezmos a trabajar desde ahí, fué increíble darme cuenta con el tiempo de cómo podía distorsionarlo todo, incluso una vez en la sala de espera (la primera psicóloga a la que fuí estaba en un hospital fuí un día deurgencia y me siguió tratando) había una monja que no paraba de mirarme y yo toda rayada se lo dije a la psicologa, salimos las dos y ella le preguntó a la monja si me estaba mirando por algo malo (que vergüenza) a lo que la pobre mujer nos dijo:"no, si estaba pensando que guapa y que alta es esta chica" así que la psicologa me dijo algo así como: "lo ves?". Me gustaba esa mujer, también tengo que decir que depende que psicologos son horribles, cuando me diagnosticaron la FS y me dió de alta, seguí el tratamiento con una psicóloga privada que poco menos se reía de mi, así que cambié a otra que me fué genial eso sí 50 euros por sesión, que dolor (aunque sólo pensaba en ponerme bien y me daba igual) en fin todo este rollo es para decir que si no te gusta el psicólogo que tienes ahora, cámbiate a otro pero no lo dejes, es una gran ayuda, y también prueba con el yoga, para quitarte la ansiedad y el deporte en general para subir la autoestima.

Reeves

Esta claro que no tiene que ser el refugio de nadie, yo personalmete prefiero hablar personalmente con la gente, mirandoles a los ojos.
Estoy en otro foro desde el año 95 y sólo tengo enviados unos 50 mensajes jaja es sobre londres, la gente que quiere ir a vivir ahí o a viajar... a veces doy consejos, ayudas, viví en Londres unos meses y la mayoría del tiempo leo información por si me decido por Londres, aún no lo tengo claro, orepito con Dublín. Y tranquilo da igual que monopolices mipresentación ajja justamente quería alguien con quien hablar de esto, que me pudiera entender.
Por qué cuando dices la chica con la que estaba pones estaba entre comillas,es porque no era una relación en sí?

eolo

...que me reido...pero de la situacion, no de ti. Aqui todos tenemos algo que contar, alguna historia absurda...pero que nos marcaron. A los "normales" les puede parecer una chorrada...pero los que padecemos esto....NO. Volveré despues de navidades al psico, pero la verdad estaba tan hundido...que no salia de mi casa en dias y dias...casi no me levantaba de la cama. Ahora estoy algo mejor..pero necesito algo de mas estabilidad emocional. No se si me entiendes. Estar mas centrado. Han habido dias muy muy malos, de salir de casa de madrugada y salir a conducir....horas y horas, luego no poder salir de casa, tener que salir rapido, llamar a gente, evitarlas...un cumulo de inestabilidad total. Por eso cuando esté mejor...volveré.

A mi estos bajones me vienen siempre por desengaños sentimentales..y este ultimo ha sido demasiado sangrante....y me hizo que salieran a relucir todos esos miedos, complejos, etc etc.

eolo

Exacto lo has pillado , no era una relacion digamos conformada, nos estabamos conociendo. Por eso lo he puesto así.

Joper..en el 95 habia foros???:-o....y yo sin saberlo. La verdad que internet me a ayudado mucho....y no solo en esto concretamente. Sino a conocer gente de otros foros de aficiones, y no se...sentirte un poco conectado al mundo a veces.

Yo estuve en London Hace unos meses fui solo, estuve unos dias, me encantó. Sobre todo los museos..lo flipé en el British...parecia un niño....

Aveces me gusta viajar solo.....te da un poco de libertad..haces loq ue te place así sin mas. .

Pues nada ocmo veo que tu charlas y yo tambien.....esta va a ser la presentacion ams larga de este foro.....eso si no te conocerá nadia ...nada mas hablamos tu y yo...jej je e

Reeves

Ya me conocerán cuando les responda jaja hace un tiempo hubiera dicho "es que nadie me quiere conocer jooo" jajja, da igual hablamos tu y yo y ya está si alguien más quiere intervenir ya intervendrá,está invitado; la verdad es que esta es la primera vez que veo una sección de presentaciones en un foro; y me he equivocado no era el '95 era en '05 jajaj
Viajar sola en plan turista nunca lo he hecho, yo voy a vivir a los sitios directamente jeje a los 23 me fuí a hacer de au,pair (cuidar niños)a Dublín, allí me dió una crisis de ansiedad una noche que tenía que salir de fiesta y cuando volví a España, (porque no volví inmediatamente,estaba bien, sólo que no podía con las algomeraciones de gente) es cuando fuí al psicólogo, a los 27 me fuí a Londres, porque un primo mío vivía y aún vive ahí, a los 30 me volví a Dublín, ya más curada, porque no quería tener un mal recuerdo de la ciudad, quería volver viendolo todo desde el punto de vista correcto, y la experiencia no ha podido ser mejor, volví a España el pasado verano, ahora me estoy planteando irme a un sitio o a otro definitivamente, me gusta más como se vive en cualquiera de esos dos sitios que en España, y me encanta el idioma inglés.
No dejes que una relación que no pudo ser te hunda, te pasa como me pasaba a mí, cuando algo iba mal lojuntaba con otras areas de mi vida y todo se me hacía una mierda, ahora intento separar las cosas: el área del trabajo, el del amor, el de las amistades e intento "atacar" todas las areas desde su punto de vista, sin juntar una cosa con otra.

eolo

aaa ya decia yo que el 95 no podia ser...jeje.

Si te vas que sea porque este mejor..no porque quieras huir de aqui (es un pensamiento en voz alta).

Simepre me pasa lo mismo con las relaciones...por eso me dan tanto miedo a veces, pero esta vez parecia ser distinto, me sentia seguro, quizas porque la veia a ella mas interesada que yo mismo .... y fue mi apoyo, porque las cosas no me iban bien, traslados en el curro, cambios, etc...fue mi unico pilar, y como estaba muy enganchado a ella, digamos era la persona que siemrpe buscado....congeniba bien, reiamos, buen rollo, aficiones, no se....lo perfecto...pero ...llego el anticupido je je y lo fastidió todo. Y a partir de ahí....viene para abajo poco a poco, no se es ocmo si hubiera perdido la oportunidad de mi vida y por culpa de estos problemas pues....se jodió todo.

La verda ahora tengo una mezcla enorme....pero poco a poco estoy mas seguro de mi. No quiero apoyarme en nadie, o sea no quiero que nadie sea mi pilar....yo tengo que ser mi pilar, pues soiy el unico que no me voy a fallar.

Bueno..si te vas.....espero acerte una visita!!!! y tomar el tea five o´clock!!je je je

Yo empecé calses de ingles este año...pero lo tuve que dejar....fue cuando el bajon.
Por ahí hablabas del yoga...yo hago pilates...que ademas de mejorar mi maltrecha espalda.....me hace pasar un buen rato en compañia, y libera tension.