MIKB

Ahora estoy trabajando mañana y tarde y tengo que madrugar bastante, me despierto bastante mal y desganado, me cuesta un montón; lo cierto es que antes trabajaba sólo por las tardes y la cosa me iba mucho mejor, dormía mis 9 horitas y me sentía más descansado y tranquilo.

Además por las tardes me siento mejor que por las mañanas sobre todo en situaciones duras para nosotros, como trabajar. ¿Es esto habitual en los fóbicos sociales?, ¿es preciso que descansemos más que la gente "normal"?

PSanz

Es curioso, a mí me pasa algo parecido, es decir, que necesito dormir más que el resto. Sin ir más lejos, anoche dormí unas 8 horas y media y este mediodía estaba muy cansado y he tenido que dormirme otro rato. A estas horas estoy de nuevo cansado y con sueño.

En cuanto a las tardes o las mañanas, yo el año pasado tenía las clases por las tardes y me sentía mucho peor. Ya que no tenía tiempo para nada. En cambio este año que tengo por la mañana, aunque me cuesta mucho levantarme, lo prefiero, tengo más tiempo para mis cosas.

Saludos.

Clara07

yo me siento mejor por las mañanas, estoy medio dormida y no me da tiempo ni a pensar y el tiempo se me pasa rápido

petersanz, muy interesante tu blog! lo he mirado por encima pero tiene muy buena pinta

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carmenaii

Yo duermo, duermo, duermo y duermo. Sobre todo los domingos. Y mientras mas duermo, mas sueno me da. No me gusta hacerlo pero cedo a la tentacion muy facilmente. Es que es tan rico dormir. Y respecto a si me siento mejor en las tardes o en las mananas... Pues en ninguna de las dos. De manana, me siento muy deprimida. Es como si llorara por dentro, por tener que ir al trabajo, dejar mi cama, mi casa y mi gente (en donde estoy feliz y segura) para tener que ir a trabajar (donde soy muy infeliz y estoy con gente que no me gusta y que "no le gusto). Pero a las horas me voy sintiendo mejor... como que lo voy aceptando la situacion poco a poco. Si tuve un buen dia, (sin mucho estres, sin cometer errores, sin que me hagan comentarios "agresivos", "descalificativos", "negativos" o "burlescos" me sentire bien por la noche. Si no es asi, me sentire muy estresada, deprimida y agotada ( o molesta).

arena15

Yo me siento mejor por las mañanas. Me suelo levantar de buen humor y cantando. Pero por las noches llego agotada de tanta tensión, tantos pensamientos negativos, y tantas situaciones evitadas... y suelo estar de un humor bastante sombrío. Y sí, también duermo un montón. Y es que "comerse la olla" cansa...

luna3tt

Bueno yo no soy fobica-social, tengo ansiedad, pero para mi las mañanas son peores, es como si me chequeara nada mas levantarme "como estas? bien, mal, igal que ayer?" y vuelta a empezar el día, aunque me gusta trabajar por las mañanas porque así intento tener la mente ocupada en otras cosas y no dar tantas vueltas a pensamientos negativos, por las tardes estoy mejor, pero mi mejor momento es la noche, aunque pueden haber noches malas, pero de normal estoy relajada y tranquila, como más segura de mi.
Un saludo.

Electronico

Prefiero las mañanas, es por mi estilo de vida, los dias que no estudio y prácticamente no hago nada me levanto a la hora que quiero y me encuentro en mi casa teniendo algunas cosas que hacer (vestirme, comer, de vez en cuando alguna cosita por ahi) y como me mantengo ocupado en eso estoy bien (bueno...... todo lo bien que se puede estar en mi estado ). Pero cuando termino con eso llega la tarde veo que ya hice todo y estoy mirando el techo sin saber que hacer, entonces empiezo a dar vueltas buscando algo en que ocuparme y me pongo mal.

fobiconocturno

Ni por la mañana ni por la tarde, mi mejor momento es por la noche que o bien curro sin nadie que me moleste o bien duermo. Durante el día están despiertos "mis enemigos"

Absinthe

Depende.Pero las mañanas no son para mi,le doy muchas vueltas a las cosas aunque esté trabajando....

aintzane

Normalmente sigo ese ritmo de mejoría en las horas vespertinas y apatía en los despertares y primeras horas de la mañana,ese ritmo tan extraño y tan constante en los deprimidos.

Un saludo.