Chaplin

En mi vida me he apuntado tres veces al gimnasio, y ninguna he durado mas de tres meses. La verdad es que me gustaria coger algo de forma, no solo por estetica tambien por salud. Aun soy joven pero si subo dos pisos andando ya estoy jadeando. Ademas soy fumador, y eso no ayuda precisamente.. Por supuesto no practico, ni he practicado jamas ningun deporte.

El caso es que yo soy bastante tirillas, y cuando estoy en un gimnasio miro a mi alrededor y veo a todos eso armarios empotrados levantando 500 Kilos con el dedo meñique, todos chorreando sudor y con cara de extreñidos del esfuerzo que hacen y pienso.. joder, realmente quiero ser así?? No me caen muy bien los musculitos..

Ya se que hay un termino medio, el objetivo no es convertirse en Rambo sino mejorar la forma fisica, pero es que cuando estoy alli no puedo evitar sentirme fuera de lugar; como si me hubiera colado en un club del que no soy socio (y en el que nunca me aceptarian). No se, me siento incomodo e incluso un poco estupido. Quiero decir que igual estoy ahi levantando 10 kilos con todas mis fuerzas, moviendo los brazos atras, adelante, arriba y abajo y pienso.. esto es ridiculo, que cojones estoy haciendo?

No se.. dicen que lo mejor es ir con algun amigo o familiar, asi te aburres menos y no pierdes el interes. Tal vez sea eso, no lo se porque yo siempre he ido solo..

A vosotros os pasa lo mismo?

SALU2

dadodebaja22612

Yo este año me apunte en un gimnasio y no creo que durara 2 semanas,aunque en mi caso es porque no soporto hacer deporte en un espacio cerrado yo prefiero practicarlo al aire libre.
Si tanto te molesta porque te sientes incomodo rodeado de los musculitos porque no pruebas algún deporte que no requiera ni compañía ni gimnasio como correr o algo que te guste.

Kramer

Quizá lo tuyo no son los gimnasios. Prueba las piscinas o algún deporte al aire libre como correr, bici...

fresaacida

Pues es normal, lo del gimnasio es poco a poco, te crees que ellos empezaron levantando un monton de peso? al gimnasio va cada uno a los suyo, y tu vas alli, haces tus ejercicios, y veras como vas mejorando, cogiendo mas fuerza y mas resistencia, y te sorprenderas de lo rapido que el cuerpo te responde, animos!!

usuarioborrado

Si no has practicado ningún deporte te aconsejo que antes de intentar el gim lo hagas por tu cuenta para ir "acostumbrandote" porque si no, aparte de las palizas y tal que te puedes dar con eso del tiempo autoimpuesto, luego si te salen muuchas agujetas lo dejas, mejor que primero hagas bici estatica como 40 min y salir a caminar rapido si puedes por sitios con cuesta, y claro llevar un vida sanaa y despues de hacer eso un mes ya vas a estar más agusto en el gym

y el tema de la gente es como todo, si estas pensando en que la gente te está observando (es verdad que hay gente q se nota q va a ligar pero bueno xD) pues si no consigues evadirte no se yo loq eu hacía era ponerme música pasar de la gente, a lo tuyo, si has ido a un gym no creo que seas fobico social, la mayoria de la gente va sola de hecho es lo más cómodo.

Chaplin

Hola! Gracias por vuestras respuestas, que gente mas maja

Elika, no es que este pensando que la gente me observa, eso me la trae floja; ademas, tengo la curiosa habilidad de pasar desapercibido en toda clase de situaciones.
Lo que pasa es que no le veo el sentido. Entre otras cosas porque el ejercicio fisico es algo que hay que hacer SIEMPRE. Quiero decir que de poco sirve machacarte en el gimnasio hasta coger tono si luego lo vas a dejar a los seis meses. Los musculos no se mantienen firmes por arte de magia; si no los ejercitas se vuelven flaccidos. Eso no seria un problema si no fuera porque a mi nunca me han gustado los deportes ni hacer ejercicio. En fin que se yo.. es como quejarse de no tener comida sin tener hambre, no?

SALU2

usuarioborrado

HAAA.... esque no sé lo que piensas respondo según lo que pusiste en el primer post
y hablaba desde mi punto de vista, porque no fui al gim con objetivo de adelgazar, sino de mantener una rutina de disciplina y tener buena forma física, sentirse más fuerte y con más energía. Si tu objetivo es tener cachas y manteneras ya sabes lo que toca... para definir rápido lo mejor son las máquinas del gim y hacer dieta proteica.
creo que es mejor que no te machaques y hagas un poco de ejercicio para que "le cojas el gusto" poque machacando no me extraña que no te guste, además la musculación es lo más aburrido que hay.

jcorza

Hola chaplin,

ami me pasab exactamente lo mismo cuando decidi darle forma a mi cuerpo, recien cuando empeze a ir al gym y yo era un tirillas, sentia que los chicos musculosos me miraban y se reian de mi, estuve a punto de dejarlo pero...

tuve la suerte de escuchar historias de tios que pasaron de ser nada a convertirse en fisicoculturistas, no digo que tengas que llegar a ese nivel pero pense si ellos puderon por que yo no podria ganar unos cuantos musculos.

otra cosa que tambien me ayudaba bastante era leer superacion personal y revistas de fisicoculturistas, despues de eso aunque todabia no tenia el cuerpo de rambo ya tenia esa actitud, al final esa actitud de guerrero me ayudo a conseguir ese cuerpo...

creeme que aveces me pregunto ¿que habria pasado si me hubiera rendido en un principio? me asusta el hecho de no tener el cuerpo atletico que tengo hoy.

piensalo, saludos y mucha suerte!!