despedirme

Bueno, no se si esto está relacionado con la fobia social, pero creo que se relaciona con pasar tiempo solo, o sin hablar con nadie, cosa que si está relacionada. También creo que con fumar marihuana, y he visto que algunos de este foro lo hacen.
La cosa es que desde hace años me ha pasado esto. Antes se hacía mucho mas intenso, cuando escuchaba mucho rap. Se me metian frases en la cabeza, como al que se le mete una canción, y no paraba de repetirmelas. Si, es normal que a veces se te meta una cancion en la cabeza, pero lo mio era TODOS LOS DIAS, A TODAS HORAS. También pasaba muchas horas del dia escuchando rap, creo que por oir la voz de alguien, ya que en esa época me pasaba el día solo. Fumaba porros mientras lo hacía, y en un centro de drogas me dijeron que eso podría tener relación con la marihuana, lo de repetirte frases y mensajes muchas veces.

Me ponía muy nervioso, porque me agotaba mentalmente y no me dejaba dormir bien. Había dias que nada mas despertarme ya tenía las frases retumbándome la cabeza.
Dejé de escuchar rap hace un tiempo, pero basta con hacerlo un dia para que ya tenga las frases metidas en la cabeza.Creo que debo aprender a controlar mis pensamientos, porque cuando estoy ocupado con algo no me pasa, y si estoy con gente mucho menos.
Quizás a alguien mas le a pasado esto aunque no fume, a consecuencia de estar solo. Como que el cerebro necesita algún entretenimiento y le da por hacer eso, sobre todo si es activo como el mio. De todas formas necesitaba compartirlo con alguien, cualquier información me sirve

toni-ml

Sí. A mí me pasa y aunque me relacione me sigue pasando aunque obviamente si estás distraído no, aunque si estás sólo y distraído tampoco pasa.

A mí nunca me ha gustado el rap, pero me ha pasado con música pop o disco. Sobretodo sucede con el estribillo y especialmente si es una canción nueva y que te gusta. Se repite tanto en mi mente que la empiezo a relacionar con personas y montar historias.

Yo estoy convencido que a la gente sin ningún trastorno de ansiedad esto no le sucede, al igual que tampoco disfrutan tanto la música. Yo al escuchar música en casa me pongo a divagar y a montarme historias placenteras en mi mente. En realidad esto sí le sucede a todo el mundo, ya que la música hace maravillas, pero en menor intensidad que a personas con trastornos como TOC, FS, etc...

Respecto a la marihuana, lo que hace es mejorar el sonido y que percibas acordes que no percibes estando no-fumado. Pero lo de las paranoias va en la persona, lo que pasa es que la marihuana también crea paranoias y ansiedad en gente susceptible a dichos trastornos. Si tú ya tienes esa paranoia, la marihuana te la incrementará y para colmo mejora el sonido y percepción del contenido musical (esto último en todo el mundo y las paranoias sólo en gente predispuesta).

Yo tengo ansiedad social y rasgos de toc leves desde la pubertad/adolescencia. De pequeño no tenía nada de esto y ya notaba esas "rayadas" musicales.

No hablemos ya de cuando estoy contento...que la música dispara la euforia y luego cuando dejas de escucharla puedes ponerte a cenar que dentro de ti va a estar sonando. También me he dado cuenta que cuanto más rápido sea el ritmo de la música más me acelera el ritmo y dispara estas "paranoias sanas".


En mi caso se cumplen unos requisitos que de no tener personalidad ansiosa estoy seguro que no los tendría, pues la gente "normal" no suele tenerlos. Estos son:

-Memoria muy por encima de lo normal, recordando detalles, fechas, acontecimientos, etc...que para otros no tienen importancia, o que sí tienen pero aún así no lo retienen con los años.

-Habilidad muy por encima de lo normal en cálculos mentales. Cálculos que precisan de calculadora en el 99% de la gente (sin llegar a límites que se ven en concursos de sacar multiplicaciones de 10 cifras en segundos).

-Recordar calendarios y saber en que día cae x día de x año (años de mi vida. No soy capaz de saber en que cae el 10 de marzo del 74, por ejemplo).

-Pocas habilidades sociales desde la adolescencia. (Camuflable pues no soy autista ni assperger).

-Cada X tiempo me intereso por x tema de forma intensa, llegando a conocer ese tema a fondo. Hoy pueden ser las autopistas de España, otro día los estados de EE.UU y su posición, otro día darme por las notas olfativas de los perfumes, etc...

-Patrones como ritual. Ejemplo: izquierda-derecha, derecha-izquierda, derecha-izquierda, izquierda-derecha (esto seguramente no lo entiendas).



Como verás, tengo algunos rasgos asperger y de autismo y ni por asomo soy ni lo uno ni lo otro. Lo que me impide una buena vida social es la Fobia Social. Un autista no percibe la comunicación no verbal correctamente y yo mirando a los ojos sé si alguien está triste, contento,etc...(como la gente normal). Además son "raritos" desde pequeños por su carencia en habilidades sociales. Y yo perdí estas habilidades sociales por la FS. Es decir, por el que dirán, por el sonrojo, etc...

Te suelto todo este tocho porqué diciendo lo que has dicho estoy seguro que tienes algún rasgo psicopático xD como yo.

Por cierto, abrí un post similar sobre la música y TOC hace un par de años, por si quieres darle un vistazo.


Un saludo.

wuebas

¿podria ser TOC? las canciones pegadizas en la cabeza no hacen nada y a la vez causan alivio (mientras pensamos en la cancion nuestra mente no elucubra otras maldades). A veces mirar una tarea repetitiva como puede ser en una fabrica la maquina funcionando sin para haciendo la misma tarea tambien causa alivio y relajación. Cualquier cosa repetitiva que no requiera de una accion por nuestra parte produce cierta relajación y alivio, sobre todo cuando tenemos ansiedad generada por nuestros pensamientos. ¿sera que igual nuestros pensamientos son tan repetitivos y nos causan tanta ansiedad que cualquier cosa externa con la misma acción nos pueda producir un alivio y una tranquilidad sin igual?

Eksdargo

El thc es lo que tiene

despedirme

Nunca me había planteado el tener TOC, la verdad. Hubo una época que pensaba que quizás si, porque tenía síntomas, y creo que mi padre lo tiene (nunca a ido al psicólogo, pero siempre a tenido "manias" muy desquiziantes, sobre todo para los demás porque a el parece que le da igual aunque esté molestando... pero bueno también es muy sociópata) pero creo que no es el caso, ya que puedo controlarlo mas o menos cuando me concentro en otra cosa, y se me pasa si tengo cosas que cumplir en un horario.

O quizás, prefiero no pensarlo porque bastantes problemas tengo como para tener que trabajar en ese... se que no es una decisión el tenerlo o no, pero estoy muy centrado en mejorar otras cosas de mi vida que creo que son la causa de la mayoría de mis problemas y altibajos.

Se me ocurrió hacer este post, por si a alguien mas le pasaba y sabía alguna solución... de momento lo que yo hago es ponerme otro tipo de música que no tenga a nadie cantando (no lo dije, pero no solo me pasa con el rap sino con cualquier música que cante alguien, lo del rap era porque antes es lo que mas escuchaba y durante mucho tiempo, así que creo que es normal que se me pegase al pasar tanto tiempo escuchando un tema), o bien concentrarme en otra cosa que requiera mi atención...
También me pasa según el momento o el sitio en el que esté.

La verdad es que no se si dejar la marihuana, ya que no creo que sea tan mala si controlas, y he conseguido reducir el consumo a apenas nada así que no quiero darle mucha importancia para no obsesionarme (fumo 2 caladas dos veces al día, cuando ya he acabado lo que tengo que hacer, o solo 1 vez, por la noche), y lo uso como apoyo para no volver a engancharme al alcohol, que no era alcoholico pero tuve una época de beber mucho y ahora he conseguido hacerlo solo cuando estoy con gente, un par de veces al mes. La cosa es llenarte tu vida con mas cosas y tener responsabilidades, así no te pasas de fumar. Saludos y paz

sybil_x

Considero que es algo normal, sobre todo si la canción es muy "pegadiza", de esas que repiten tanto una frase, un ritmo y el hecho de que la escuches muy a menudo.

A mi me pasaba por ejemplo que hacía otras actividades y se me venía a la mente esa canción, como si fuera un "fondo musical".

No te preocupes, es normal. Habrá personas que no les pase tan acentuada esa situación, pero hay personas a las que nos pasa a menudo. Lo que si te recomendaría es que no estuvieras tanto con eso de la hierba, si se te hace adicción, ahí si que vas a querer repetir cada vez más y más, por lo que si tienes ansiedad o depresión, tus ganas de querer fumar van a ser cada vez mayores.

E insisto, no te sugestiones, no es TOC ni una obsesión. Tu cerebro simplemente trata de "llenar" con algo en tus pensamientos, suena complejo entenderlo, pero si lo reflexionas, sabrás que en cierta forma siempre estás pensando en algo, en ese sentido la música que se pone en tus pensamientos sería ese "algo" que escuchas dentro de ti en ese momento.