Silencer

Me ocurre que muchas veces y muy amenudo me acuerdo de cosas que dije, o como actue en el pasado y me da una mezcla de verguenza y arrepentimiento.

Muchas de las cosas me imagino que la otra persona no se acordara, porque no eran importantes, pero no puedo hacer que no me afecte. De hecho me produce mucha ansiedad.

No se como remediarlo. Intento pensar que lo es el pasado y no se puede cambiar pero no sirve

nomals

Una cosa que he ido descubriendo en mi estancia en este foro es que todas esas cosas relacionadas con la ansiedad o que sospechemos o intuyamos que están relacionadas con ésta, aunque a priori parezca algo que sólo nos pase a nosotros, no es así, nos pasa a muchos.

A mí me pasa eso que cuentas y me da por dar un pequeño alarido/grito acompañado de un frotamiento de cabeza o un movimiento de negación con la cabeza cerrando los ojos - como queriendo olvidar bruscamente aquel suceso, como un sabor desagradable en el paladar de la memoria. Sabe a una mezcla entre vergüenza y arrepentimiento -

MinatoMatoi

A mi me ha pasado también muchas veces pero es algo que a estas alturas ya no me preocupa nada.

Disaster

Muchas veces pienso en las cosas que he hecho o dicho y cómo serían éstas si hubieran sido de otra manera. La culpa siempre estará presente por las malas acciones que cometimos, aún cuando las hayamos corregidos :/

Levirus

Cuando algo vergonzoso me pasa entonces me olvido de eso, despues de todo se que mañana será otro diá y el sol.....(no me pondre cursi), pero sé que ese hecho tambien pasará y no es muy posible que se quede en la memoria de alguien más, yo misma me olvido de sucesos que le pasan a otros, asi que siempre procuro dejar atrás el pasado.

fs79

me pasa con frecuencia jaja.

dadodebaja36046

En el pasado sí, cuando mi preocupación por la imagen que pudiese proyectar hacia los demás era mucho más acusada. Ahora por lo general no lo encuentro tan grave; paso bastante más de lo que puedan pensar. Quizás en el momento sí, pero después de haberlo dicho o hecho, la comedura de coco desaparece pronto, a no ser que haya sido algo que considere sumamente vergonzoso o que de alguna forma pueda perjudicarme a mí o a terceros el haber actuado de una determinada manera. También es cierto que a día de hoy trato de evitar ciertas situaciones, por lo que no estoy tan expuesta a que me ocurra.

Es algo muy relativo, ya que cada cual tiene sus propios "límites" (inconscientes o no) en cuanto a lo que considera un "ridículo supremo", de modo que lo que para uno puede suponer sobrepasar dicho límite para otro no resultará nada significativo.

Y sí, lo más probable es que la otra parte ni siquiera recuerde aquello a lo que tú le das tanta importancia, pues seguramente esté bastante ocupado pensando en sí mism@ como para tener en consideración una nimiedad ajena.

De todas formas, quien preconcibe una imagen de alguien y lo encasilla basándose en un hecho puntual (o varios) del mismo, no merece que se tenga en consideración su pensamiento; por estúpido y por simple.

Silencer

No lo podrias haber explicado mejor xD

dadodebaja35637

Muchas veces. La mayoría de ellas hechos que vistos desde la objetividad son brutalmente insignificantes.

luciia4

Aunque parezca que solo nos pasa a nosotros, no es así, le pasa a todo el mundo. Pero lo mejor que puedes hacer es no pensar tanto en ello, intenta no darle tanta importancia. Intenta hacer muchas cosas en tu dia a dia, o estar ocupado constantemente ya sea leyendo, saliendo a hacerte un café, yendo a correr... Y no le des vueltas. Yo lo que intento pensar cuando me pasa eso, es que tengo mi versión, que siempre será mas negativa de lo que fué en realidad por la baja autoestima que solemos tener los fóbicos y los pensamientos negativos y ansiedad que solemos tener. Y si, suponiendo el caso de que la otra persona lo notara que? Acaso has nacido para gustar a todos??? Que va, sé egoista y piensa más en ti, cuando te vengan esos pensamientos páralos.