Una de las cosas que me pregunto son las ventajas e inconvenientes de entrar en un foro sobre el problema que tengo:
- por un lado puedes compartir experiencias. Por tu parte puedes llegar a desahogarte y el hecho de ver que otras personas tienen tus mismas circunstancias y pensamientos puede "normalizar" tu problema y al ver que hay más gente cómo tú e incluso peor, puede llegar a desdramatizar un poco tu situación y sentirte más acompañado, llegando incluso a conocer a tus colegas de problema. También te puede reportar información útil sobre distintas materias.
- En el otro lado, siento que leer más sobre el problema hace que le preste más atención, que engorde el bucle obsesivo y ayude a mantener la hiperreflexividad propia de los problemas ansioso-depresivos y que tanto debilitan la salud mental. Quizás se haga con avidez de encontrar esperanza, soluciones... y quizás consigan un efecto paradójico, no lo sé.
¿Que pensais? Si tuvierais que poner en una balanza, ¿que parte pesaría más? ¿la de las ventajas o la de los inconvenientes?