akasha_85

Hola!!

Bueno, ya hace dias que voy leyendo vuestros posts i por fin me he decidido a registrarme i a contaros lo que me pasa, ya que creo que este es el sitio ideal.

Soy una chica de 21 años, y creo que todo empezo de pequeña en el colegio en el cual mis compañeros de clase me hacian lo que se llama "bulling"... recibia burlas, criticas, estava sola... y alli fue donde empeze a tener ataques de ansiedad y a tener mideo de todo en especial de la gente.

Siempre he sido muy timida, pero es que no consigo supear esta timidez, esta fobia al hablar con la gente... no me atrevo ni a llamar por telefono.. si fuera por mi estaria todo el dia en casa... a la que tengo que hablar con alguien que no conozco o conozco poco me pongo tan nerviosa que todo termina con un ataque de ansiedad... tengo ataques de ansiedad cada dos por tres por todo.. soy super insegura i tengo la autoestima por los suelos... he ido al psiquiatra i al psicologo, pero asi i todo no lo supero... necesito hablar con gente que le pase algo similar a mi, ya que por mucho que una persona de fuera quiera ayudarte, si no ha pasado por eso no puede entenderlo...

Casi no tengo amigos, y estube saliendo con un chico durante dos años y medio, pero me dejo porque decia que estaba agobiado de mi, de que todo el dia estubiese deprimida y que fuera "asi"... yo creo que nunca llego a entender mi problema... pero es k yo todavia lo hecho mucho de menos... porque estaba sola, pero sabia que almenos tenia un novio con quien poder estar... ahora simplemente estoy sola, en casa todo el dia... mis padres me dicen que debo salir, pero con quien?? si no tengo a nadie, y ademas me da panico hablar con la gente, a quien voy a conocer?? donde?

Lo siento por este rollo tant largo, pero necesitaba escribirlo en un lugar donde creo que hay gente que puede comprenderme... necesito subir mi autoestima, pero nose como.. todo me va de mal en peor... quiero ser normal... no tener ataques de ansiedad todo el dia cada vez que tengo que hacer algo que me cuesta..


En fi.. muchas gracias a quien haya leido todo esto...


Un beso a todos y todas!!!

Keysha_bcn

Hola akasha, bienvenida.

Yo ya paso de los treinta y estoy en una situacion muy similar a la tuya, soy una persona timida y callada, tambien sufri las burlas de algunos en el colegio, me cuesta muchísimo relacionarme ( sobre todo con gente extrovertida), siempre he intentado evitar las situaciones en las que tuviera que enfrentarme a gente nueva ya que en estos casos me siento fuera de lugar, me bloqueo, apenas hablo por el temor al ridiculo, me quedo practicamente muda y esto me hace sentir una persona muy simple y ridicula ante los demas y tener la autoestima por los suelos.

En este apartado de presentaciones deje un mensaje con mi direccion de correo, si quieres escribirme o agregarme al messenger estare encantada de poder mantener contacto contigo.

Un besote enorme para ti y animo!
Keysha

ayuda30

hola AKASHA,bienbenida al foro.
primero decirte que no estas sola,hay un monton de personas como tu,incluido yo,decirte que lo que te pasa es normal,pues tu ansiedad se a disparado despues de la bateria de insultos y vejaciones recibidas,tu ansiedad o mecanismo de defensa se a instalado de tal manera,que seguramente te costara bajar a comprar el pan,y te digo esto por propia experiencia.
segundo...aqui tienes amigos,y si no ya tienes uno,no te preocupes,vete al especialista e intenta restablecer esos sintomas de ansiedad.
en cuanto a la autoestima,no te preocupes,la recuperaras,ANIMO.


A VECES,EL SER SINCEROS CON NUESTRO YO,NOS HACE SER MAS FUERTES.

jsvz

Hola akasha_85. Primero q nada Bienvenida al foro. Yo estoy pasando por exactamente lo mismo q tu,tengo 18años aunque yo timido en el cole no era "las profesoras me regañaban porq hablaba mucho" pero despues de burlas en el cole y un abuso sexual, pues aqui estoy, con fobia social.

Si quieres mi msn para charlar por esa via, escribeme un mensaje privado y yo con gusto te lo doy. Saludos.

akasha_85

muchas gracias a todos, de verdad!!! al menos he visto que no estoy sola en esto y que puedo contar con gente maravillosa que me puede entender.... si alguien quiere hablar conmigo por messenger que me lo diga en un privado y nos damos las direcciones.


un besote para todos!!

ashe25

Hola y bienvenida al foro,espero que aqui te sientas a gusto contando tus problemas,veras que no estas sola y puedes conocer a gente muy buena.
A veces es dificil tener ganas de salir dde casa pero hay que intentarlo,como dicen por aqui buscando alguna actividad que te guste y que no suponga una "tortura" para ti.
En fin espero que lo vayas superando poco a poco.