Búmeran

Hola a todos y a todas este post para conocer un poco más sobre este fármaco que creo que es sin receta.
estos últimos meses han sido bastante duros para mi y ha hecho que mis ánimos se resientan mucho de lo que ya estaban,por su puesto además de la autoestima y la confianza en mi misma. Por ello me planteo tomarme este medicamento que anuncian y parece que podría ven irme bien por un tiempo en tanto me recupero de las desilusiones que me han ocurrido y a esto hay que sumarle el agravó de mi ansiedad social, ya que al estar más depre mm evitó aun más a la gente y eso hace las pocas capacidades sociales que me quedaban se debiliten.
Bueno si alguien tiene otro consejo que no sea tomar triptomax animo a que lo comparta igualmente. Gracias

Martin_G

Hola,

No soy un entendido pero ¿el triptófano no lo tienen los plátanos ya de serie?


Edito: Buscando en la wiki, me encontré esto:

Fuentes de triptófano
El triptófano es un aminoácido esencial, es decir, que solo se obtiene a través de la alimentación. Abunda en los huevos, el amaranto, la leche, los cereales integrales, el chocolate, la avena, los dátiles, las semillas de sésamo, los garbanzos, las pipas de girasol, las pipas de calabaza, los cacahuetes, los plátanos, la calabaza y la espirulina.

Propiedades del triptófano
Favorece el sueño, ya que la serotonina es precursora de la hormona melatonina, vital para regular el ciclo diario de sueño-vigilia.
En algunos casos se observa un efecto antidepresivo debido a la serotonina.
El efecto tranquilizante de la serotonina actúa como un ansiolítico.