hace poco q soy apatico, soy muy callado, nunca me rio, me siento algo incomodo rodeado de otras personas, y si esas personas sos extrovetidas, si hacen bromas, me siento algo nervioso, ver q otros se divierten mientras yo lo paso mal, me siento inhnibido, com atado, en fin soy muy aburrido, y en eso me he convertido, cuando estoy con otra persona que no sea conocida o que me guste, me siento incomodo, inseguro, vivo como encerrado en mi mundo si pudiera me escaparia corriendo,en fin como puedo cambiar?, como puedo ser una personas alegre y libre...tengo peores sensaciones cuand pasan cosas negativas....y termino encerrandome en mis pensamientos negativos y ultimamente me fuerza a sacrificar cosas importantes que son personales y no kiero cometer errores xq alomejor son pensamientos de huida a situaciones que para mi son comprometidas o que me resultan chocantes tal y como estoy....ya perdi el trabajo y pienso que he sido victima de abuso psicologico y siendo como soy ha llegao a afectarme y se me va de las manos ultimamente.
?que paso en mi trabajo?
tube malas experiencias, la gente se ha burlado de mi, me ha pasado q
ciertas personas parece q una ves q se dan cuenta q eres timido te ven
como un blanco facil para sus burlas(he sido blanco de atake),intente
de todas las formas llevar la situacion llevarme bien con ellos.ellos
aun asi jugaban a dos cartas y intentaban machacarme x ejmplo:diciendo
que no hacia bien casi nada y obligandome a hacer trabajos que a ellos
no les gustaba...encima con prisas y nunca estaba bien y luego cuand
necesitaban algo iban de buenas, aunque he tenido roces pero no han
llegado a las manos.por lo que se otra gente que habia estado tambien
se quejaban y nadie a durado en el puesto mas de 2 o 3 años.No a
habido nadie fijo, y se q a un compañer antiguo le han hecho mobing xq
hacia las mismas tecnicas de hechar a la gente amargandola para ellos
sobrevivir en su trabajo gracias a eso,ya que si destacabas mas que
ellos en algo, era motibo de ataque, si traias algo de comer nuevo,
vigilancia sin motivo en tu trabajo incluso decirte directamente que
tiene una merilla, que si aparcas el coche cerca....gente que desearia
que se muriera!aunk no lo deseo mal a nadie y es un hablar!xq son pura
mierda!y me da rabia que esta gente quede bien cuando son negativos
hasta para la vida...
?hace cuanto de esto?
Justamente hace 2 años cuando entre en este sitio aproximadamente
empece a sentir pekeñas molestias fisicas...alguna vez ansiedad...pero
en el ultimo año a sido horrible. Realmente muy estresante..Y es
constante el dia q no me siento bien, dormir mas o menos bien o ir a
un supermercado, ser el de antes.Muchas fuerzas se me han ido y nose
explicar realmente como he llegado a estar asi.Pero hecho de menos ir
a la cama feliz,con sueño, ir a un parque y tirarme al cesped sin
agobiarme, mirar cosas en centros comerciales, tomar algo tranquilo en
una terraza y disfrutar de una copa, salir a dar una vuelta y no estar
ahogado, ser risueño, soñador...en fin mas alegriA y vida y estar
menos incomodo.. Y no deprimido en estas ideas y no poder ver la
solucion a esto
Desde luego el dejar ese trabajo a sido algo positivo pero creo que se
a despertado algo en mi que ya de por si podia ser vulnerable a que me
pasara ya que he sido muy timido, acomplejado y por desgracia poco
querido o adaptado a la sociedad , ya que mi manera de pensar a sido
distinta a d los demas y busco metas que poca gente con mi edad
hagan.tambien he tenido errores pero cuand los he tenido han sido
bastante caros y tengo miedo a cobrarlos injustamente por tal y como
estoy hoy y que suponga un vuelco, soy fuerte y los supero pero puede
que tenga arrepentimiento y volver atras con esas ideas y no poder
superar nada y fracasar.Todo esto es hablando en plan de pareja, ya
que ofortunadamente no estoy tan solo en esta vida, pero no kisiera
perder una persona que para mi vale mucho en mi vida y que si supero
esto tendre bastantev fuerza para vivir mejor de tal y como estoy o
creo ver las cosas hoy por hoy.
pese a contar esto no consigo superarlo he pedido cita para un especialista ya hace tiempo, cuando lo pedi tenia cita para dentro de 3 meses y medio.
a falta de 20 dias estoy por una parte bien y mal.
Bien porque he quitado parte del enorme estress y carga que suponia ir a trabajar en el dia...pero ahora no es el problema.....
no se va no ha sido a peor pero sigue ai...persiste y me desespero hay dias q me desespero y para estar bien un dia tienes 2 malos....y quisiera ir por ejemplo a un parque y hecharme y disfrutar o tomarme una caña en una terraza sin estar super-atacado y todo el dia con el run run run..
He llegado a pensar que me pasa algo fisico como enfermdad(como nose coger un contipado y por eso estar mal), pero es que nose ya nose que pensar...y es bastante fustrante derrochar asi la vida.
Swi me pudierais aconsejar...los que han superado esto.
Eso si paso pero absolutamente paso de drogarme y meterme pastillas para calmar xq realmente no atajas el problema.
ultimamante tomo valeriana en pastillas y la verdad algo se nota pero sigue estando ai el nervio como digo yo pinchando.
Gracias!
