Poseidon

Pues eso tiene pinta de ser un transtorno por evitación. Deberías ir a un psicólogo si no lo has hecho aún.

Búnker

Estáis -estamos- condicionados por experiencias traumáticas de nuestra infancia. Los que hemos soportado de pequeños el acoso escolar, de mayores sentimos un miedo irracional hacia todos los desconocidos.

Todo el mundo a despaulovizarse, aunque no sé cómo se hace...

jose28

despaulovizarse ¿¿ que es eso?¿ XD

Nemesis77

El miedo es siempre irracional, indepedientemente de los motivos que lo generen.
Supongo que la forma más efectiva para "despaulovizarse" , como tú le llamas, sería mediante un proceso de desensibilización sistemática.
Pero a ver quién es el guapo, que sabiendo lo que hay por el mundo, se desensibiliza al 100%. Si alguien ha conseguido hacerlo, por favor, que me cuente cómo lo ha hecho.

crisbcn30

hola jose28,

más que timidez parece que tienes ansiedad social debido a las experiencias negativas que tuviste en el pasado, en tu subconsciente hay muchas cosas negativas debido al acoso que sufriste, si empiezas a acumular pequeñas experiencias y pensamientos positivos irán desterrando a los negativos e irás mejorando,

yo soy timida pero no me importa que me miren por la calle ni tengo miedo a nada, simplemente me da vergüenza hablar en público pero no siento ansiedad ante ninguna situación social, por eso creo que lo tuyo no es timidez es más ansiedad social, pero no te pongas etiquetas, qué mas da, intenta ser positivo y cambiar tus pensamientos, saludos!

jose28

Si te doy la razon desde que estoy cambiando la manera de pensar ,con libros tipo"tus zonas erroneas",ademas de deporte y sobre todo mucha voluntad estoy mejorando bastante y sin pastillas etc. . he incluso ya tengo dias "normales" por lo cual motiva mas
saludos