jose28

Bueno ago un resumen por que me estoy volviendo loco ,por ejemplo jeje.

El caso es que sufri acoso escolar, al cabo de los años ansiedad, y aunque siempre he sido algo timido, ahora voy por la calle y me molestan que me miren me da la sensacion de que me van ha decir algo,tipo colegio que te veian eh tu ! ven paca!... y claro al estar con esa tension me pongo de mala leche osea que en un momento dado,reaccionaria mal, eso no quadra en timido conclusion que el asunto me trae de cabeza.. y en los test de todo tipo solo doy en ansiedad! en fin...

Si alguien tiene la mas minima idea de que podria ser en un supuesto o a que le suena, que me diga algo jeje...

Saludos a todos,y a llevarlo bien gente...

Kierk

Hola y bienvenido.A mí me pasa exáctamente igual cuando voy por la calle,siempre estoy en tensión y me fijo en las demás personas por si me miran para reirse o decirme algo (lo mismo que sucedía en el colegio),el caso es más grave de lo que parece porque yo estoy completamente bloqueado y no puedo actuar,no sé que voy a hacer ni cual es la solución tanto en tu caso como en la mía,me gustaría no estar tan atento de lo que la gente pensara,pero me resulta imposible.Si alguien sabe la solución para vencer los traumas del pasado estaría bien que lo mencionase.

jose28

A mi lo que me funciona algo es estar relajado, lo mas posible, y ya que sabes que es una sensacion, intenta ir a tu bola no iras pero que lo parezca, no es la panacea, pero ayuda algo,por lo menos a mi me funciona a "veces"

StrangeFruit

Si, has descrito a la perfección mi problema (bueno, uno de ellos). A mi se me hace un mundo tener que ir sola a cualquier sitio, lo paso fatal, y es por eso.

Voy pendiente de todo, medio bloqueada, medio paranoica, mareada, asfixiada, evitando todo lo que puedo a la gente y las miradas, haciéndome la fuerte, a toda prisa, con la cabeza a mil pero con sensación de tenerla en blanco, preocupada porque alguien me diga algo como en colegio, temiendo los semáforos, pasos de cebra y calles llenas de gente, a determinado tipo de personas, mis propios vecinos, sitios de obras, con temblor en las piernas, ansiosa por llegar a donde quiera que vaya, sintiéndome super vulnerable por dentro.
Un infierno.

También me impide conocer gente nueva porque tiendo a ver en ellos a mis maltratadores y siempre estoy a la defensiva y buscando doble sentido y motivos a todo lo que me digan. Le doy muchas vueltas a todo.

Nihilista

¿Y si la solución fuese esa? Quiero expresar que a lo mejor una mala reacción no vendría mal para descargar toda la tensión que llevas años y años acumulando sin necesidad. ¿Y cómo que no cuadra con un tímido?, ¿es que los tímidos no nos enojamos nunca? Venga, a soltar mala leche .

jose28

Osea nosotros tenemos miedo ,respeto segun cada uno a la gente, no a espacios abiertos,por lo que entiendo que no es agorafobia.. yo por ejemplo a la 1 de la mañana que no hay nadie por la calle estaria agusto, ahora puede ser que uno que pase me fastidie el dia jeje XD

jose28

Ya eso es cierto, yo soy me considero timido , y claro si lo paso mal por algo.... Pues ya exploto, y claro pensandolo luego en frio la reaccion es desmedida.. provocada por la tension acumulada.

Un ejem.

Estoy andando por la calle , una persona me mira de arriba a abajo, yo le miro el me vuelve a mirar, y yo.. en ese momento reacciono como si esa persona me ubiese dicho , tonto que haces aqui, por ejemplo...


Ahora bien eso de soltar mala leche es mejor por otras vias por que claro ,si sueltas mala leche en publico tienes problemas y por consecuencia mas energia negativa.

Nihilista

¿Y lo maravilloso que sería pasear por una calle a la 1 de la mañana sin nadie, absolutamente nadie, que te rodee? Bueno, a lo mejor no puede ser a la 1 de la mañana, pero a la 1 de la tarde del 1 de enero eso es fácil de conseguir y es una experiencia fantástica .

De todas maneras, yo he aprendido a que el resto de la gente no sean más que espectros con los que inexplicablemente me tropiezo cuando camino.

Nihilista

Tampoco te he sugerido que te líes a mamporros con todo aquel cuya mirada te parezca altamente sospechosa, pero una mala contestación, un pasar de largo si te piden un favor, una cara desdeñosa...No es políticamente correcto y rompe con cualquier norma de civismo, sin embargo, si tanto te está amargando puede servir de remedio a corto plazo .

jose28

jajaja, no si siempre reacciono bien de hay que se me acumule mas estres, y si reacciono mal luego me arrepiento,,, osea fijate tu ..