fs79

llevo como 15 años haciendo el mismo estilo de vida, haciendo algo de provecho(clases, trabajo..) y luego me voy a casa sin salir practicamente nada he hecho otras actividades como ir a clases de musica, ir al gym y alguna vez que otra salir solo a la playa o al cine.La verdad es que para que engañarles me he acostumbrado y acomodado a este estilo de vida y despues de mirar las cosas malas que hay en la vida uno ve su vida como una vida plena, pero claro pasa el tiempo y ves que el mundo evoluciona y con ellos tus examigos compañeros y familiares y ves que muchos han podido hacer sus vidas con casi normalidad entonces te preguntas habran tenido mis problemas o yo soy demasiado complicado, por que no puedo hacer una vida como los demas, en que somos diferentes, claro que con mi problema de toc para mi cualquier chorrada es un mundo, las cosas habituales de la vida me provocan ansiedad igual por eso somos diferentes, el caso es que uno se dice a uno mismo que es asi y mejor dejar las cosas como estan no vaya a ir peor,el problema viene cuando ves una y otra vez a gente incluso con menos edad que te "adelanta" que ya tiene todo lo que tu no has intentado conseguir eso a mi me causa envidia me carcome por dentro me llena de impotencia y me autodestruyo doy mil vueltas a la cabeza y me pregunto por que tienes que sr asi.Claro que he tenido mis oportunidades pero cuando se dan como que me siento como la espada entre la pared y al final aunque me anime desde mi interior muchas veces digo,bueno da igual tampoco me voy a perder nada, y al final no hago nada.Despues de pasar ese momento malo al dia siguiente digo pues podia haberlo intentado seguro que no era tan grave.En definitiva siento que soy un fracaso una persona muy complicada que no se puede adaptar a casi nada

nekromantiko

Claro que si se puede cambiar hombre,imagino que tienes 28 años..por tu nick,yo tengo 27 años.Lo unico que tienes que hacer es experimentar ,tratar de salir con gente nueva,ir a eventos y abrirte,aunque te cueste..te verán timido,reservado,raro y demás,pero si das con un grupo de amigos o una novia o novio que te de algo de vidilla y fuerza podrás emprender en hacer cosas nuevas.
Yo pensaba que no iba a cambiar,que no podía cambiar,y eso es una concepción erronea,TODOS podemos cambiar,..eso si hace falta un detonante que empuje ese cambio ,una ilusión muy grande,tocar fondo y besarle los pies al mismo diablo,..antes siempre andaba arrastrandome,aunque salia y demás,pero notaba que no era yo,estaba tan ensimismado con mis pensamientos que había una barrera entre los demás y yo,yo con mis cosas,y los demás con lo suyo,era casi incapaz de empaparme de los gustos,hobbies sentimientos de los demás,y ahora me he dado cuenta de la burbuja en la uqe estaba metido.
Ahora quiero empaparme de todo,de peliculas de los demás,de musica,de sentimientos de miedos de los demás,escuchar y ser escuchado sin caer en los lamentos porue a veces inundamos a los demás con nuestros problemas,porque se nos hacen una pelota muy grande y acabamos depresivos perdios..
Tio,confía en mi,puedes cambiar,empieza poco a poco,no se si trabajas,apuntate a cursos que te gusten,actividades que llenen tu tiempo,asi pensaras menos en ti y tu problematica y encima de paso,joder,puedes conocer gente,distinta a ti,que te abra horizontes.SE FUERTE,LUCHA,si no estás contento con tu estilod e vida,es porque estás carente de ese contacto humano..hay gente muy mala en este mundo lo se,pero tambien hay gente maravillosa desinteresada que te desea el bien y que estarán orgullosos de conocertey tenerte como compañía para ir a la playa,al cine,a merendar,a ahcer un café y en definitiva todas esas cosas que se hacen en la ciudad para socializar y empeñar el tiempo.
un beso muy grande,y no desesperes..el cambio es paulatino ,de la noche a la mañana no vas a cambiar,no somos maquinas que pulsando un boton clinnnn ya somos sociables y abiertos o extrovertidos u optimistas.suerte chiqui.

KaMeLott

Amén nekro, yo no lo hubiera expresado mejor.
Y es qué tiene toda la razón el amigo mantiko, yo también soy de la quinta (del 80), y he de reconocer que yo paso por un momento casi idéntico al tuyo. Estoy desmotivado desde hace algun tiempo. Noto que lo que hago es por obligación pero no es realmente lo que desearía hacer. Lo mejor es cambiar el chip como comentaba el forero nekromantico (valga la redundancia...) y hacer el esfuerzo por conseguir lo que a uno realmente le da una pizca de alegria para asi poco a poco conseguir llegar a lo que queriamos. Eso si, todo esto complejo no te voy a decir que no y se requiere de un esfuerzo diario o del mayor entusiasmo posible. A partir de pequeñas cosas, porque son éstas las que nos hacen realmente felices. Ya lo decían los antiguos filosofos.. (no sé ahora si Socrates.... toy algo pez xDD)

LuthienThinuviel

Hola fs79!!!

Mira, yo no sufro ni he sufrido de TOC pero si he sufrido de fobia social durante 5 años, he conocido aquí a algunas personas que afirman que la fobia social no tiene cura, he leido artículos escritos por especialistas que dicen que la fobia social tiene un porcentaje no muy alto de cura al menos aquí en España teniendo en cuenta las técnicas que se llevan a cabo, he conocido a gente que lleva el mismo tiempo que tu o mas con la misma enfermedad ya sea TOC o fobia social, si ahora mismo siguiera enferma, con todos estos datos me habría hundido en la miseria, sin embargo te puedo asegurar que con 22 años ya estaba curada.

Me diagnosticaron la enfermedad con 17 años y estuve varios meses encerrada en casa sin ser capaz de salir a la puerta de la calle porque me producía tal ansiedad que no podía respirar, me daban temblores inimaginables, me daban taquicardias y se me entrecortaba la voz.

Acabé dependiendo de mis padres en casi todos los sentidos, digo en casi todos los sentidos porque solamente cuando estaba en mi casa era casi libre, fuera de ella debía ir siempre acompañada (vamos como un minusválido).

Dejé los estudios, estuve durante un año sin hacer absolutamente nada, lo que se dice nada, llegué al punto de pensar que me había convertido en un fracaso con tan sólo 18 años, que lo había echado todo a perder, que era una cobarde perdedora, que ya no tenía futuro posible y que iba a estar dependiendo de mis padres el resto de mi triste vida hasta que ellos faltaran y entonces no sabía lo que iba a ser de mi.

Un año después de ponerme en tratamiento terapeutico me reincormoré a los estudios, con mucho esfuerzo los acabé, me puse a trabajar, poco a poco en mejores trabajos, cogí como hábito no quedarme ningún fin de semana en mi casa, conocí a muchas personas, me apunté en cursos de diversas cosas que me gustaban, entre ellas teatro, conocí a un chico, llevo casi 6 años con el y ahora tras realizar otros estudios para mejorar en el mundo laboral he de decirte que a mis 29 años he podido cambiar mi vida y si yo he podido ¿Por que tu no?. Si quieres cambiar tu vida SI puedes hacerlo, pero sólo está en tus manos.

Si alguien pudiera hacerlo por ti todo sería mucho más facil, pero no es así.

No te desanimes, se que estas enfermedades son muy duras, semasiado, pero si realmente quieres cambiar tu vida no hay nada que realmente te lo impida, no tienes un muro de hormigón frente a tu puerta, aunque se que la enfermedad es como ese muro de hormigón, pero también se que si realmente te lo propones puedes derribarlo. Si puedes cambiar, pero tienes que proponerte ser más fuerte que tu enfermedad.

Como dicen por aquí buscate alguna razón que te dé ánimos y la fuerza suficiente para afrontar esta enfermedad, ese detalle es quizas el primero que has de llevar a cabo. Búscate algo.

Espero haberte sido de ayuda.

Desde aquí te doy muchos ánimos y un beso de una ex-fóbica social.

fs79

gracias, pero no se puede decir que no he hecho nada, yo en cambio siempre he estado algo ocupado con estudios de todo tipo, pero es que la gente en realidad no quiere hacer amigos, al menos los de mi generacion y algunos años adelante, yo mismo lo comprobe, desde que deje a los amigos de toda la vida a esa edad, note que la gente es bastante cerrada a la hora de hacer amigos y la conclusion que saque es que o tienes amigos de toda la vida los mantienes siempre o se acabaron las amistades, si como bien dices hacer un curso te permite conocer gente pero es lo tipico vas a comer el ultimo dia del curso y fuera.En parte se entiende, si yo tuviera mi grupo de amigos para que voy a incluir a mas gente, cuando voy a un curso voy a lo que voy y despues fuera tengo mi vida, ademas esto está demostrado, recuerdo cuando estudie para mi profesion, empece con un grupo pero luego no se que me paso me ralle y empece a tomar desiciones a lo loco, me cambie de clase y luego aunque estaba viendo mi error no fui capaz de regresar estaba deseando volver pero empezaba mi cabeza a darle preguntas ¿voy a regresar ahora de nuevo? ¿ y si luego me cambio de nuevo? no puedo estar todo el dia cambiando!! asi que permaneci en otro sitio donde pense que profesionalmente me iria mejor pero en lo personal yo necesitaba lo que me daba el primer grupo que estaba mas acorde a mi edad, al final fue lo que pensaba ese grupo no salio muy preparado pero se hicieron amigos y yo debi de estar ahi.Pues nada al final en el ultimo año de estudios se unieron esos grupos porque asi lo designaron.Pos nada recuerdo un dia estabamos sentados charlando cuando uno dice yo no quiero repetir luego es superchungo conocer nueva gente y empezar de nuevo.Ahi fue cuando comprobe que mi observacion fue acertada, la gente va a lo que tiene seguro y eso va a misa.Por cierto esa etapa de mi vida pues parece que como yo iba mentalizado de realizar mis objetivos como que mejore bastante en relacion a mi fobia social pero tuve un par de baches ahi que no me sentia a gusto ni al entrar en una guagua, no podia mirar a la gente.