xoshuega

Ayer tuve un problema con mi coche y me desmoroné emocionalmente.
Resulta que nunca le he dado un golpe a mi coche, nunca he tenido un accidente y espero no tenerlo nunca, porque los hay a diario.
Pero ayer, al salir de donde trabajo, resulta que siempre estaciono en un parking que hay en mi trabajo, que tiene un espacio para cada coche, y está, cada espacio, separado por unas barras metálicas. Voy a sacar el coche, para salir, y no miré bien por mi lado y resulta que le di al poste, a la barra metálica, y me llevé toda la defensa, se quedó suelta prácticamente y entonces ya me puse nervioso, ya me creció la ansiedad y me enfadé muchisimo conmigo mismo.
Llegué a mi casa y no quise ni comer, me fui a mi cuarto, enfadado conmigo mismo por haber sido un torpe, me empecé a insultar a mi mismo y mi angustia crecía y crecía.
El caso es que luego, cuando pude ver todo de forma más calmada , me dije a mi mismo que lo que me ocurrió fue simplemente u despiste, un despiste que voy a tener que pagar , pero que , por supuesto , aprenderé a no cometer más.
120 euros el arreglo, menos mal que no es mucho.
Pero ese no es el problema, el caso es que ese pequeño incidente lo que hizo fue desatar mi estado latente de nerviosismo, de inseguridad, de ansiedad, de descontrol total de la situación, y eso me entristeció mucho, sobretodo después de haber ido al psicólogo 6 meses .
mi enfado me ha durado hasta hoy, y hoy me han tenido que traer al trabajo.
Llegué al trabajo y resulta que me he sentido igual de mal, igual de incómodo que hace mucho tiempo, y me ha parecido que no he dado ni siquiera un paso hacia adelante.
Sé que quizá esté exagerando, pero no me parece que me esté superando, no sé.
Bueno, siento no haber sido hoy todo lo positivo que suelo ser. Pero una cosa sí he aprendido, he aprendido o estoy aprendiendo a pedir ayuda, consejo, apoyo , cuando estoy mal, y no a tragarme mis sentimientos tanto.
Cuidense todos/as!!.

P. D. Sé que soy muy duro conmigo mismo, que no me perdono el menor error, espero tratarme con un poco más de respeto, darme un respiro, darme la posibilidad de poder equivocarme y aprender de mis errores, porque si esto le hubiera pasado a otra persona, seguramente le hubiera dicho que no se preocupara, que no es nada, que le pasa a todo el mundo, etc. A ver si aprendo a ser más respetuoso y paciente conmigo mismo.

Crates_de_Tebas

Yo aprendí hace tiempo que no puedo controlarlo todo.
Al principio me conducía a un estado de resignación fatalista.
Ahora intento ser algo más positivo. Si tengo un error no es el fin del mundo. No puedo hacerlo todo bien. Lo del coche sólo ha sido un pequeño accidente. Tendrás que pagar dinero. Pero a parte de eso no se acaba el mundo.
Espero que sirva el consejo.

lucia26

A veces las personas perfeccionistas nos fijamos más en un detalle que en la visión general. Quizás has mejorado mucho, pero en vez de tener una visión global de tus ultimos meses te has fijado en este detalle del coche y te has obsesionado con él, hasta el punto de pensar que no has mejorado nada.

juanchus22

entiendo por lo que estas pasando, a mi algo asi fue la "gota que lleno el vaso" p[ara que renunciara al trabajo.

Pero no te preocupes y tomalo con calma, asi es la vida y esas cosas pasan, al final lo material es lo de menos

xoshuega

Hola, Crates de Tebas, muchas gracias por tu consejo. Sí, tienes razón, por supuesto que no se acaba el mundo, lo que ocurrió es que la ansiedad que intento diariamente controlar, el miedo, la puñetera inseguridad, de repente vio una salida en esa estupidez de accidente que tuve, como cuando una tontería que nos pueda ocurrir a lo largo del dia fuese el detonante para estallar emocionalmente, por supuesto que el accidente en sí no fue casi nada, pero toda la carga emocional que tenía a punto de estallar, si.
Y esa sensación me hizo enfadarme conmigo mismo, Crates, pero me imagino que sí, que algo habré mejorado.
Gracias por tu consejo!!

xoshuega

Muchas gracias también a Lucia y Juanchus, si, es un poco todo eso que dicen.
Un simple incidente que en otras circunstancias me hubiera importado un rábano, me hizo sentirme mal, pero fue eso, la gota que colmó el vaso, si, esa palabra estaba buscando antes y no me salió.
Gracias por sus respuestas.

Shiny

ES QUE SOMOS LA HOSTIA!!! Y digo somos porque leyendo tu mensaje, me leía yo misma. Por un simple descuido de no calcular bien una distancia, creemos que no hemos avanzado de la forma que pensabamos antes de ese momento.

Como vivimos las cosas... ¿No es exagerado como nos lo tomamos?

Espero que hayan desaparecido los pensamientos que te traicionaron
y vuelvas a sentirte igual de bien que estabas antes.

Un saludo, Shiny

percho

Ayy xoshuega, como me identifiqué con este mensaje. Me pasa lo mismo cuando cometí una distracción o una falta, que fui totalmente responsable me vuelvo como vos lo contás.
Hace poco me robaron por una distracción y senti ira y desanimo como bien lo relatas.

Parece que Shiny también se identifica. Tendriamos que respetar esos sentimientos, en algun momento pasan o por lo menos luchar para que pasen lo más pronto posible, que no ganamos nada sentirnos asi.

Pero es tan dificil.

Victorache

Saludos Xoshuega. Creo que luego de lo que colocaste al final no tengo mucho más que agregar. Algo que es muy positivo en ti es que tu albergas muchas respuestas en tu interior, y lo demuestras además cuando aconsejas a otros, solo que te cuesta aplicártelo a ti mismo. Sin embargo, yo se que con todo esto que estás viviendo poco a poco aprenderás a utilizar en tu beneficio toda esa sabiduría y aspectos positivos que de hecho ya posees, solo que te cuesta canalizar a tu favor. Y eso es algo gradual así que el hecho de que sigas teniendo crisis por tu baja tolerancia a cometer errores no significa que no estés avanzando.

ariadnazamora

Yo espero que ya estés mejor y más animado porque es un incidente que puede ocurrirle al conductor más experimentado. Menos mal que sólo se trató de daños materiales que se pueden reparar/reponer. Como bien dices, pasa que somos muy intolerantes con nosotros mismos, cuando debería ser todo lo contrario.

Saludos amigo.