Anonimo

Hola!

La verdad es que no se muy bien por donde empezar...
Desde hace algún tiempo creo que estoy desarrollando algún tipo de fobia hacia determinados lugares donde hay gente,el caso es que llevo cuatro años en tratamiento por depresión y ando algo perdida,hay días en los que creo estar estupendamente,pero es cuando salgo a lajungla...por llamarlo de algún modo cuando me asusto y no se que me sucede,si ya estoy mejor como puedo ponerme tan mal de cara a afrontar situaciones??

El caso es que no sé que hacer,antes era una persona muy empatica y me encantaba relacionarme con los demás,pero ultimamente acabo huyendo de esas situaciones...apenas me apetece ni salir,no soy capaz de aguantar mucho en un trabajo.La tension que me produce el simple hecho de coger el transporte hace que mi cuerpo se agarrote,que tenga takicardias,mal estar,mal humor,ganas de salir corriendo...hace dos días me ocurrio algo que no acabo de entender y es que por primera vez me senti violenta al ver como me empujaba todo el mundo y llegue a pensar en descargar esa ira,cosa que menos mal no hice,pero me asusta el echo de pensar que seria capaz de hacer daño a otra persona.Realmente me senti muy mal...
No sé si padezco fobia social o que narices me pasa.Agradeceria mucho si alguien me pudiese echar un cable para saber queme ocurre.

Gracias

Fobos

Hola, bienvenida.

Pues yo tampoco sé si tienes fobia social. Es algo a veces difícil de diagnosticar ya que los límites son difusos y, además, no soy quien.

Pero espero que lo que leas por aquí te ayude a aclararte un poco las ideas.

Saludos!

puesnose

Pues yo padezco fobia social,y en un principio,parece que si...Tus síntomas son de eso.
Yo empecé con leves mareos cuando salía a la calle,luego en un bar ni te cuento,imposible estar...Así fuí dejandome llevar por esto, hasta el punto de tener que ir acompañada a cualquier sitio,incluso a un supermercado.
Intenta por todos los medios,saca todas las fuerzas que tengas,aunque sean pocas (ya lo sé),pero esfuerzate en salir un poquito tú sola,aunque sea dar un paseo de 2 minutos,luego vas sumandole un poquito mas de tiempo...Pero no llegues a caer en lo que yo caí.
Ahora, me he enfrentado un poco a esto y ya voy sola a algunos lugars,que hace cosa de unos meses,jamás pensé que yo pudiera hacerlo.
Venga sal adelante,que se puede y ya nos contaras.

timiido78bcn

Hola, la verdad es que tampoco lo puedo asegurar,pero no podría ser una agorafobia? ya que si dices que antes no tenías problemas con el contacto con la gente,aunque para confirmarlo preguntaselo a un psicólogo y que te lo confirme para ayudarte.

Por cierto, bienvenida!

Lluis

Creo que más importante que ponerle un nombre, es intentar conocer las causas y las formas de combatirlo.

Anonimo

Gracias de todo corazón por contestar,la verdad,es que me sirve de mucho...así en cierto modo dejo de estar sola.

Creo que gracias a algún consejillo de por aki,me he puesto manos a la obra.Supongo que me llevará tiempo,pero tengo que salir de sto como sea,eso es lo que mas claro tengo,creo...

Al leer vuestras respuestas he sentido un arropo que hacia mucho tiempo no sentia,puedo respirar.

Gracias eternas...S.