wogi

Entré al foro convencida de que tenia una personalidad evitativa. Creo que siempre la he tenido. Pero aunque sigo con mis problemas de sociabilidad ,creo que ya no son tan importantes como lo que me pasa ahora.Y es que no dejo de pensar que algo malo les va a suceder a mis seres queridos. Es horrible porque no puedo parar de pensar en ello. Intento entretenerme en otras cosas y no centrarme en ese pensamiento , pero al final siempre termino ahí. No es todos los días , solo algunos en los que por alguna razón me levanto mas pesimista. En resumen , no sé lo que me pasa y cada vez estoy mas confusa.

dadodebaja35097

hoo si recuerdo esa angustia como si fuese ayer...
La unica solucion es que entiendas que esos pensamientos son infundados y que si suceden no son mas que una tragedia en la cual tu nada podrias hacer y en la cual no tendras ninguna responsabilidad. Es horrible vivir con ese miedo. No puedes evitar "lo inevitable" pero si puedes mantenerte a la par de quienes les toco padecer o "guardarlos en tu corazon".
Me fue muy traumatico, durante un tiempo de hecho tenia miedo de hacer amigos nuevos porque pensaba que estos moririan.

sefiunraveling

Hola, por lo que comentas parece algo de Transtorno obsesivo compulsivo. Te aconsejo huir fervientemente del subforo dedicado a ello aquí, leas un poco por internet y si crees que puede ser eso, ponte en manos de un profesional.

Y tranquila, que de eso se sale.

Un saludo.

wogi

Entiendo que esos pensamientos son infundados y trato de racionalizarlos , pero en días como hoy me es casi imposible.
Entiendo por tus palabras que te pasaba lo mismo hace tiempo y que lo has superado. Es un gran alivio saber que es posible salir de esto.
Gracias por contestar.

Bueno , ya he entrado en el subforo que comentas y también me identifiqué con algunos trastornos como el de lavarte las manos continuamente , revisar el gas y la puerta varias veces....a lo mejor es que soy una hipocondríaca y pienso que tengo síntomas de todo...
Gracias a ti también , seguiré tu consejo. Un saludo.

dadodebaja29323

Hola, pondría la mano en el fuego y no me quemaría si te digo que el motivo de eso es debido al no socializar, a la soledad...en fin a esto. Es que a mí me pasaba algo parecido vale?, no lo cuento porque la verdad que es un poco asi de aquella manera, pensar en entierros y mierdas de esas, de hecho pensaba que era el único hasta que leí aquí a otra chica o chico aquí que decía absolutamente lo mismo. Eso se te irá, a mí se me fue, pero cuanto mas te aisles, menos te relaciones, y mas te encierras en ti mism@, más oscuros y dañinos son los pensamientos, porque la mente humana es muy compleja y no puede estar parada ejjejej

wogi

Seguro que tienes razón , pero es que en verdad no estoy tan sola...aunque si me siento sola casi siempre.
Es cierto lo de que nuestra mente no para de pensar ,doy fe
Gracias perdidodenuevo

dadodebaja35097

Mira en mi caso para terminar con aquello hice dos cosas, primero contarsela a un amigo que me dio un golpe y ayudo bastante xD
La segunda cosa que hice fue afrontarlo, hacer nuevos amigos y ver que pasaba.
En definitiva lo que quiero decirte es que necesitas transmitir estos pensamientos que tienes a alguien mas. Ya sea un amigo, familiar o psicologo. Este ultimo deberia de ser el mas adecuado porque en teoria... cuenta con las herramientas para hacer ver a uno mismo las paradojas, contradicciones y demas cosas en que uno se esta metiendo.

wogi

Ojala fuera tan fácil Fusia , me cuesta mucho contar mis problemas. Llevo toda la vida fingiendo ser alguien que no soy , tratando de que los demás no se dieran cuenta de cuanto me costaba tener un comportamiento "normal".
Además si alguna vez he intentado hablar con alguien sobre ello ,por ejemplo mi pareja , siempre termino sintiéndome peor , con una sensación angustiosa pensando que mejor me hubiese quedado callada.
De todas maneras ya he dicho que son días , hoy por ejemplo estoy mejor...tal vez porque descargue mucho llorando. Llorar sienta bien.

dadodebaja35097

Si te entiendo y mira yo se que lo cuento como si fuese la cosa mas simple y sencilla de hacer pero lo cierto es que en su momento tambien me costo horrores, pero luego uno al constrastar lo que le pasa, al decirlo, se siente mas liberado y a veces podemos darnos cuenta que nos estabamos ahogando en un vaso de agua, como asi tambien podemos obtener a un aliado en esto que nos preocupa.
Llorar sienta bien pero no te mantengas con ello como el unico medio para descargar tu angustia y sentirte mejor, porque creeme, llegara un momento en que no brotaran mas las lagrimas y lo que viene despues no se lo deseo a nadie.

wogi

Por el momento me es imposible hablar de mis "obsesiones" con nadie....como mucho aquí en el foro y porque nadie sabe quien soy....si , ya , soy cobarde